頭發(fā)干燥容易分叉應該怎么辦？
頭發(fā)干燥容易分叉應該怎么辦？
不知道你們會不會有這樣的情況，一到春季的頭發(fā)會特別干燥，春季頭發(fā)干燥其實也有一個很大的原因，就是缺少水分。所以不愛喝水的女生這個時候也要多喝水哦。下面是小編整理的頭發(fā)干燥容易分叉怎么辦?歡迎閱讀。
(1)補充水分
我們說春季頭發(fā)會發(fā)叉干燥很大原因就是缺少水分，那么就要對癥下藥啦。每天我們都要喝夠至少8杯水，然后還要多洗頭，選擇洗發(fā)水也是很重要的，比如要偏向一些油性的，補水的洗發(fā)露;另外還要多吃水果，水果含有大量的維生素，對頭發(fā)能起到很好的作用。
(2)補充營養(yǎng)物質(zhì)
春季頭發(fā)容易干枯分叉，還跟我們的飲食有關(guān)系，如果說體內(nèi)的營養(yǎng)不夠，也會導致缺乏一些維生素或者營養(yǎng)物質(zhì)，導致頭發(fā)容易干枯分叉;所以我們吃多一些大豆，黑芝麻，玉米之類的食品，不僅可以使頭發(fā)變得黑黝黝的，還很有光澤的哦。
(3)保養(yǎng)護理
喜歡燙染發(fā)的女生們，隔一兩個月就會去弄頭發(fā)，其實你們不知道，這樣是很容易損壞發(fā)質(zhì)的;所以我們就要好好護理頭發(fā)，平時洗頭的時候，護發(fā)素是必須要用上的，還有發(fā)膜，發(fā)膜能給頭發(fā)提供營養(yǎng)，鎖住水分，對頭發(fā)干枯都有很大的效果。還有如果有時間的話，可以定期到發(fā)廊做一下護理養(yǎng)發(fā)。
(4)頭發(fā)隔一天洗一次
頭發(fā)洗得太頻繁不好，我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質(zhì)來保護頭皮和頭發(fā)，如果太過勤于洗頭的話，會損傷頭發(fā)。但是洗得少也不好，對于油性發(fā)質(zhì)還好，那如果是干性發(fā)質(zhì)，如果洗得少，頭發(fā)自然會缺少相應的水分，從而變得干燥;所以呢隔一天洗一次是最好的選擇。
(5)不要用太多力去梳理頭發(fā)
很多女生梳頭發(fā)都會很習慣性的從頭頂從下梳，還要很用力的那種，其實這樣梳是不對的，會很容易就拉傷頭皮，特別是對干枯分叉的頭發(fā)，不應該用這樣的方式，我們應該從上到中，然后中再到發(fā)尾，用手輕輕拿著，然后另一只手是輕輕拉著往下梳下來，這樣柔和度也比較好，也不會把頭發(fā)拉得那么痛。
(6)注意休息
相信工作了一天都會很累，壓力過大，長期疲勞會讓一個人的頭發(fā)干枯分叉，有些人還會容易生出白頭發(fā)。這個時候，我們要做到注意休息，勞逸結(jié)合，平時下班之后可以放下手機，出去散散步，找一兩知己出來聊聊天，適當放松一下，減小壓力。
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