打呼嚕的治療方法
在我們的生活中，打呼嚕是最常見的現(xiàn)象了，因此很多人也易忽視打呼嚕的存在。其實(shí)，打呼嚕的危害是非常大的。打呼嚕怎么辦呢?下面小編帶你了解打呼嚕的治療方法，希望對(duì)你有幫助!
打呼嚕的治療方法
西藥治打呼嚕只能臨時(shí)控制病情,服用太多消炎藥,免疫功能低下,抵抗力減退,致使病情反復(fù)難愈,很容易演化成過敏性和病菌感染性并發(fā)的多元型打呼嚕癥狀,此時(shí)的治療難度就大大增加了。
傳統(tǒng)臨床治打呼嚕多采用藥物燒灼法、電凝固法、冷凍、激光、微波及射頻治療法,手術(shù)創(chuàng)傷性大,出血多,病人痛苦。隨著微創(chuàng)技術(shù)的使用,這種傳統(tǒng)的手術(shù)已逐漸的被摒棄。微創(chuàng)技術(shù)因其出血少,專業(yè)可靠 ,康復(fù)周期短,恢復(fù)快,得到廣大患者的一致好評(píng),是治療打呼嚕的首選方法。
打呼嚕的治療推薦服用彝藥:締誼打呼嚕片采用目前世界上最先進(jìn)的酶解技術(shù),以多種名貴中草藥作為主要原料,精心萃取、提煉而成,其獨(dú)特的治療見解,卓越的療效,治療徹底、效果好、無毒副作用,是治療打呼嚕的中藥首選。
打呼嚕的危害
首先,打呼嚕是病,打呼嚕的癥狀可表現(xiàn)為睡覺時(shí)打呼嚕、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口干舌燥、頭暈乏力、記憶力減退、性欲下降、反應(yīng)遲鈍等,打呼嚕的危害可導(dǎo)致的并發(fā)癥有:心血管疾病、腦血管疾病、腎病、性功能障礙等疾病、一般而言,大人以混合性癥狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問題最多,目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示,高血壓及心血管疾病患者打呼嚕的機(jī)率較高,體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,另外如胸部有毛病,糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打呼嚕的問題。
其次,打呼嚕還嚴(yán)重影響家人睡眠,世界睡眠組織資料統(tǒng)計(jì):因丈夫打呼嚕而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時(shí),有30.6%從鼾聲中驚醒,9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,因?yàn)榇蚝魢５奈：υ斐苫橐銎屏训陌咐仓鹉暝黾?可見,打呼嚕是病,得抓緊治。這些都是屬于打呼嚕的危害表現(xiàn)。
打呼嚕的病因
1、舌頭肥大。分析:盡管有些人體形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟腭和舌體肥大,懸雍垂過長(zhǎng),咽喉松弛,舌后綴等。
2、身材肥胖。分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。
3、鼻部異常。分析:呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。
打呼嚕的改善方法
1、改變睡覺姿勢(shì)。打呼嚕可能是睡姿不正確,一般來說仰臥的時(shí)候比較容易打呼嚕,所以最好是采取側(cè)臥的睡姿,這樣就不會(huì)造成熟睡的時(shí)候由于舌體、軟腭、懸雍垂后綴造成堵塞呼吸道,從而出現(xiàn)打呼嚕。
2、選擇合適的枕頭。打呼嚕的人如果能夠挑選一個(gè)比較適合自己的枕頭就可以獲得緩解,枕頭不要太軟,太軟的話就會(huì)造成打鼾更加嚴(yán)重,也不能太硬,太硬的話就會(huì)使得脖子被枕頭窩住,會(huì)使得打鼾更加嚴(yán)重,枕頭也不要太高,太高了也會(huì)導(dǎo)致打鼾。
3、戒煙戒酒。打呼嚕的人最好不要吸煙也不要喝酒,因?yàn)槲鼰熯^多會(huì)造成呼吸道腫脹,不利于氣流的流通,從而產(chǎn)生打鼾,喝酒的話會(huì)使得肌肉松弛,所以會(huì)加重打鼾。
4、積極的減肥。一般來說肥胖的人比較容易打呼嚕,這是因?yàn)轭i部肥胖的肌肉會(huì)壓迫呼吸道,從而導(dǎo)致氣流受阻出現(xiàn)鼾聲,所以如果是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的打鼾需要及時(shí)的進(jìn)行減肥。
治療打呼嚕的食物
1、豆?jié){。對(duì)打鼾的人來說,豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因?yàn)榕Ｄ痰热橹破窌?huì)在呼吸道內(nèi)形成黏液,成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會(huì)生痰,造成呼吸道充血堵塞。還有些人對(duì)乳糖有過敏反應(yīng),導(dǎo)致鼻腔腫脹,從而引發(fā)打鼾。
2、茶。茶有助于減少堵塞和痰液,從而減輕打鼾。用來泡茶的開水釋放出蒸汽,能減輕吸氣時(shí)的鼻塞。飲茶時(shí),來自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔,稀釋黏液,改善鼻腔引流。
3、蜂蜜。睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝,有助放松喉嚨,減輕充血腫脹,從而防止打鼾。蜂蜜同時(shí)具有抗菌和抗炎特性,能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。
4、姜黃。姜黃的抗炎特性對(duì)抵御炎癥有益,特別是在防治打鼾方面。姜黃的活性成分(姜黃素)是一種具有強(qiáng)效消炎作用的抗氧化劑,它的副作用很小,能夠安全、自然的緩解堵塞。姜黃在菜市場(chǎng)調(diào)料柜臺(tái)和一般中藥店都有賣,可以直接煮水喝,也能用來做菜熬粥。
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