詠春拳的拳譜介紹

　　詠春拳，中國拳術(shù)中南拳之一。其起源有3 種說法：一說是福建 永春縣嚴(yán)三娘 創(chuàng)造，一說是由少林寺和尚至 善從福建帶到廣州光孝寺，另一說是方永春所創(chuàng)造。該拳內(nèi)容主要包括小稔頭、標(biāo)子和尋橋 3套拳，以上、中、下三搒手為基本動作。身型要求護(hù)襠，沉肩，落膊，抱拳，護(hù)胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊 迫和緊打，動作敏捷，快速，剛?cè)嵯嚅g。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：詠春拳的拳譜介紹。

　　詠春拳譜

　　詠春絕技　源自少林　招無虎鶴　法無五行

　　只談線位　力與角度　同門技力　四位三度

　　以弱勝強(qiáng)　始是功夫　內(nèi)外相消　并無絕招

　　蓄勁似蛇　發(fā)勁似貓　朝形似雞　陰陽發(fā)力

　　不行心意　只用精神　來留去送　甩手直沖

　　梅花五點(diǎn)　手腳互通　門分內(nèi)外　手有生死

　　勁發(fā)六合　力從地起　發(fā)勁在腰　出招在膊

　　力未還原　切忌出手　寸內(nèi)發(fā)勁　力有對錯(cuò)

　　發(fā)盡散盡　散盡發(fā)盡　力有八種　當(dāng)知分間

　　真假虛實(shí)　蓄谷松散　線有安危　主分內(nèi)外

　　頂位定位　得不追手　拳入三關(guān)　任我行走

　　馬有五敗　十者九壞　演挾跪撐　攤身最慣

　　敵手行橋　必須落馬　蹬腰作勢　為搶內(nèi)門

　　上不過膊　中不過爭　下三路手　以腳消腳

　　擺放有威　打須有勢　三角朝形　線守分明

　　橋行中線　指尾垂地　正身子午　側(cè)身爭底

　　兩點(diǎn)之間　直線最短　轉(zhuǎn)馬朝形　以圓化直

　　敵壓三關(guān)　以橫打直　拳有三尖　掌有三角

　　有身打身　無身打頸　怕打終打　貪打防空

　　以攻為守　以守為攻　追形接打　變化無窮

　　三樁三拳　步手身全　地腳梅花　木人紅船

　　念頭主守　尋橋打手　追形之始　求諸標(biāo)指

　　旁邊輔助　箭槌八種　走馬斜角　幡龍?zhí)S

　　固定標(biāo)步　半全起腳　練力之法　階段五重

　　松沉穩(wěn)勁　清脆玲瓏　先松后緊　再緊后松

　　松松緊緊　循環(huán)不窮　邪行仇念　正用精神

　　假想有敵　不可用心　意投于外　一點(diǎn)精神

　　反覆練習(xí)　配合由勤　手腳屬我　控制隨心

　　升肩聳膊　氣提不利　意沉身穩(wěn)　高低無忌

　　發(fā)力出招　必第一下　手腳發(fā)力　與身無關(guān)

　　力無定位　喉嚨爭膊　嘴不閉氣　力發(fā)無形

　　動靜無礙　語出如寧　拳爭掌膊　也可傷人

　　中路邊欄　拋橋窒手　詠春八手　皆可攻守

　　標(biāo)圈伏綁　困刮耕攤　可從中破　困手橫攔

　　綁有正錯(cuò)　錯(cuò)非真錯(cuò)　按頭屹尾　按尾屹頭

　　中間綁起　有影無形　武欲精通　唯從苦練

　　先成后化　先化后成　刀切雖齊　墨守成規(guī)

　　藝能巧變　將形補(bǔ)位　因緣各就　殊途同歸