關(guān)于跆拳道的思考
被稱為有著東方人崇高而堅(jiān)忍心力的跆拳道，尤其注重人格的導(dǎo)引。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：關(guān)于跆拳道的思考。
關(guān)于跆拳道的思考
韓國(guó)人認(rèn)為：修煉跆拳道，可使人具備一定的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族卓越之精神。
跆拳道提倡“以禮開(kāi)始以禮終”的武士精神，這毋寧說(shuō)是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。因此，韓國(guó)將跆拳道視為國(guó)技。雖然韓國(guó)的一些權(quán)威人士認(rèn)為跆拳道起源早在人類成為一個(gè)生命體、地球有了生命力時(shí)便產(chǎn)生了。但是，只要細(xì)細(xì)推敲一下，花郎道曾經(jīng)在歷史上影響過(guò)跆拳道的形成，在花郎道之外尚有唐手道。甚至日本人也認(rèn)為跆拳道中有著空手道的影子。 盡管如此，我們依然贊嘆跆拳道是繼日本柔道之后以亞洲第二的身姿躍上了奧林匹克山峰實(shí)乃非凡之舉，理應(yīng)成為我們借鑒的榜樣。 根據(jù)奧林匹克憲章，1980年7月，跆拳道被接納，從此走上了世界最大的運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)，而有著幾千年悠久歷史，并廣泛地影響了東方武道的中國(guó)武術(shù)，依然徘徊在國(guó)際奧委會(huì)的大門之外，我不知道當(dāng)時(shí)的中國(guó)武術(shù)工作者心中是不是泛起了一絲苦澀? 回想當(dāng)年韓國(guó)同道為推出跆拳道的那種上下戳力同心，身體力行，戳力同心，盡譴精英開(kāi)赴世界各國(guó)推廣表演他們的國(guó)技，終于使跆拳道的“踢擊藝術(shù)”征服了西方，征服了奧運(yùn)精神。所以，她進(jìn)入世界體壇最神圣的殿堂，已是水到渠成。 反觀中國(guó)武術(shù)，套路比賽不溫不火，象體操舉牌那樣打分，已然失去了武術(shù)的韻味;而散打拼體力拼血肉，更是難以再現(xiàn)武術(shù)以小勝大以弱勝?gòu)?qiáng)的技擊精髓。 中國(guó)武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，內(nèi)涵深刻，是一個(gè)巨系統(tǒng)。怎樣進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)應(yīng)該成為我們研究的嚴(yán)肅課題。中國(guó)武術(shù)門派眾多，拳種也是林林總總，而進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)必須得去偽存精，簡(jiǎn)繁適體，有所發(fā)展，有所保留，才能體現(xiàn)獨(dú)具中華民族特色的搏擊精髓，進(jìn)而奉獻(xiàn)給全人類，為世界所接納。 一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)入奧運(yùn)之門必須能夠闡發(fā)本民族的精神，特點(diǎn)凸現(xiàn)，從而貼近奧運(yùn)會(huì)的宗旨——更高、更快、更強(qiáng)，并使之水乳交融。 為了盡現(xiàn)東方搏擊之巔--武術(shù)的風(fēng)采，我們?nèi)孕枧Α?br/>
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跆拳道的技術(shù)特點(diǎn)
1、腿法為主，拳腳并用：由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿 擊無(wú)論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。
2、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威：在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺(jué)，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無(wú)負(fù)荷工作時(shí)百分之十的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小;提高動(dòng)作速度，集中精力使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。
3、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測(cè)方面則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來(lái)判定功力。
4、以剛制剛，方法簡(jiǎn)練：受跆拳道的精神影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少，進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)或采取以攻對(duì)攻，以攻代防的技術(shù)。
5、禮始禮終，內(nèi)外兼修：在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。