關(guān)于柚子的幾個(gè)簡(jiǎn)單的食用方法

　　柚子全身都是寶，瓤用來(lái)食用，可以消食下氣，柚皮可以用來(lái)止咳化痰。柚子有這么多的用處，不過(guò)對(duì)于柚子有多少種妙用法，很多人不一定知道。小編今天教大家柚子的幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的用法。

　　柚子百合飲

　　柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時(shí)，去渣留汁，分3天服完。

　　具有化痰下氣、潤(rùn)肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。

柚子

　　杏貝銀柚

　　新鮮柚子1個(gè)(連皮，重約500~1000克)，北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細(xì)絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時(shí)即成。

　　具有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘的功效

　　每日服1~2匙，溫水送服。具有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。

　　柚子飲

　　鮮柚子一個(gè)，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。

　　柚皮蜜煎

　　柚子皮1個(gè)，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。

　　柚子營(yíng)養(yǎng)豐富

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克柚子中富含150毫克的維生素C，含量是檸檬和臍橙的3倍;鈣的含量更是比蘋果、梨、香蕉等水果多10倍。

　　柚子還含有柚子酸

　　此外，柚子還含有柚子酸、豐富的維生素A、維生素B、胡蘿卜素、磷、鐵、柚皮甙、新橙皮甙、揮發(fā)油、糖類等。

　　柚子生吃能治氣滯胃脹

　　柚子生吃能治氣滯胃脹、小兒食積、解酒等，柚子葉具有辟穢、消風(fēng)腫的作用，民間用新鮮柚子葉煮水外洗用于治療濕疹、蟲咬等皮膚病，具有良好的效果。