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夏至吃什么傳統(tǒng)食物(3)

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夏至吃什么傳統(tǒng)食物


  ❀✿❀☛夏至節(jié)氣養(yǎng)生最全攻略☚❀✿❀

  ▎夏至吃什么傳統(tǒng)食物☞夏至羹、夏至餅、夏至蛋

  ▎不同地區(qū)的夏至傳統(tǒng)食物☞紹興圓糊醮、廣東清補(bǔ)湯

  ▎夏至節(jié)氣養(yǎng)生時令水果☞西瓜、獼猴桃、香蕉、梨

  ▎夏至為什么要吃面養(yǎng)生☞夏至面防暑祛濕

  ▎夏至吃狗肉習(xí)俗的由來典故☞夏至狗肉節(jié)

  ▎夏至前后的養(yǎng)生食譜☞荷葉茯苓粥、流油咸鴨蛋


  夏至節(jié)氣養(yǎng)生時令水果

  1、夏至吃西瓜

  夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

  但是吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化不良或腹瀉。

  2、夏至吃獼猴桃

  獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素,尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。

  不過,脾胃虛寒者不宜多吃。

  3、夏至吃香蕉

  香蕉性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。

  但是,香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會引發(fā)虛火更旺。

  4、夏至吃梨

  梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。

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