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圖像記憶忘得慢VS死記硬背忘得快

來源:中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng) | 作者:張海洋 | 本文已影響人

死記硬背的最大缺點(diǎn)：忘得快！

大部分人生下來就能很熟練地運(yùn)用死記硬背的方法，這種方法確實(shí)簡單直接，拿著什么資料直接讀就可以了，不需要任何的技巧和想像。
然而它的最大缺點(diǎn)卻是：忘得快！
為什么人們總感覺自己的記憶力不好？為什么感覺許多知識總是無法記��？就是因?yàn)樗烙浻脖乘浀臇|西，總是很快就忘記了。
例如下面這些資料，請你用死記硬背的方法試著記一下：

太陽、石榴、長江、寶劍、手機(jī)、花生、手表、電池、蘋果、北京。
memory
記憶
82880550，82791679

感覺怎樣？你是怎樣來記這些資料的呢？是不是需要反復(fù)地讀很多遍呢？
那么，為什么需要反復(fù)地讀很多遍才能記住呢？
這就是因?yàn)�，死記硬背�?shí)在是忘得太快了，讀完一遍，馬上就開始忘記，沒有辦法，只好多讀幾遍，只好這樣一遍一遍地反復(fù)讀。
假如你讀了很多遍，感覺自己已經(jīng)全部牢牢記住了，但事實(shí)上你已經(jīng)又開始忘記了。等你過半小時(shí)之后來回憶一下、過4小時(shí)再回憶一下、然后第二天早上再回憶一下，看看你還能記住多少？
到了第二天，估計(jì)一大半都已經(jīng)忘記了！這就是因?yàn)樗烙浻脖惩梅浅？欤?/font>
所以我們說：
記憶力不好只有一個(gè)原因，就是忘得太快！

我們?nèi)绻胍纳朴洃浟�，只需要做一個(gè)事情，就是要想辦法忘得慢些再慢些！
換句話說，忘得越慢，記憶力就會(huì)越好！
好的記憶方法，應(yīng)該能讓我們忘得很慢�。榱四軌蛲寐�，我們甚至還有必要把記憶的過程也放慢。）
例如上面的那些記憶資料，如果我們的方法能忘得很慢的話，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？
例如那組數(shù)字：82780550，82791679。
如果我們讀一遍，記住之后就不容易忘記：過半小時(shí)我們回憶一下，發(fā)現(xiàn)這組數(shù)字還在記憶中；過4小時(shí)我們回憶一下，發(fā)現(xiàn)這組數(shù)字還留在記憶里；過一天兩天甚至一個(gè)星期我們再來回憶，發(fā)現(xiàn)它竟然還在！
大家想想看，這樣看一遍就不會(huì)忘記，原因是什么呢？只能是它的忘記速度非常的慢！簡直可以說是過目不忘了。

圖像記憶的最大優(yōu)點(diǎn)：忘得慢！

那么，怎樣才能夠忘得很慢呢？
我們可以從自己日常的切身體會(huì)中來反思一下，在日常的生活中，我們是否曾經(jīng)有過“過目不忘”的記憶力呢？在什么時(shí)候我們擁有這樣的記憶力呢？
如果認(rèn)真想的話，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：在下面這些情況中，我們每一個(gè)普通人都確實(shí)擁有過目不忘的記憶力！
      看小說、電視、電影等；
      別人曾經(jīng)對你說過的事情；
      日常的生活經(jīng)歷。


為什么在這些情況中我們的記憶力會(huì)這么好呢？這是因?yàn)椋说?a href='//zh056.com/brain/' target='_blank'>大腦對活動(dòng)的圖像非常敏感，只要是生動(dòng)活潑的圖像，我們都能夠很輕松地記住，而且不容易忘記，每個(gè)人天生都擁有這種過目不忘的神奇記憶力！
這就是圖像記憶的威力！
圖像記憶的原理，就是把需要記憶的資料（文字、數(shù)字、英文等）轉(zhuǎn)化為活動(dòng)的圖像，像看電影那樣來進(jìn)行記憶，把圖像記憶過目不忘的本領(lǐng)充分發(fā)揮出來！
例如，剛才的那組詞語：
太陽、石榴、長江、寶劍、手機(jī)、花生、手表、電池、蘋果、北京。
我們可以這樣想像：
從太陽上掉下了很多石榴，掉到長江里，濺起的水花變成了寶劍，寶劍刺中了一個(gè)手機(jī)，手機(jī)里面掉出了很多花生，花生鑲在手表上，手表里面的電池是一個(gè)蘋果，邊吃蘋果邊走到了北京。
運(yùn)用這樣的想像，把枯燥的詞語轉(zhuǎn)化成了生動(dòng)的故事，讓我們能夠“看”到這個(gè)故事，就像看電影一樣，這樣，我們所記住的詞語就不容易忘記了。
可能有些人會(huì)說，這樣要加入很多想像，顯得比較麻煩。但如果你發(fā)現(xiàn)，這一點(diǎn)小小的麻煩，換來的是一天、兩天、三天之后都仍然不會(huì)忘記的強(qiáng)大效果，你就會(huì)愛上這種圖像記憶方法的！

記得快，或者忘得慢，你想要哪個(gè)？
看電影的圖像記憶是記得快忘得慢，聲音記憶是記得快忘得快，要運(yùn)用圖像記憶方法，就變成記得慢也忘得慢！
因?yàn)榭措娪暗臅r(shí)候，不需要運(yùn)用想象力去想，直接就能記住圖像。而聽聲音的時(shí)候，也不需要其它的步驟，直接就能記住。然而在運(yùn)用圖像記憶方法的時(shí)候，對于文字等記憶資料，需要運(yùn)用想象力把它們變成圖像，這就多了一個(gè)步驟，因此顯得相對慢了一些，但卻能換來記得牢的效果。要想發(fā)揮過目不忘的圖像記憶，記得慢的痛苦是必不可少的。
記憶效率的比較：直接看電影大于圖像記憶方法，而圖像記憶方法大于聲音記憶。