如何加強快速閱讀的“識文基礎(chǔ)”的能力

如何加強快速閱讀的“識文基礎(chǔ)”的能力

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于如何加強快速閱讀的“識文基礎(chǔ)”的問題介紹，供大家參考和學習。

　　在我從事快速閱讀訓練輔導的過程中，有一位朋友向我提出了“識文基礎(chǔ)差”的問題，說他因此感到很郁悶。其實有不少參與或想?yún)⑴c的朋友中都會有此感嘆，我認為所謂“識文基礎(chǔ)差”，就是指快速閱讀的閱讀基礎(chǔ)深淺的問題。速讀的“識文基礎(chǔ)”要怎樣做才會更有效率或得到相應(yīng)的提高，我的建議是：

　　首先，要大幅度增加我們的看書數(shù)量及質(zhì)量，這是提高識文基礎(chǔ)的關(guān)鍵。

　　正所謂“識多見廣”就是這個意思，你看書看得多了，知道的就多，大腦里留存和記憶的也就多了，如在你速讀新聞時當一閃現(xiàn)“美國次貸危機”你就知道其是指美國近幾個月的有關(guān)住房的次級貸款金融風暴。我們?nèi)祟惸苡洃浀臇|西往往是能理解和早已知道的才會有記憶，不然如你具備再好的記憶能力，當看到一堆你根本沒有看過或?qū)W過的甲骨文時，連它們的含義是什么你都無法理解，就更談不上什么記憶了。因此，識文的基礎(chǔ)之一就是你要讀得多。要解決這個問題并無他法，只有勤奮讀書才是解決之道。

　　其次，就是要通過在校學習和自學，盡可能多地掌握識文的詞匯量及語法基礎(chǔ)。

　　大家知道看文章快的一般都是掌握詞匯量大的人，英文如此，其實中文也是如此。只不過在當今傳統(tǒng)的中國教育環(huán)境影響下，大多數(shù)學生到高中后就不再有意識地大量增加自己的中文詞匯量了。事實上，只有在我們通過不斷學習掌握了足夠而豐富的中文詞匯時，當你一進入速讀狀態(tài)時，面對一次而過的文字、詞匯和句子及段落，你也能夠迅速識別和聯(lián)系起來并記住它。因此我建議第二個要在讀書和學習中盡量的增加自己的語言詞匯量。如有不少人，當講話時他能滔滔不絕，很能講;但需要他做學問寫文章時他卻不能寫了，這就是指那些語文基礎(chǔ)較差但思維又比較活躍的說客們。如教育部規(guī)定一般大學生的識字量是要求四千五百字以上。朋友們?nèi)缬袝r間時可以試試：你究竟能認識多少字呢?

　　其三，要通過快速閱讀的訓練，逐步熟悉和掌握各種固定文體的。一般大家都知道，對你所熟悉的文體閱讀起來你的速度會很快且效果也較好;但一旦讀到你比較陌生的文體時，閱讀速度就大大減慢下來，感覺到很困難，這就是對固定文體的辨體能力需要訓練來提高了。因此我建議朋友可以先從自己熟悉和文體來訓練，然后再從自己工作學習需要但并不熟悉的文體來訓練，通過訓練逐步提高辨體能力，這樣你的識文基礎(chǔ)就會得到大大的加強。

　　其四，要兩手抓。

　　一是要在參與速讀訓練的基礎(chǔ)上，盡量強化對二字詞、三字詞和四字詞甚至句子和段落語意的，逐步加大基礎(chǔ)性的整體感知訓練，你只有對“識文基礎(chǔ)”的整體感知能力逐步提高，也才會有快速閱讀所產(chǎn)生的愉悅快樂的感覺。我們知道：任何文章都是由字和詞組成了，當你對這些基礎(chǔ)性的詞組相當熟悉且能一眼識別的時候，這時你的識文能力就會大大提高，閱讀速度就會大大加快。

　　二是要在電腦網(wǎng)絡(luò)訓練速讀的同時，在平時的閱讀中也要堅持用快速閱讀的方法和技巧來速讀圖書和文章。我建議每天堅持“二十分鐘的速讀看書”練習，堅持三五個月時間，直至把快速閱讀的方法和技巧形成我們新的，實現(xiàn)從訓練能力到實戰(zhàn)能力的真正轉(zhuǎn)化。

　　下面學習啦小編再為你介紹一下關(guān)于快速閱讀的輔助練習，供大家參考和學習。

　　在進行正式的視讀練習前，可做一些輔助練習，改變過去落后的音讀習慣。

　　1. 卡片閃示法。

　　每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復述出來。最

　　好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。

　　2. 組讀法。

　　把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速，逐步發(fā)

　　展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復述。

　　需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!

　　3. 舒爾特表快速點數(shù)法。

　　舒爾特表是心理學中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)

　　要求：

　?、?眼與點保持30厘米距離。

　?、?視線集中右表心，余光顧及全表。

　?、?眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數(shù)字。

　　特別提醒

　　1. 應(yīng)重視呼吸訓練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。

　　2. 練習時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。