滑雪轉彎技巧

滑雪轉彎技巧

　　滑雪時學會轉彎是很重要的，學會轉彎不僅能讓你避免摔倒，還是做出許多帥氣動作的前提。今天學習啦小編就和大家分享滑雪時轉彎的技巧。

　　我們把一個彎分成三個階段：起始，控制，和結束(和準備下一個彎)

　　需要注意的是轉彎的各個階段在速度慢的彎中很容易分辨，但是當彎變得小和快速時，每個階段會融合起來，變得很難分辨。但是不管彎轉得有多快，每個階段依然是存在的。我們可以利用這一點來分析在一個轉彎中動作發(fā)生的順序。

　　滑雪轉彎技巧：起始

　　在轉彎開始時，山上刃被釋放，板頭開始轉彎。在這里用到的動作有：身體伸展或收縮來減少對板的壓力，停止轉動(來自上一個彎)，釋放軀干和臀部的張力，緩緩的將身體帶入下一個的彎的方向。

　　滑雪轉彎技巧：控制

　　這個階段被稱作彎的主體，在這個階段中雪板向山下移動，穿過滾落線并進入結束的階段。這里的動作有逐漸的立刃，增加壓力和轉向。其目的是為了抵抗重力對滑手的作用。

　　滑雪轉彎技巧：結束(和準備下一個彎)

　　在這個階段滑手正在完成當前的彎并且準備好開始下一個彎。在結束階段的動作包括有：轉動來幫助關閉彎，在雪板與滾落線垂直時增加立刃的角度。

　　上述動作在某一時刻會逐漸減小，滑手通過減少的轉動和減少的立刃角度來準備啟動下一個彎。這個階段的動作有：頭朝山下看，上半身向新的方向轉動，盡可能的在軀干和臀部產生張力。在高階的后刃轉彎中，我們一定要準備好轉動上半身來使身體保持平衡并且做出一個完整的后刃轉彎。