鍛煉右腦有什么樣的好處

鍛煉右腦有什么樣的好處

　　右腦更多的用于控制注意力，但并不存在優(yōu)勢右腦或者優(yōu)勢左腦的情況，某一側(cè)大腦并不能主導(dǎo)或影響個(gè)體人格特點(diǎn)。起決定作用的是大腦活動的多種連接方式。既然如此，那么鍛煉右腦又有什么好處呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹隋憻捰夷X的好處，一起來看看吧!

　　鍛煉右腦的好處

　　右腦的工作節(jié)奏很快，能夠最大量地記錄信息數(shù)據(jù)。在這一點(diǎn)上，左腦無法和右腦相比。左腦沒有處理信息的能力，所以信息處理的工作就被委派給了能夠快速處理信息的右腦。速視、速聽和速讀對刺激右腦的活性化很有幫助。人類的大腦能夠根據(jù)所給條件來完成工作。如果是低速進(jìn)

　　入大腦的信息，就由左腦來加工;如果信息快速地進(jìn)入大腦，就由右腦來處理。此外，信息如果輸入左腦就只能從左腦輸出，如果輸入右腦就只能從右腦輸出。背英語單詞時(shí)，如果你想一個(gè)星期背5～10個(gè)單詞，就僅僅只能靠左腦工作，白白浪費(fèi)了右腦，它可是能記住比這多出100萬倍的單詞。一次聽100個(gè)左右的單詞，快速、反復(fù)地聽——使用右腦讓你不用刻意努力就能把這100個(gè)單詞都記住。

　　右腦既不講究理解，也不追求記憶。只要你把信息快速、大量地輸入右腦，它就能記住。

　　右腦開發(fā)常用方法

　　1、運(yùn)用圖片:右腦是形象的腦，圖像的腦，運(yùn)用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，會得到意想不到的效果。圖片可以選擇自己喜歡的，常用的。

　　2、左側(cè)肢體運(yùn)動:開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動有以下內(nèi)容:用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，寫字等。還可以用左手畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動。

　　3、左右手同時(shí)繪畫寫字:開始可以從比較容易的寫起，比如左手畫圓,右手畫方的方法來訓(xùn)練，逐漸過渡到可以寫自己名字，學(xué)校和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。

　　4、圖像訓(xùn)練:圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個(gè)過程。實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟右腦。專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“心像訓(xùn)練”如果能在心里描繪出關(guān)鍵詞和暗示詞效果最佳，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。

　　可在日常生活中有意識地對孩子進(jìn)行訓(xùn)練的方法

　　干力所能及的家務(wù)

　　家長先有意把房間弄亂，然后同孩子一起清理房間。開始時(shí)孩子可能會做不好，分不清垃圾的種類、不知怎樣用抹布擦桌子等，家長要耐心地指導(dǎo)，教幾遍后孩子就會做好。

　　體育運(yùn)動

　　右腦在運(yùn)動中對形象的感知及細(xì)胞的激發(fā)比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強(qiáng)。每天跳半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時(shí)有意識地讓左手多重復(fù)幾個(gè)動作，以刺激右腦。

　　學(xué)音樂

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發(fā)有很大影響。聽鋼琴曲時(shí)讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時(shí)讓孩子模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在孩子從事其它活動時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂背景。

　　培養(yǎng)繪畫感覺能力

　　右腦具有繪畫感覺能力。讓孩子練習(xí)繪畫，能培養(yǎng)其觀察能力。盡情欣賞繪畫作品、自然風(fēng)景，陶醉其中。帶孩子參觀花展、盆景展，直觀整體地欣賞作品。涂鴉也是一種綜合訓(xùn)練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。

　　一項(xiàng)權(quán)威研究顯示：愛因斯坦、達(dá)芬奇、居里夫人這些世紀(jì)偉人的共同之處：他們都有著超強(qiáng)發(fā)達(dá)的右腦。右腦的存儲量是左腦的1萬倍，人腦在6歲以前完成90%的發(fā)育。因此6歲以前是開發(fā)右腦的黃金時(shí)期，千萬別錯(cuò)過喲!