朋輩心理輔導(dǎo)淺談?wù)撐?2)
朋輩心理輔導(dǎo)淺談?wù)撐钠?/h2>
《基于朋輩輔導(dǎo)的貧困大學(xué)生入學(xué)心理適應(yīng)探析》
摘 要：
貧困大學(xué)生入學(xué)在心理適應(yīng)方面比普通大學(xué)生面臨更多的壓力。朋輩輔導(dǎo)作為新型的心理輔導(dǎo)實(shí)踐模式，在高校心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用越來越廣泛。針對貧困大學(xué)生的心理入學(xué)適應(yīng)問題，本文探討了基于朋輩輔導(dǎo)的相關(guān)心理輔導(dǎo)方式。
關(guān)鍵詞：貧困大學(xué)生;入學(xué)心理適應(yīng);朋輩輔導(dǎo)
貧困大學(xué)生入學(xué)，面臨的是經(jīng)濟(jì)和心理的雙重壓力。家庭經(jīng)濟(jì)困難一定程度上對貧困大學(xué)生的心理產(chǎn)生消極影響。在貧困生入學(xué)初期，如果不能良好地減輕其心理壓力，走出心理貧困的處境，盡快地適應(yīng)大學(xué)的生活和學(xué)習(xí)，將會繼續(xù)影響貧困大學(xué)生的大學(xué)生涯，甚至對其今后的擇業(yè)就業(yè)產(chǎn)生負(fù)面的效果。因此，在入學(xué)初期，對貧困大學(xué)生進(jìn)行心理適應(yīng)輔導(dǎo)是非常有必要的。朋輩輔導(dǎo)重在預(yù)防和發(fā)現(xiàn)，對于發(fā)現(xiàn)貧困大學(xué)生入學(xué)存在的心理問題，促進(jìn)其對大學(xué)校園生活、學(xué)習(xí)的適應(yīng)有積極意義。
一、 貧困大學(xué)生的入學(xué)心理壓力
新生入學(xué)普遍面臨環(huán)境的變化、生活方式和學(xué)習(xí)方式的變化等，由此帶來不同程度的心理不適應(yīng)感。如果適應(yīng)問題不及時消除，輕則出現(xiàn)偏執(zhí)、逆反和冷漠，產(chǎn)生孤獨(dú)感，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，重責(zé)產(chǎn)生自棄、逃避和破壞等消極行為 [1]。而貧困大學(xué)生群體，由于其特殊的家庭背景和艱難的經(jīng)濟(jì)處境，往往會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的心理壓力。
1.由社會環(huán)境變化引起的心理壓力
貧困大學(xué)生周圍環(huán)境單一，進(jìn)入大學(xué)后不能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。貧困大學(xué)生大多來自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)收入方式單一，部分城市學(xué)生也是處于城市的最底層，父母有著微薄的收入，而隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，貧富差距拉大，“金錢至上”的思想橫行，同時教育體制改革，高校教育產(chǎn)業(yè)化，學(xué)費(fèi)越收越多，生活費(fèi)用越來越高。對于貧困大學(xué)生來說，就不僅是經(jīng)濟(jì)壓力越來越大的問題了，社會不良風(fēng)氣的產(chǎn)生對其心理的沖擊也在加大，部分不堪經(jīng)濟(jì)壓力之重的貧困學(xué)生極易走向心理極端，做出有傷自己和家庭的事情，甚至演變?yōu)閷ι鐣姆纯购蛿骋?為了湊足學(xué)費(fèi)生活費(fèi)，很多貧困學(xué)生在高考后就要開始打工賺錢，自尊心比較強(qiáng)、內(nèi)心自卑的學(xué)生，會因?yàn)樨毨Ц械叫呃㈦y當(dāng)，不愿讓別人知道自己的處境，拒絕接受資助和捐助，長此以往，自卑心理愈來愈重，為學(xué)習(xí)和生活埋下隱患。
2.由生活環(huán)境變化引起的心理壓力
由貧困、簡單的生活環(huán)境進(jìn)入到豐富多彩的校園，生活環(huán)境的變化給貧困大學(xué)生的心理帶來挑戰(zhàn)。大學(xué)生在入學(xué)之前的生活經(jīng)歷比較單一，學(xué)習(xí)是其主要任務(wù)，對貧困學(xué)生來說，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)資源匱乏，便更沒有機(jī)會接觸新生的、有趣的事物，閱歷淺、經(jīng)驗(yàn)少，對新環(huán)境的適應(yīng)能力相對經(jīng)濟(jì)狀況普通的學(xué)生更弱。之前閉塞的消息和傳統(tǒng)的觀念、習(xí)慣在繽紛的大學(xué)校園里與新潮的思想和生活方式發(fā)生沖突。環(huán)境的不適應(yīng)使其心理不能隨之做出平衡的動態(tài)變化，從而在心理上產(chǎn)生不適應(yīng)感導(dǎo)致心理壓力，誘發(fā)心理問題。比如自閉、孤僻，逐漸脫離大學(xué)生的主流群體，偏離大學(xué)生涯的正常軌道。
3.由人際關(guān)系變化引起的心理壓力
良好的人際關(guān)系是心理健康的重要標(biāo)志之一，人際關(guān)系薄弱的貧困學(xué)生，初入大學(xué)，面對家庭優(yōu)越的同學(xué)，由于家庭背景、興趣愛好不同，很難走到一起，建立和諧的同學(xué)關(guān)系。社會上“見錢辦事”的不良風(fēng)氣影響惡劣，若在學(xué)生之間盛行，則更是觸到貧困學(xué)生的心理逆鱗，易對自己形成不合理的評價，陷入人際交往的困惑圈子。因貧困而自卑，因自卑而封閉，因封閉而影響心理健康。
4.由學(xué)習(xí)活動引起的心理壓力
相對而言，貧困家庭對于子女的教育更為重視，“望子成龍”、“望女成鳳”的思想觀念更為牢固，貧困學(xué)生考上大學(xué)，進(jìn)入高校就是整個家庭的希望。而達(dá)到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)理想的貧困學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，欣喜和好奇隨著經(jīng)濟(jì)壓力和紛繁的學(xué)習(xí)任務(wù)而減退。為了家庭的希望，他們需要在學(xué)習(xí)上有更加出色的成績，同時，還要身兼數(shù)職來緩解經(jīng)濟(jì)壓力，這就承受著比普通學(xué)生更大的身心壓力。既要學(xué)習(xí)，又要為生計(jì)奔波，沒有經(jīng)濟(jì)實(shí)力和精力參與更多的人際交往，參與校園文化活動。于是，貧困生容易在心理上產(chǎn)生防衛(wèi)反應(yīng)，出現(xiàn)敵對態(tài)度和強(qiáng)迫癥狀。
二、基于朋輩輔導(dǎo)的貧困大學(xué)生入學(xué)心理適應(yīng)輔導(dǎo)優(yōu)勢
朋輩心理輔導(dǎo)的理論是基于行為主義理論認(rèn)為的“人的行為發(fā)生變化不是因?yàn)榭茖W(xué)性的事實(shí)依據(jù)， 而是因?yàn)樽罱?、最信任的朋輩的意見?朋輩的行為變化為其行為變化提供了最有說服力的示范” [2]和人本主義“充分尊重人與人之間的相互依賴關(guān)系是一切活動所必須遵循的基本原則”的主張。
朋輩輔導(dǎo)(Peer Coaching)的原本概念是指具有相同或相似背景，或由于某種原因，讓具有共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能，以實(shí)現(xiàn)共同學(xué)習(xí)、共同提高的教育方法 [3]。那么，針對貧困大學(xué)生的朋輩輔導(dǎo)員即有貧困生經(jīng)歷或者對貧困生的情況非常了解、能夠把握貧困生心理的大學(xué)生，但是能夠掌握必備的心理咨詢專業(yè)技能，有良好的心理素質(zhì)和嫻熟的語言技巧。在朋輩輔導(dǎo)過程中，盡量少給或不給建議，而為其提供傾聽、支持和幫助的過程。貧困大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)群體的以上特點(diǎn)，在貧困學(xué)生的入學(xué)心理適應(yīng)輔導(dǎo)中起著重要作用，具有不可忽視的優(yōu)勢。
首先，相似的經(jīng)歷，在朋輩心里輔導(dǎo)過程中更容易運(yùn)用心理咨詢的技巧。同樣是貧困大學(xué)生的身份，在輔導(dǎo)過程中一定程度上消除了心理的隔閡，使輔導(dǎo)雙方產(chǎn)生友情，朋輩輔導(dǎo)員因?yàn)楦型硎埽鼤⒁庖赃m當(dāng)?shù)姆绞阶鹬匦律男睦碡毨栴}，以真誠的態(tài)度積極為新生解答心理困惑，對當(dāng)事人充滿關(guān)切和愛護(hù)，同時，接納自己、自信謙和，誠實(shí)可靠，真誠坦白，及時關(guān)注其生活中心理變化的發(fā)展，在新生敘述心理問題的同時，產(chǎn)生同感，設(shè)身處地地為新生著想，能夠引導(dǎo)貧困大學(xué)生盡快解決心理問題，融入大學(xué)生活。其次，貧困大學(xué)生更愿意向具有相似經(jīng)歷的人吐露心聲，朋輩輔導(dǎo)的方式更易收到良好的效果。一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，當(dāng)大學(xué)生遇到心理困惑時，首選的傾訴對象是朋輩群體，選擇向心理咨詢師傾訴的僅占3.2%。對于貧困大學(xué)生而言，對自我心理的保守和矛盾的心理需求，更加傾向于向有相同經(jīng)歷或經(jīng)驗(yàn)的人吐露自己的心聲。而在大學(xué)校園里，朋輩之間的溝通交流也比與心理咨詢師方便地多。心理問題的出現(xiàn)，往往沒有確定的時間，在日常的生活學(xué)習(xí)中和與朋輩的交往過程中會有一些具體的表現(xiàn)，這樣便可以及時地得到解決。再次，朋輩之間的交流方式多樣，朋輩輔導(dǎo)簡便易行。目前在大學(xué)生群體中，除了面對面交流，電話、網(wǎng)絡(luò)以及新出現(xiàn)的各種及時通訊軟件都為學(xué)生之間的溝通提供了渠道。相比與心理咨詢師單一的固定工作時間內(nèi)面對面的咨詢方式，朋輩之間的輔導(dǎo)就有了更多的方式。面談輔導(dǎo)、電話輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、信函輔導(dǎo)、現(xiàn)場輔導(dǎo)等方式為貧困大學(xué)生的心理問題的解決提供了更多的方式，朋輩輔導(dǎo)的過程更具靈活性，簡便快捷。最后，朋輩輔導(dǎo)的交互關(guān)系，促進(jìn)輔導(dǎo)雙方共同成長。在對貧困大學(xué)生的心理輔導(dǎo)過程中，求助者和被求助者的角色關(guān)系不是絕對固定的。朋輩輔導(dǎo)員在輔導(dǎo)過程中也會發(fā)現(xiàn)新的問題，甚至注意到自己不曾關(guān)注過的自身心理困惑，是他們自問我總結(jié)、自我提高和自我加壓的過程，可以使他們在理論和實(shí)踐的結(jié)合中更好地認(rèn)識自己、豐富和充實(shí)自己，優(yōu)化個人素質(zhì)，增強(qiáng)個人能力 [4]。在互幫互助的心理問題探討和解決過程中，角色的互換一定程度上能夠提升他們的共情能力，在日后的人際交往中，有更多的優(yōu)勢。
三、基于朋輩輔導(dǎo)的貧困大學(xué)生入學(xué)心理壓力適應(yīng)輔導(dǎo)方式
貧困大學(xué)生入學(xué)，需要進(jìn)行相應(yīng)的心理測試，針對不同程度的心理問題和個人的心理特質(zhì)，進(jìn)行不同方式的朋輩輔導(dǎo)，提高輔導(dǎo)的效果。
1.個體輔導(dǎo)，“我是被重視的”
個體輔導(dǎo)即一對一輔導(dǎo)，是發(fā)生在兩個人之間的單一交往，對剛剛走進(jìn)大學(xué)校門，對一切都產(chǎn)生排斥心理和封閉自我、自卑的貧困學(xué)生采取一對一的朋輩輔導(dǎo)方式。個體輔導(dǎo)要求朋輩輔導(dǎo)員與受助者之間相互了解的程度較深，有深厚的感情基礎(chǔ)，能夠談及內(nèi)心深處的想法。在輔導(dǎo)過程中，朋輩輔導(dǎo)員要盡量消除受助者的顧慮，建立雙方的信任關(guān)系，盡可能詳細(xì)地了解受助者內(nèi)心的問題及心理入學(xué)適應(yīng)過程中所遇到的不能自行解決的問題，把握事情發(fā)生的始末緣由，使受助者情感得到宣泄。
2.團(tuán)體輔導(dǎo)，“我是真實(shí)的”
團(tuán)體朋輩輔導(dǎo)是在多個具有朋輩關(guān)系的成員的參與情境下，借助討論、分享的方式使成員獲得支持和知識上的增加的心理幫助過程 [5]。針對不能正確認(rèn)識自我，消極對待自己和他人的心理貧困學(xué)生，采取團(tuán)體朋輩輔導(dǎo)的方式，使輔導(dǎo)對象放下心理包袱融入其中，幫助貧困學(xué)生面對現(xiàn)實(shí)問題，正確認(rèn)識自己內(nèi)心的沖突，改變對貧困、自我、社會及他人的認(rèn)知，糾正錯誤觀念，增加心理自由度，建立起新的人際交往模式，改善情緒和情感體驗(yàn)，作出新的有效行為 [6]。要求輔導(dǎo)過程能夠結(jié)合參與者的基本特點(diǎn)設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)，在游戲與合作中使心理貧困學(xué)生逐漸融入到集體，發(fā)揮自己在團(tuán)體中的作用，提高其人際溝通的能力。
3.社團(tuán)輔導(dǎo)，“我們是一家人”
社團(tuán)心理輔導(dǎo)是指以社團(tuán)為載體，朋輩輔導(dǎo)員作為社團(tuán)管理者，有組織有計(jì)劃地進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)活動。通過觀看優(yōu)秀心理學(xué)電影、舉行心理情景劇比賽、進(jìn)行心理學(xué)論文征集以及編寫心理學(xué)刊物等方式，讓心理貧困學(xué)生在有心理輔導(dǎo)特色的系列活動過程中，發(fā)現(xiàn)并理解、解決自己的問題。這種方式操作起來要相對困難，需要社團(tuán)管理者對成員的心理狀態(tài)有所把握，及時發(fā)現(xiàn)并解答心理貧困學(xué)生的心理問題，在出現(xiàn)心理危機(jī)的時候及時干預(yù);同時，社團(tuán)心理輔導(dǎo)面向的受助者群體最好是無嚴(yán)重心理問題、有一定的自助能力的貧困學(xué)生群體。
4.自助輔導(dǎo)，“我也是有價值的”
自助輔導(dǎo)是指貧困學(xué)生自身在入學(xué)時就能夠有主動尋求心理幫助、解決自己心理問題的態(tài)度的積極輔導(dǎo)方式。其主要源于助人、自助的朋輩輔導(dǎo)原則。心理輔導(dǎo)期望通過其幫助，使來詢者增強(qiáng)其獨(dú)立性，而非增強(qiáng)其依賴性，以能夠在日后遇到類似的生活挫折和困難時，可以獨(dú)立自主地加以解決。對于已經(jīng)接受輔導(dǎo)和未接受輔導(dǎo)的心理貧困學(xué)生來說，積極的發(fā)展和自我悅納都能促進(jìn)其本身接受外界環(huán)境，融入外界環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。
以朋輩群體作為輔導(dǎo)主體，對貧困大學(xué)生的入學(xué)心理適應(yīng)進(jìn)行輔導(dǎo)，是對貧困大學(xué)生心理疏導(dǎo)的有效方式，具備易接受、時效性、方便性和相互作用的特點(diǎn)，有助于他們適應(yīng)新的大學(xué)生活，完成由高中生向大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，同時，在疏導(dǎo)自我心理問題的過程中，適當(dāng)?shù)嘏c朋輩輔導(dǎo)員角色轉(zhuǎn)換或參與團(tuán)體活動，在自助的基礎(chǔ)上助人。
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(作者單位：合肥工業(yè)大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，安徽 合肥 230601)
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