籃球籃下投籃技巧視頻

籃球籃下投籃技巧視頻

　　每一位籃球選手都需要掌握一定的籃球投籃技巧，這樣你才能為自己的隊(duì)伍獲得更多的分?jǐn)?shù)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球籃下投籃技巧視頻，希望對(duì)您有所幫助。

　　籃球籃下投籃技巧視頻

　　籃球籃下投籃技巧

　　行進(jìn)間投籃的動(dòng)作方法有很多，一般多在快攻結(jié)束或突破切入籃下時(shí)運(yùn)用。但動(dòng)作結(jié)構(gòu)基本相同，都是由跨步接球起跳、騰空舉球出手和落地三個(gè)部分組成。

　　其腳步動(dòng)作的共同點(diǎn)是跨第一步的同時(shí)接球，跨第二步時(shí)跳起空中投籃出手，雙腳同時(shí)落地注意屈膝緩沖。

　　在實(shí)際訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)投籃的距離、角度及防守隊(duì)員的位置來決定投籃的動(dòng)作方法。在投籃時(shí)一定要控制好身體的平衡?？绮酱笮?、方向也要根據(jù)實(shí)際情況有所變化。