好吃可口的紅棗湯要如何做
好吃可口的紅棗湯要如何做
紅棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細(xì)血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。你喜歡自己動手做紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的紅棗湯嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃可口的紅棗湯要如何做?
好吃可口的紅棗湯做法1
材料
蓮子25克，紅棗25克，銀耳25克，冰糖100克.水1000ml
做法
1. 用溫水泡發(fā)銀耳一小時，剪碎備用。蓮子、紅棗洗凈泡水一小時。
2. 將水發(fā)好的銀耳、蓮子、紅棗放入電飯煲內(nèi)，加入水和冰糖加蓋。
3. 將電飯煲調(diào)到加熱檔5分鐘煮開，自動保溫5-8小時即可食用。
好吃可口的紅棗湯做法2
材料
章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒，鹽適量。
做法
1、章魚洗凈切小塊，蓮藕洗凈切塊，紅棗洗凈。
2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時(壓力鍋10分鐘)。
3、放鹽調(diào)味即可。
好吃可口的紅棗湯做法3
材料
用料山楂20克，草決明15克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法
1、山楂、草決明、紅棗分別洗凈。
2、冬瓜子剝殼取仁。
3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸，改文火煲1小時，加冰糖調(diào)味，代茶飲用。
小訣竅
特點(diǎn)
山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效，但山楂的有機(jī)酸含量較高，容易腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)，故新鮮的山楂不宜多吃。
好吃可口的紅棗湯做法4
材料
銀耳1朵，雪梨1個，紅棗，枸杞，鮮白果，桂圓肉，冰糖或片糖一塊
做法
1、把銀耳切碎，和所有材料 都放到一起。
2、開鍋后，調(diào)小火保持有咕嘟的水花即可，煮1個小時即可。
好吃可口的紅棗湯做法5
材料
銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量
做法
1、將銀耳用熱水泡3個小時洗凈撕碎，蓮子洗凈泡3個小時;
2、將兩種材料一起放入沙鍋內(nèi)，加入適量開水煮開;
3、轉(zhuǎn)小火燉1個半小時后，放入洗凈的紅棗，再燉半個小時;
4、放入冰糖和洗凈的桂圓肉，然后燉15分鐘關(guān)火悶15分鐘即可。