速讀的誤區(qū)和“視覺概述”技巧

速讀的誤區(qū)和“視覺概述”技巧

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關于速讀的誤區(qū)和“視覺概述”技巧，供大家參考和學習。

　　自從王學賢的全腦速讀開始，林林種種的速讀就開始了。但是除了老七的波動速讀和保羅的影像閱讀，其他的課程，軟件都是以王學賢的教程為藍本進行練眼，而王學賢課程中的一些精華卻丟棄了。這些誤導練習者的所謂“速讀”方法一發(fā)而不可收拾。久而久之，導致速讀慢慢拐入了一條死胡同。

　　為什么說速讀不等于練眼?

　　先說國外的。大部分在注意事項中，都已經表明了，本軟件是輔助練習的。他們也沒有什么創(chuàng)新的方法，一般也是加強眼肌，擴大視幅，還有閃示訓練。但是，在其說明里，都提到了理解的重要，而且都提供了一些實用的閱讀技巧，一些沒有辦法制作成程序的技巧。而我們國內的課程，軟件什么的就別說了，把他們的練眼東西原原本本的弄過來，還說這就是全部，每天練習這些就可以速讀了。更有甚者，一個抄一個，把別人的東西抄過來換換包裝就是一個全新的課程，然后請一堆托兒跟著起哄，蒙騙善良的人們，說道這里，真替王學賢感到悲哀。也不想想，就算你把眼睛練成了火眼金睛(何況用那些方法也練不成)，能夠飛速的旋轉，能夠一眼看一頁文字，但是你的大腦，也就是中央處理器不行，你理解個屁啊。

　　真正的，是訓練大腦和訓練眼睛同時進行的，或者說，訓練大腦是第一位，訓練眼睛是第二位。

　　用這些課程，軟件練成的速讀成功者，也許能在一個小時內看完一本典型的書。如果在給定的某一個時間段，讓他花十個小時來閱讀，沒準能看完5本書。但是，他是一種“強迫”閱讀，因為這些“課程”，軟件什么的都是以每分鐘多少字多少字作為衡量標準的。他需要很努力的去這么“速讀”，一點都不快樂，無法體驗到閱讀的樂趣，全部心思都在“快，快，哎呀，前面有點快了，沒理解好。。。下面接著理解。。?？?，快”這樣的矛盾中。真正的速讀者是怎樣呢?在我們上面說的相同的時間內，他們在閱讀中可以獲得同樣的信息，甚至是更多，并且，是非?？鞓返倪@么做。閱讀如同行云流水，自己的思路和作者整合到一起，巧妙繞過一些?嗦的文字，舒舒服服的體驗閱讀的樂趣。

　　記住，速讀的衡量標準不是每分鐘多少字，而是每分鐘你得到多少觀點。去數多少字顯得毫無意義。你是為了獲取信息而讀書，不是為了數字數。專注于每分鐘讀多少字會讓你沒有分辨能力的讀很多垃圾，而實際上根本不用讀那么多字就可以知道作者要說什么了。

　　速讀的真正的關鍵是什么呢?是“視覺概述”。也就是說，基礎是“字形解義”，有人說是“眼腦之映”，或者說是無聲閱讀。這是視覺概述的基礎，只有達到“看字-理解”的，沒有腦中發(fā)音的無聲閱讀，才能進行快速閱讀。但是，僅僅能夠無聲閱讀是不能勝任“速讀”的任務的。很多速讀的練習者，從一行行的線式無聲閱讀到多行的面式閱讀都是一個坎兒。因為，他們還不具備“視覺概述”能力。什么是視覺概述能力?也就是大腦根據眼睛獲取的信息，大腦進行綜合分析，得到作者要表述的觀點的能力。只有具備了這種能力，才能真正的“”。也就是說，除了能“看字無聲理解”以外，還能“看字無聲的思考”。

　　但愿今后的速讀研究者，不要總想著商業(yè)利益，能真正的把速讀引到正軌上來。

　　下面學習啦小編再為你介紹一下關于快速閱讀的輔助練習，供大家參考和學習。

　　在進行正式的視讀練習前，可做一些輔助練習，改變過去落后的音讀習慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復述出來。最

　　好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!

　　3. 舒爾特表快速點數法。

　　舒爾特表是心理學中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)

　　要求：

　?、?眼與點保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　?、?眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數字。

　　特別提醒

　　1. 應重視呼吸訓練，它是快速閱讀的基礎。

　　2. 練習時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。