二手煙對(duì)孩子有什么危害
二手煙造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌癥、呼吸道疾病幾率，加重兒童哮喘程度，引發(fā)兒童肺炎、中耳炎乃至行為問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)二手煙對(duì)孩子有什么危害。
二手煙對(duì)孩子的危害
1.與吸煙者一起生活患肺癌幾率大
美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。
2.吸煙家庭的孩子易換呼吸道疾病
有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
3.二手煙或有害兒童心理健康
英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常被動(dòng)吸煙的兒童出現(xiàn)心理問(wèn)題幾率較高，不過(guò)并不清楚這是因?yàn)槎譄熤苯訉?duì)兒童大腦產(chǎn)生負(fù)面作用，還是通過(guò)其他機(jī)制發(fā)揮作用。
4.二手煙增加孩子多動(dòng)癥、口吃風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究者對(duì)4―15歲的兒童青少年進(jìn)行了廣泛調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：暴露在二手煙環(huán)境中的孩子，罹患兒童多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍以上，口吃風(fēng)險(xiǎn)增加將近一倍，頭痛的可能性也明顯增加。首席研究員，健康經(jīng)濟(jì)學(xué)教授文迪?麥克斯表示，二手煙可能對(duì)孩子的認(rèn)知功能和社交技能產(chǎn)生負(fù)面影響，對(duì)精神和身體健康極為不利。
對(duì)付二手煙的方法
1.點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
2.在別人抽煙時(shí)出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
3.每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
4.多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
5.多喝水多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等。
6.常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類等。
7.經(jīng)常喝茶。
吸二手煙的人如何排肺毒
1、當(dāng)人的體液誠(chéng)呈堿性時(shí)，可減少吸煙者對(duì)尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時(shí)，這些堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動(dòng)，避免在吸煙者中較為常見(jiàn)的消化不良、腹脹及高血脂等癥的發(fā)生。
?、?gòu)?qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、柑橘類、胡蘿卜。
?、谥袎A性食品：大豆、蕃茄、香蕉、檸檬。
?、廴鯄A性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐。
2、吃降低膽固醇的食物。由于抽煙可使血管中的膽固醇及脂肪堆積量加大，大腦供血量削減，易致腦萎縮，加快大腦老化等。
3、多鍛煉，做些有氧運(yùn)動(dòng)，做些深呼吸，可使污濁之氣排出。
4、時(shí)下冬季，室內(nèi)密閉不通風(fēng)，吸煙更易傷己傷人。如果別人一定要吸煙，請(qǐng)建議他到通風(fēng)處。
5、最好每年做一次或者兩次的健康體檢。
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