初中排球正面雙手墊球教案設(shè)計

　　初中體育教學(xué)越來越重要，優(yōu)質(zhì)的體育教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長、勞逸結(jié)合。在初中體育排球的教學(xué)中，正面雙手墊球是教學(xué)重點。也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)排球運動興趣的要點。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于初中排球墊球教案，希望能給大家?guī)韼椭?

　　初中排球正面雙手墊球教案

　　課型：新授課

　　課時：1課時

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 知識與技能目標(biāo)

　　通過學(xué)習(xí)雙手正面墊球，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度，

　　并主動參與鍛煉。

　　2、 過程與方法目標(biāo)

　　通過學(xué)習(xí)雙手正面墊球，可以發(fā)展學(xué)生的力量，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、 情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)

　　在排球教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質(zhì)及

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　教學(xué)重點

　　墊球時的姿勢，擊球點，身體與手臂的協(xié)調(diào)動作的連貫性，協(xié)調(diào)性。

　　教學(xué)難點

　　墊球時全身的動作協(xié)調(diào)和對墊球部位的控制。

　　教學(xué)工具(或教學(xué)準(zhǔn)備)：排球(一人一個)

　　教學(xué)過程

　　(一)開始部分：3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。

　　教案

　　(二)準(zhǔn)備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操，帶學(xué)生做排球基本步法。

　　徒手操：(1)頭部運動

　　(2)擴胸運動

　　(3)振臂運動

　　(4)體轉(zhuǎn)運動

　　(5)俯背運動

　　(6)弓步壓腿

　　(7)側(cè)壓腿

　　步法練習(xí)：排球準(zhǔn)備姿勢和基本移動步法的練習(xí)——學(xué)生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習(xí)。

　　(三)基本部分：

　　(1)教師講解示范：雙手正面墊球：兩腳前后開立，雙手成疊掌式，擊球部位位于腹前一臂距離處，擊

　　球點為手腕上10厘米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。

　　(2)學(xué)生練習(xí)：

　　1、徒手無球模仿練習(xí)：學(xué)生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習(xí)。

　　2、擊固定球練習(xí)：學(xué)生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習(xí)。

　　3、自墊練習(xí)：學(xué)生一人一球做自墊練習(xí)，墊球時把球墊到自己頭頂上方。

　　4、兩人拋墊練習(xí)：兩個學(xué)生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學(xué)做墊球練習(xí)。

　　5、兩人對墊練習(xí)：兩名同學(xué)一組做對面墊球練習(xí)，距離3米左右。

　　(3)比賽游戲：站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續(xù)對墊，每位同學(xué)點一下后自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續(xù)墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。

　　(四)結(jié)束部分：

　　1.整理放松：配合音樂，進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時培養(yǎng)學(xué)生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。

　　2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學(xué)生。

　　教案

　　3.整理器材：培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動、愛惜公共設(shè)施的意識。

　　本課預(yù)計：

　　最后學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預(yù)計平均心率為130-135次/分。最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘。運動密度為45%，運動負(fù)荷為中等。

　　排球正面雙手墊球教案與反思

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并結(jié)合新課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在教案設(shè)計上，體現(xiàn)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法的選擇上，注重多樣性，循序漸進(jìn)，由簡入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個性。學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在體驗中培養(yǎng)興趣，在反復(fù)的練習(xí)中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊競爭意識，同時鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)，為今后的教學(xué)競賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》七~九年級全一冊排球章節(jié)。排球是由準(zhǔn)備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動作組成，以組織進(jìn)攻和防守的隔網(wǎng)對抗類的球類運動項目。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡單、最基礎(chǔ)的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負(fù)，因此掌握好墊球技術(shù)對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。

　　三、學(xué)情分析

　　1、學(xué)生的基本情況：

　　本次課的教學(xué)對象是初一年級的一個班，學(xué)生共42人。學(xué)生的課堂紀(jì)律非常好，學(xué)習(xí)熱情高漲，但是學(xué)生在身體素質(zhì)與運動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學(xué)，已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù)，大部分學(xué)生的動作不夠規(guī)范，不夠準(zhǔn)確，技術(shù)動作僵硬，身體不協(xié)調(diào)。

　　四、本課教學(xué)目標(biāo)

　　(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過本課使學(xué)生意識到排球墊球技術(shù)的基礎(chǔ)性與對重要性。

　　(2)技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使90%學(xué)生能結(jié)合移動步伐初步運用排球正面雙手墊球技術(shù)，個別學(xué)生能夠較好的結(jié)合移動步伐墊球運用排球正面雙手墊球技術(shù)進(jìn)行對墊。

　　(3)情感目標(biāo)：通過本課增強學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力與競爭意識。

　　五、本課的重點與難點

　　重點：鞏固排球正面雙手墊球技術(shù)并結(jié)合移動步伐墊球。

　　難點：墊球時全身的協(xié)調(diào)配合，技術(shù)動作規(guī)范準(zhǔn)確到位

　　六、教學(xué)設(shè)計(見附頁)

　　七、效果預(yù)計：

　　1、最高心率：130次/分鐘左右

　　2、平均心率：90——100次/分鐘

　　3、練習(xí)密度：50%——60%

　　4、強度指數(shù)：中等

　　5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。

　　八、場地器材及布置：

　　場地：籃球場一個

　　器材：呼啦圈8個，排球21個，小沙袋80個

　　排球的主要風(fēng)格打法

　　從1949年第1屆世界男排錦標(biāo)賽，到1972年第20屆奧運會排球賽，其間20多年，由于各個國家和地區(qū)的民族特色不同，身體素質(zhì)不同，技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展水準(zhǔn)不同，認(rèn)識方法不同，形成了不同特色的風(fēng)格打法。

　　“力量排球”，以前蘇聯(lián)、保加利亞、波蘭男排為代表，他們身材高大，彈跳力強，以兇狠扣殺取勝。

　　“技巧排球”，以捷克斯洛伐克男排為代表，他們善于用腦，輕打軟吊，以巧取勝。

　　從1949年到1962年，由于當(dāng)時其他球隊無法阻擋強有力的扣殺或有高度技巧和戰(zhàn)術(shù)目的的熟練進(jìn)攻，力量派和技巧派一時在世界大賽中出盡風(fēng)頭。“高度排球”，以前民主德國男排為代表，二傳球高離地7～8米，扣球手慢起高跳，以高度的保險性將球扣人對方。

　　1964年以后，隨著排球規(guī)則的修改，使扣球與攔網(wǎng)的空中之爭日趨激烈，單純以力量或技巧的進(jìn)攻最后都?xì)w于失敗。在1969年和1970年的世界大賽上，高度派以其高舉高打、高攔高扣連獲世界冠軍。

　　“配合排球”，以日本、中國男排為代表，他們主要以默契配合，集體智慧，快速善變來達(dá)到取勝的目的。

　　1972年第20屆奧運會上，日本男排打敗了以高度排球稱王的前民主德國隊，獲得冠軍，亞洲男排第一次在世界性大賽中奪魁。由中國隊創(chuàng)造，經(jīng)日本隊發(fā)展了的配合排球首次登上了世界排球運\動的高峰。

　　在世界女排天地，以前蘇聯(lián)女排為代表的“進(jìn)攻型”打法，注重進(jìn)攻能力和力量，包攬50年代的世界冠軍。以日本女排為代表的“防守型”打法，以頑強的防守，出色的發(fā)球，在1962年打破了前蘇聯(lián)的壟斷，獲得世界冠軍。這以后，世界女排進(jìn)人了日蘇對壘的時代，進(jìn)攻型打法和防守型打法交替獲勝。

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