降服式摔跤的介紹

　　Submission grappling普遍翻譯為“降服式摔跤”是一種純粹的纏斗運動，“纏斗”是武術格斗中的一個概念，是通過絆、抓等動作來摔倒對手，通過壓、頂、抱等動作來控制對手，通過反關節(jié)、壓迫血管氣管、肌肉壓迫達成降服對手的技術。下面是學習啦小編為大家整理的關于：降服式摔跤的介紹。歡迎閱讀!

　　降服式摔跤的介紹

　　我們通常說的submission grappling一般是指，以巴西柔術的無道服技術為基礎(No gi )，融入了自由式摔跤(freestyle wrestling)、古典式摔跤(classical wrestling)、柔道(judo)、體育桑搏(sambo)等摔柔纏斗技術的格斗技。

　　“降服式摔跤”單獨的作為運動項目在歐美、日本相當流行，擁有大量的練習者其中巴西柔術練習者居多，在巴西柔術的發(fā)源地有相當的群眾基礎甚至形成了一種“纏斗”文化，在巴西稱為“Luta Livre Esportiva”(葡語)。因為沒有道服限制，練習者一般身著無袋化纖運動褲可赤膊或運動T恤、緊身防磨服(rashguard)。

　　Submission grappling同樣也是MMA(綜合格斗)運動員的必修課，因為其纏斗技術比較全面，可以很好的應用到綜合格斗的地面戰(zhàn)中

　　“降服式摔跤”運動與巴西柔術一樣，不僅是一種格斗技同樣也是非常好的運動，對練習者的整體身體素質提升很大，而且在對抗中有很大的樂趣，比賽也很有觀賞性。著名的adcc(阿布扎比格斗賽)是世界上最著名的“降服式摔跤”比賽，制定了比較完善合理的比賽規(guī)則為世界上各賽事組織所應用。

　　降服式摔跤規(guī)則：

　　禁用技術：

　　打擊技(拳腿膝肘不得使用)，舍身關節(jié)技摔投，任何攻擊或控制腹股溝(包括男性生殖器)的技術，通過抓發(fā)、揪耳、摳抓鼻口眼睛控制對方的技術，摳掐肌肉，控制喉部(比如用拇指摳掐喉部)或控制喉部的摔法，撕咬，快速搓推鼻軟骨，指關節(jié)技。

　　規(guī)則：

　　(1)兩人面對面而立，相距1.5至2米。裁判口令“開始”后，方可進攻。

　　(2)本次比賽抽簽配對，只有指定的男性隊員參加，比賽只設一局(3分鐘)，按下文獲勝條件決出勝者，如果一局打成平局，可以加賽3分鐘的另一局。

　　(3)進級制比賽，由八分之一、四分之一、二分之一、直至決出冠亞季軍。

　　(4)不同體重量級進行比賽，若戰(zhàn)成平局，算體重輕的一方獲勝。

　　(5)比賽期間，安排至少4名學員圍在比賽者周圍進行“邊界保護”，防止比賽者撞到堅硬墻壁或者玻璃。

　　獲勝條件：

　　(1)使用摔投技直接致使對方失去反抗能力，或摔投技后產生(2)(3)條獲勝條件的局面。

　　目前可使用的摔投技包括：蠻力摔，絆摔，勾踢摔，背負投，抱雙腿摔，抱單腿摔等。外側臂鎖摔投，內側臂鎖摔投等站立關節(jié)技摔投可以使用。

　　(2)使用絞技或者關節(jié)技使一方拍墊、拍擊自身身體或對方身體認輸。

　　目前可以使用的絞技包括裸絞、肩固、袈裟固頸絞;關節(jié)技可以使用站立外側閉鎖，站立位內側臂鎖轉地面控制，地面舉臂位臂鎖(腕緘)，放臂位臂鎖(木村鎖)，十字固，踝鎖，足跟勾等技術。

　　(3)形成優(yōu)勢壓制超過連續(xù)20秒。優(yōu)勢壓制包括騎乘位壓制，背側騎乘位壓制，四方位壓制，袈裟固位壓制，南北位壓制。

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