團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文(2)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇二
《高校貧困生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究》
摘 要：探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善貧困大學(xué)生心理健康狀況的 應(yīng)用 模式，為改善貧困大學(xué)生心理健康狀況提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);貧困生;心理健康
一、引言
貧困大學(xué)生問題是目前高校發(fā)展中較為突出的焦點(diǎn)問題之一，也是社會(huì)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)問題之一。黨和政府及各高校高度重視貧困生問題，制定了一系列的資助措施，確保了貧困生安心學(xué)業(yè)，順利成才。總體來說，貧困生中不乏有積極向上、自強(qiáng)不息、勤奮好學(xué)的優(yōu)秀者。同時(shí)我們也看到這些學(xué)生不但承受著巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，還承受著由此所帶來的極大精神負(fù)擔(dān)，貧困大學(xué)生的人格特點(diǎn)、防御機(jī)制在一定程度上直接或通過相互作用而間接影響其心理健康狀況;反過來，心理健康狀況也反映了貧困大學(xué)生人格特點(diǎn)和防御方式可能存在的問題。因此，幫困扶貧既要減緩他們的經(jīng)濟(jì)壓力，更要減輕他們的心理壓力。為改善這一群體的心理健康狀況，需要對(duì)其進(jìn)行心理干預(yù)。而在心理干預(yù)策略中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)有其高效性和節(jié)省性等獨(dú)到之處，它依托團(tuán)體情景,通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)行為。本研究使用團(tuán)體心理咨詢的訓(xùn)練方法，針對(duì)貧困大學(xué)生的特定心理問題進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，以期改善這一群體的心理健康狀況。
二、研究過程
(一)研究方法
在團(tuán)體成員的選擇上，我們本著自愿報(bào)名參加的原則，在大一新生中宣傳本活動(dòng)，從自愿報(bào)名者中選取小組成員。通過面談確定實(shí)驗(yàn)組成員15人，對(duì)照組成員15人，其中男生12人，女生18人?；顒?dòng)開始前每位成員簽團(tuán)體合約書，以真誠(chéng)、開放、尊重、保密、守時(shí)為原則，讓團(tuán)體成員清楚團(tuán)體活動(dòng)運(yùn)作方式及對(duì)團(tuán)體成員的要求。然后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組成員接受癥狀自評(píng)量表(SCL-9)、自尊量表(SES)測(cè)試。2個(gè)量表均進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢干預(yù)前、后的對(duì)比測(cè)試，所有數(shù)據(jù)借助SPSS10.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后，小組成員填寫自編團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)估問卷。一個(gè)月后隨訪實(shí)驗(yàn)組成員并進(jìn)行量表測(cè)試。
(二)實(shí)施
團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周活動(dòng)1次，每次90-120分鐘，共8次。根據(jù)貧困生與非貧困生存在的顯著性差異特點(diǎn)，設(shè)定團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)：探索自我，體驗(yàn)信任，發(fā)揮潛質(zhì)，建立自信，詳細(xì)地制訂了整個(gè)活動(dòng)的方案及程序。每次活動(dòng)都有一個(gè)明確的主題活動(dòng)。
三、結(jié)果分析與討論
第一，團(tuán)體心理咨詢干預(yù)后貧困大學(xué)生的癥狀自評(píng)結(jié)果分值均低于干預(yù)前，其中強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)和偏執(zhí)6個(gè)癥狀因子在干預(yù)前后差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。非貧困大學(xué)生干預(yù)前后其人際關(guān)系、焦慮和偏執(zhí)3個(gè)癥狀因子差異也有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。實(shí)驗(yàn)組總分較實(shí)驗(yàn)前有顯著性差異，提示團(tuán)體輔導(dǎo)模式對(duì)成員心理狀況的改善有積極效用。團(tuán)體心理咨詢前后貧困生與非貧困生SCL-90得分情況。
第二，自尊量表(SES)被證明與信心、合群性等概念顯著相關(guān)，具有較好的信度和效度。利用SPSS分別對(duì)兩組的前測(cè)和后測(cè)SES得分進(jìn)行分析，結(jié)果表明，無論是貧困生組還是非貧困生組，其自尊水平在干預(yù)前后差異皆達(dá)到顯著水平(P<0.05)。且高自尊組與低自尊組的對(duì)比研究可見，高自尊組SCL-90各因子分低于低自尊組，自尊與SCL-90各因子之間有顯著負(fù)相關(guān)。實(shí)驗(yàn)前貧困生自尊水平均分與非貧困生自尊均分比較，以及實(shí)驗(yàn)后貧困生自尊水平均分與非貧困生自尊水平均分比較，自尊得分的差異皆沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。
第三，主觀問卷結(jié)果分析。自編主觀問卷，用于了解實(shí)驗(yàn)后小組成員對(duì)自身的主觀評(píng)價(jià)。問卷共設(shè)多項(xiàng)開放性問題，包括：你覺得這個(gè)團(tuán)體活動(dòng)感受最深的是什么?你最喜歡哪項(xiàng)活動(dòng)?為什么?本次團(tuán)體活動(dòng)中你收獲最大的是什么?你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)有了哪些改變?你對(duì)周圍人的看法是否有所轉(zhuǎn)變?你還有什么感想或建議嗎?通過群體的互動(dòng)作用促進(jìn)成員進(jìn)行深入思考，深層次地挖掘自己，了解自己，接納自己，客觀深刻的認(rèn)識(shí)自己，勇敢地、開放地表達(dá)自己。大部分同學(xué)感受都比較深，有的說：“對(duì)自身的了解更進(jìn)了一步，心態(tài)比以前好了”;有的感到：“對(duì)生活有了更深的理解，能夠勇敢積極地面對(duì)無論是人還是困難”。通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，“在與人溝通、交流方面有了很大的進(jìn)步，我不再畏縮與人交往”，“感到彼此信任的力量和珍貴”，“分享的快樂是加倍的，分擔(dān)的痛苦是減半的”，“增加了對(duì)他人的信任感，同時(shí)也增強(qiáng)了自信心”。許多成員認(rèn)為“雖然只是幾次活動(dòng)，這也是奇妙的緣分的安排，妙不可言”，“最大的收獲是認(rèn)識(shí)到世界上不只是只有你一個(gè)人在煩惱，只要學(xué)會(huì)調(diào)整，不自暴自棄，就會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂無處不在”。在隨訪中，一些成員表示日常生活中經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示，通過自我激勵(lì)來提高自信，增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣、信心，改善了人際信任和解決問題的積極態(tài)度。
第四，討論。一是團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)自我意識(shí)的改善。實(shí)驗(yàn)中我們發(fā)現(xiàn)貧困生內(nèi)心存在著自卑和自尊兩種矛盾心理的交織，一方面雖然家庭經(jīng)濟(jì)條件比較困難，但憑著對(duì)知識(shí)的渴望和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，考上了大學(xué),實(shí)現(xiàn)自己和家人的夢(mèng)想，這種成功給他們贏得了自尊。他們渴望進(jìn)入大學(xué)以后，通過自己的努力，來實(shí)現(xiàn)家人的期望和得到別人的尊重。然而，經(jīng)濟(jì)的貧困和文化的差異，在生活中，與經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)相比，穿著和行為舉止顯得“寒酸”、“小氣”;在綜合素質(zhì)方面，由于文化環(huán)境和教育條件的落后，致使他們?cè)谥R(shí)面、信息量、興趣愛好及實(shí)踐能力方面與其他同學(xué)相比有較大差距，使他們?cè)谛撵`深處設(shè)置了一道屏障，在尋求和接受資助時(shí)也會(huì)感到人格受到傷害，甚至不愿參加學(xué)校安排的勤工助學(xué)活動(dòng)，將學(xué)習(xí)作為唯一支柱點(diǎn)來維護(hù)自尊，造成極大的精神壓力;另一方面由于物質(zhì)貧困帶來的一系列問題影響著貧困生的自我認(rèn)知，容易使貧困生心理失去平衡，產(chǎn)生否定自我的傾向。他們?cè)谶m應(yīng)新環(huán)境時(shí)不得不面對(duì)自己窘迫的經(jīng)濟(jì)狀況?？赡芤虼┲虬?、行為舉止遭到同學(xué)笑話;可能自己除了學(xué)習(xí)好沒什么特長(zhǎng)而在多元評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的大學(xué)競(jìng)爭(zhēng)中相形見絀。在這種心理影響下，貧困生變得敏感多疑，害怕被人看不起，不愿輕易與老師或者同學(xué)談及家庭情況，而是把困難和壓力埋藏在內(nèi)心深處。形成自尊而又自卑、堅(jiān)強(qiáng)而又脆弱的雙重性格。這種矛盾的心理沖突導(dǎo)致了他們的情緒表現(xiàn)極不穩(wěn)定。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的第一個(gè)主要目標(biāo)，就是幫助每個(gè)組員認(rèn)識(shí)自己和了解自己，幫助組員認(rèn)清自己，自我接納、自我尊重、樹立自信，以致他們能夠?qū)ψ晕覔碛懈潞瓦m當(dāng)?shù)目捶?。透過“外在的自己”、“別人眼中的自己”、“心靈深處的自己”三者之間的相互關(guān)系，分析出孤獨(dú)、不安、憤怒和自我厭惡的情緒，探索出一條克服不安，在不安中自由安定的道路。二是團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)焦慮和擔(dān)憂情緒的調(diào)節(jié)。焦慮是由心理沖突和挫折所引起的復(fù)雜的不良情緒反應(yīng)。由于家庭負(fù)擔(dān)重、思想壓力大，貧困生經(jīng)常處于精神緊張、煩躁不安的焦慮狀態(tài)。有的為生活費(fèi)用、學(xué)習(xí)費(fèi)用焦慮;有的為家庭焦慮，或擔(dān)心家庭欠債增多，或擔(dān)心父母多病，或擔(dān)心家中再發(fā)生其他意外;由于求學(xué)而使家庭舉債又增添了貧困生的許多心理負(fù)擔(dān)，懷著對(duì)家庭巨大的負(fù)疚感，貧困生最大的愿望是以優(yōu)異的成績(jī)慰藉父母、兄姊的一片苦心，但是大學(xué)校園里“人才濟(jì)濟(jì)”,他們一旦做不到出類拔萃，就會(huì)為此終日憂心忡忡。再加上就業(yè)、人際交往方面的壓力,使相當(dāng)一部分貧困生心理壓力過大。貧困生過度或過于持久的焦慮體驗(yàn)，損害了其正常的心理活動(dòng)，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。適度的焦慮，常常會(huì)使人處于一種積極的競(jìng)技狀態(tài)，一旦緊張和焦慮過度，對(duì)人的身心便會(huì)產(chǎn)生不良影響，轉(zhuǎn)而引發(fā)身心疾病。團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，促進(jìn)組員對(duì)個(gè)人的價(jià)值觀作出探索，更多的認(rèn)識(shí)自己，并協(xié)助他們做出評(píng)估，考慮是否要作出修正與改造，鼓勵(lì)每個(gè)組員因著過往的經(jīng)歷所產(chǎn)生的刺激來討論和探索個(gè)人當(dāng)前不同的生活處境和問題。同時(shí)認(rèn)識(shí)自我情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、情緒放松的技術(shù)，學(xué)習(xí)認(rèn)知改變和認(rèn)知重建的方式方法，對(duì)舒緩壓力，調(diào)節(jié)焦慮情緒起到較好的效果。三是團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)孤獨(dú)與自我封閉心理的改善。孤獨(dú)是指?jìng)€(gè)體因主觀上感到受人排斥、否定的情感,是個(gè)體違背主觀愿望，被動(dòng)的獨(dú)立于群體之外而離群的心理體驗(yàn)。在問卷測(cè)試中有1/3的貧困生對(duì)“我孤獨(dú)時(shí)卻沒人與我在一起”和“我對(duì)其他人失去了興趣,并不關(guān)心他們”等作了高分選擇，這表明高校貧困生孤獨(dú)無助的情感體驗(yàn)較多。有些貧困生在面對(duì)困難壓力時(shí)，常常會(huì)表現(xiàn)為敏感多疑、沉默寡言、自我封閉、痛苦孤獨(dú)，他們感到自己不被別人接納，怕別人瞧不起自己，因而封閉自己，不愿和別人接觸，獨(dú)來獨(dú)往，也不愿參加集體活動(dòng)，把自己封閉在自我的小圈子里，常常給人以難以接近、不合群的感覺，在顧影自憐的自我體驗(yàn)中越陷越深。對(duì)每一個(gè)人來說，在成長(zhǎng)過程中，社會(huì)性學(xué)習(xí)都是重要的歷程。而社交技巧的發(fā)展，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中具有很重要的治療功能。在活動(dòng)參與中，成員可以通過不同的形式來學(xué)習(xí)情緒管理及有效的人際溝通技巧，以增進(jìn)正確生活管理的能力和良性的人際互動(dòng)。例如在角色扮演中，組員可以充分討論寢室同學(xué)之間矛盾沖突的發(fā)生和處理，學(xué)習(xí)如何向雇主求職，可以學(xué)習(xí)如何向長(zhǎng)輩表達(dá)不同的意見，可以學(xué)習(xí)如何拒絕別人不合理的要求。甚至，如何開口邀約異性和一些基本的社交禮儀，對(duì)團(tuán)體成員來說都是很有意義的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。對(duì)于一些缺乏親密人際關(guān)系的組員來說，小組可能是為他們提供了人生第一次的機(jī)會(huì)經(jīng)歷人與人之間的坦誠(chéng)和關(guān)愛，而這種真實(shí)而溫暖的關(guān)系，往往會(huì)令這些人改變對(duì)人與人交往的看法，以致在社交生活中有新的態(tài)度和行為，在實(shí)際生活中處理人際關(guān)系和管理情緒方面都能有所借鑒。四是團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)妒忌、敏感心理的改善。社會(huì)心理學(xué)家菲斯汀格指出,一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值認(rèn)識(shí)，是通過與他人的能力和條件的比較而實(shí)現(xiàn)的。高校貧困學(xué)生的心智發(fā)展大體有兩個(gè)走向：一是意志堅(jiān)強(qiáng)，樂觀向上，將苦難當(dāng)成生活的磨煉;二是受制于自己設(shè)定的消極暗示，感覺世界太不公平,情緒往往比較極端，妒忌、敏感心理嚴(yán)重。而有第二種傾向的在整個(gè)貧困大學(xué)生中占有相當(dāng)比重,他們的社會(huì)公平感嚴(yán)重缺失,認(rèn)為在智力、能力方面自己并不比他人差,而有的人可以生來就吃得好、穿得好,自己只能勉強(qiáng)果腹,只能穿舊衣服，從而更容易產(chǎn)生敵對(duì)心理和逆反心理，陷入極端的境地。有時(shí),只是同學(xué)間無意的說笑，他們卻認(rèn)為那是對(duì)自己有意的傷害，這不僅對(duì)其生活學(xué)習(xí)不利，還會(huì)影響人際關(guān)系的和諧。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過各種團(tuán)體活動(dòng)，使成員認(rèn)識(shí)自我情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、情緒放松的技術(shù);學(xué)習(xí)認(rèn)知改變和認(rèn)知重建的方式方法，體驗(yàn)如何信任自己和別人，幫助成員學(xué)習(xí)如何在開懷、體諒、真誠(chéng)、彼此尊重的基礎(chǔ)上做出直接有效的溝通與協(xié)作，充分感受一份歸屬感與被接納的感覺，從而使他們更有安全感，更有信心面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
四、結(jié)論
第一，根據(jù)癥狀自評(píng)量表SCL-90測(cè)試結(jié)果分析，貧困大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)和偏執(zhí)等癥狀因子有顯著性改善，團(tuán)體成員輔導(dǎo)前后SCL-90測(cè)試的總分也有顯著性改善，提示團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式對(duì)成員心理狀況的改善有積極效用。
第二，團(tuán)體成員自尊狀況的改善。自尊來自他人的積極的關(guān)注形式，貧困生的社會(huì)因素、家庭關(guān)系、自身能力、自我意識(shí)影響自尊，自尊水平對(duì)心理狀態(tài)和行為方式有一定的作用，與自我和諧、應(yīng)對(duì)方式有關(guān)聯(lián)。因此，我們可利用社會(huì)支持資源，提高大學(xué)生自尊水平，減少貧困生的心理問題。
第三，團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式適合大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)。從主觀問卷結(jié)果分析和部分學(xué)生的訪談結(jié)果看，通過團(tuán)體的互動(dòng)作用促進(jìn)團(tuán)體成員進(jìn)行積極的自我探索，從而更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己、接納自己，獲得對(duì)自我更為適當(dāng)?shù)目捶āF(tuán)體咨詢活動(dòng)也能更好地提高成員的社交技巧和與人相處的能力，培養(yǎng)成員的歸屬感與被接納感，松弛他們的緊張與不安，更有信心地面對(duì)貧困、面對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn)，懂得“出身無法選擇，態(tài)度可以選擇”。此外，團(tuán)體咨詢的一個(gè)突出特點(diǎn)是拉近了咨詢與生活的距離，增加了實(shí)踐作用，使得咨詢較易出現(xiàn)成效并遷移到日常生活中去。在社會(huì)支持方面，貧困大學(xué)生所獲得的主、客觀支持總體上低于非貧困大學(xué)生。相關(guān)研究表明，社會(huì)支持是個(gè)體產(chǎn)生心理危機(jī)影響身心健康的重要來源。一個(gè)人從社會(huì)、他人獲得的支持和幫助越多，就越能克服困境，心理就會(huì)朝著健康良性的方向發(fā)展。團(tuán)體心理咨詢?cè)谌穗H互動(dòng)中通過社交技巧訓(xùn)練、挫折訓(xùn)練以及運(yùn)用理性情緒療法澄清非理性認(rèn)知等活動(dòng)，提升了成員被支持、理解的情感體驗(yàn)和滿意程度，在主觀支持的維度上發(fā)生了較為明顯的改變，并進(jìn)一步對(duì)團(tuán)體成員的心理健康產(chǎn)生良性影響。雖然本研究的取樣較小，也缺乏長(zhǎng)期的追蹤調(diào)查，團(tuán)體心理咨詢對(duì)貧困生社會(huì)支持方面的影響還需進(jìn)一步研究證實(shí)。但是，本實(shí)驗(yàn)達(dá)到了預(yù)期的效果，為提高大學(xué)生身心健康水平的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式的推廣和應(yīng)用，做出了初步的嘗試和探索。
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