怎樣提高演講水平
怎樣提高演講水平
每個(gè)人都可以通過(guò)一定的方法提高自己的演講技能，包括那些有舞臺(tái)恐懼癥的人。事實(shí)上，現(xiàn)在的演講大師們很多在以前也害怕上舞臺(tái)。那么要怎樣提高演講水平?提高演講水平的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了提高演講水平的方法，供你閱讀參考。
提高演講水平的方法 1: 演講前的準(zhǔn)備
研究你的話(huà)題。首先，你要對(duì)自己所講的話(huà)題了如指掌，才能有讓觀(guān)眾聽(tīng)了信服的能力，比如你的話(huà)題是水獺的交配方式或演員Miley Cyrus成名的原因，你就得對(duì)相關(guān)的知識(shí)做事先的調(diào)查。盡管你在這方面可能有了一定的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，但最好還是做些書(shū)面的調(diào)查研究，以便觀(guān)眾能聽(tīng)懂你說(shuō)的每一個(gè)詞。
上網(wǎng)或去圖書(shū)館查找相關(guān)信息，或者請(qǐng)教下有關(guān)教授也可以，直到你覺(jué)得自己能夠很有效地傳遞你想要傳達(dá)的知識(shí)并且能回答觀(guān)眾可能提出的任何問(wèn)題。
做的調(diào)查研究越多，你做演講的時(shí)候就會(huì)越自信。你越自信了之后，演講時(shí)也會(huì)講得越好。
了解你的觀(guān)眾群。如果你真的想提高你的演講能力，你還應(yīng)充分了解你的觀(guān)眾群。如果你是給同班同學(xué)做演講，你的內(nèi)容應(yīng)該是能激發(fā)他們的好奇心和另他們感興趣的。如果你是給專(zhuān)家們做演講，你的內(nèi)容不應(yīng)該太基礎(chǔ)。如果你是給初中生講解一個(gè)比較復(fù)雜的話(huà)題，你需要用他們能懂的語(yǔ)言講解給他們聽(tīng)。
盡管你不可能完全知道你的觀(guān)眾想聽(tīng)和不想聽(tīng)的內(nèi)容，但根據(jù)觀(guān)眾的年齡層和組成結(jié)構(gòu)，你大致可以確定自己應(yīng)該講什么內(nèi)容了。因此，在準(zhǔn)備演講內(nèi)容的時(shí)候要時(shí)刻考慮到觀(guān)眾群的情況。
根據(jù)演講時(shí)間長(zhǎng)度，決定內(nèi)容。通常情況下，你所要做的演講都有時(shí)間限制，比如工作上的半小時(shí)演講，課堂上的10分鐘演講。不管給你多長(zhǎng)時(shí)間，你都要根據(jù)時(shí)長(zhǎng)安排相應(yīng)的演講內(nèi)容，不要準(zhǔn)備得太多導(dǎo)致加快語(yǔ)速還講不完，也不要準(zhǔn)備得太少最后不知該講些什么。
準(zhǔn)備的內(nèi)容與時(shí)長(zhǎng)相當(dāng)，你講的時(shí)候就會(huì)越放松，你也會(huì)表現(xiàn)得更自如。
演講時(shí)添加些多媒體因素。不管是添加背景音樂(lè)還是輔以PPT，多媒體因素可以幫助強(qiáng)化你的觀(guān)點(diǎn)，并吸引你的觀(guān)眾。不過(guò)，也不要運(yùn)用得太多，不然會(huì)適得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的“令人討厭的PPT”現(xiàn)象。因此，如果你決定用多媒體材料，你得確保這些會(huì)幫助你拉近與觀(guān)眾之間的距離，并提高你演講的效果，而不是疏遠(yuǎn)你跟觀(guān)眾的關(guān)系。
最好只將多媒體用作輔助工具，而不是完全倚仗它做演講。因?yàn)橐悄菢樱銜?huì)覺(jué)得自己沒(méi)有完全準(zhǔn)備好，又不敢完全脫稿演講，就會(huì)造成你在讀PPT的尷尬現(xiàn)象。不過(guò)，假設(shè)你要展示些圖表、圖片或者演講的提綱，PPT會(huì)非常有用。
演講的思路框架要清晰。符合邏輯、組織結(jié)構(gòu)清晰明了的演講會(huì)更受觀(guān)眾歡迎，也更能體現(xiàn)出你的演講能力。當(dāng)然，演講的結(jié)構(gòu)上你可以適度創(chuàng)新，但對(duì)于大多數(shù)演講來(lái)說(shuō)，就跟大多數(shù)論文一樣，它們都有相似的格式。格式一般如下：
介紹：吸引觀(guān)眾，介紹演講的主題。也就是說(shuō)：“告訴他們你將告訴他們什么。”
正文：用具體的例子、事實(shí)、故事和數(shù)據(jù)來(lái)闡釋你的觀(guān)點(diǎn)。關(guān)鍵是，你得給他們展示并不斷重申重要的觀(guān)點(diǎn)，讓觀(guān)眾有印象。
總結(jié)：總結(jié)你所講的內(nèi)容，并引申開(kāi)來(lái)啟發(fā)思考。也就是說(shuō)，“更他們重復(fù)你說(shuō)過(guò)的內(nèi)容”。
練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。如果你想提高演講的能力，最好的方法就是多練習(xí)。對(duì)著鏡子練，洗澡的時(shí)候練，在朋友或家人的面前練。不過(guò)，你不要每個(gè)詞都背下來(lái)，不然會(huì)聽(tīng)起來(lái)很不自然，而且一旦你忘詞或被觀(guān)眾的提問(wèn)打斷就不知道下面該怎么說(shuō)了。你應(yīng)該練習(xí)的是關(guān)于主題的重點(diǎn)內(nèi)容，對(duì)于細(xì)節(jié)可以在真正演講時(shí)做適當(dāng)添加或刪減，也就是可以自由發(fā)揮。
提高演講水平的方法 2: 自信地演講
演講前努力放松自己。你不要大汗淋漓地趕到會(huì)場(chǎng)或因?yàn)榫o張而講話(huà)變得結(jié)巴。在演講前幾個(gè)小時(shí)喝杯菊花茶，或安靜地冥想一下，又或者去散散步，放松自己。如果你真的想在演講的時(shí)候不緊張，你必須事前做好計(jì)劃。如你是個(gè)精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演講前幾分鐘還在演練，你在演講時(shí)很難做到真正的放松。記住你越放松，觀(guān)眾會(huì)覺(jué)得與你的距離越近，你的表現(xiàn)也會(huì)越好。
上臺(tái)前先喝杯水潤(rùn)潤(rùn)喉，并帶一杯或一瓶水上去，以便中間可以稍作停頓喝口水，也能起到一定的放松效果。
提前到達(dá)會(huì)場(chǎng)，熟悉周?chē)沫h(huán)境。如果你是在大會(huì)堂或其它大場(chǎng)合做演講，你得先在會(huì)場(chǎng)內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)，或坐在觀(guān)眾席中感受一下，以便更好地把握觀(guān)眾的感受。
如果你想進(jìn)一步放松自己，告訴自己你不過(guò)是跟觀(guān)眾們聊聊，不要追求完美的效果。你只是跟觀(guān)眾聊天，而不是向他們呈現(xiàn)無(wú)懈可擊的法律證據(jù)，你感覺(jué)越自如觀(guān)眾們也就越愿意親近你。
散發(fā)出充足的自信。出口之前，就用你的自信殺死他們。如果你表現(xiàn)得自信，并且對(duì)你所講的內(nèi)容也深信不疑，那么觀(guān)眾自然會(huì)信任你。因此，微笑著，并用堅(jiān)定的眼神注視你的觀(guān)眾，向他們傳遞你不緊張，并對(duì)自己講的主題胸有成竹。如果你對(duì)要講的內(nèi)容實(shí)在不是很自信，盡量用自信的肢體動(dòng)作，這樣也更容易讓觀(guān)眾信任你。
不要無(wú)精打采的，要抬頭挺胸。
不要坐立不安，或玩弄手指。你可以適時(shí)的用手勢(shì)比劃出重點(diǎn)，但不要太過(guò)頻繁，不然只會(huì)讓別人覺(jué)得你很緊張。
懂得適當(dāng)?shù)厝⌒ψ约骸Ｈ绻阒v錯(cuò)了，不妨大大方方地用開(kāi)玩笑的語(yǔ)氣承認(rèn)，這樣大伙也會(huì)一笑而過(guò)，而不會(huì)覺(jué)得尷尬。
語(yǔ)言要堅(jiān)定有力，給人傳達(dá)你對(duì)所說(shuō)的每個(gè)詞都深信不疑的感覺(jué)。如果你要闡明的主題是舊金山比它的南部諸個(gè)城市要好得多，你就不應(yīng)該說(shuō)“我覺(jué)得舊金山這個(gè)城市可能比洛杉磯更好”，而應(yīng)該說(shuō)“舊金山要比洛杉磯好得多，舉例來(lái)說(shuō)”，這樣更能讓觀(guān)眾信服。
吸引人的開(kāi)頭。你的演講應(yīng)該是引人入勝的，最好開(kāi)口的第一個(gè)字就能引起觀(guān)眾的興趣，并堅(jiān)持聽(tīng)完你的整場(chǎng)演講。比如用震驚人的事件或相關(guān)的事實(shí)，有趣的名人軼事，或者名人名言開(kāi)頭。不管用什么開(kāi)頭，一定要與你的主題有關(guān)，而且不單單只是娛樂(lè)下大眾而已。
不管你要講什么，你都不應(yīng)該用道歉的形式開(kāi)頭，即使你對(duì)要講的內(nèi)容并不感興趣，只是為了完成學(xué)校的作業(yè)或工作上的任務(wù)而已。沒(méi)有比說(shuō)“不好意思各位，耽誤你們的時(shí)間來(lái)聽(tīng)這節(jié)技術(shù)課，但我也沒(méi)辦法”這句話(huà)，更讓觀(guān)眾沮喪的了。
發(fā)音要清晰。發(fā)音清楚是一場(chǎng)好演講的關(guān)鍵因素。你可能將內(nèi)容準(zhǔn)備得很充分，但如果你講得太輕，太快，或口齒不清的話(huà)，觀(guān)眾很可能聽(tīng)了一整場(chǎng)也不知道你的重點(diǎn)在哪里。因此，你要口齒清晰，語(yǔ)速慢，語(yǔ)音響亮，確保每個(gè)人都能聽(tīng)到。此外，你還應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏浜献约旱闹w語(yǔ)言，有助于觀(guān)眾更理解你講的內(nèi)容。
每句話(huà)之間稍作停頓，盡量少“嗯”“啊”。不過(guò)也不是讓你完全不“嗯”“啊”，即便總統(tǒng)奧巴馬在演講的時(shí)候也有一些“嗯”“啊”，適量的語(yǔ)氣詞會(huì)使演講聽(tīng)起來(lái)更自然。
語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔精練。將無(wú)關(guān)的語(yǔ)句刪除，要講重點(diǎn)。你不需要用成百上千的形容詞來(lái)描述一件事物，只要挑選一個(gè)最精確的就好。
多讀多看，以擴(kuò)大你的知識(shí)面和詞匯量。知識(shí)豐富的你會(huì)讓觀(guān)眾覺(jué)得你很智慧，你也會(huì)因?yàn)楦凶孕哦蜒葜v做得清晰連貫。
舉例說(shuō)明觀(guān)點(diǎn)。如果你想闡明自己的觀(guān)點(diǎn)，你需要在演講中添加些故事、名人軼事、數(shù)據(jù)、事實(shí)等。假如你的觀(guān)點(diǎn)是健康的飲食是幸福生活的關(guān)鍵因素，而你又不能舉出例子，那么觀(guān)眾又憑什么相信你呢?即使你相貌姣好，談吐也很風(fēng)趣幽默，如果沒(méi)有實(shí)際的例子來(lái)支撐你的觀(guān)點(diǎn)，觀(guān)眾們就不會(huì)信服。故事是很好的例子，講故事的過(guò)程可以拉近你跟觀(guān)眾間的距離，更有力地支持自己的觀(guān)點(diǎn)。
當(dāng)然，你并不需要舉一大堆的例子和數(shù)據(jù)，只要精挑細(xì)選一兩個(gè)就可以了。
故事和數(shù)據(jù)是非常有效的開(kāi)篇方式，你還可以在演講結(jié)尾對(duì)開(kāi)始講述的故事和數(shù)據(jù)案例作一簡(jiǎn)單的總結(jié)，使觀(guān)眾印象更深刻。
多使用第二人稱(chēng)“你、你們”。在寫(xiě)比較正式的論文時(shí)，要少用“你、你們”等第二人稱(chēng)，不過(guò)在演講時(shí)，你等第二人稱(chēng)的使用卻可以大大拉近你跟觀(guān)眾之間的距離。你要讓觀(guān)眾感受到你是在跟他/她講話(huà)，而且你講的內(nèi)容會(huì)對(duì)他們有利。你應(yīng)該說(shuō)“在短短一小時(shí)內(nèi)，你就可以學(xué)到五種有效處理矛盾的方法”，而不是說(shuō)“每一個(gè)人都可以學(xué)著處理矛盾……”。盡管你講的內(nèi)容是差不多的，但是多用第二人稱(chēng)更能讓觀(guān)眾融入到你的演講中。
自然、充滿(mǎn)人情味地演講。真實(shí)流露自己的情感。沒(méi)有人會(huì)喜歡無(wú)聊的演講者，因此在你的肢體語(yǔ)言中增加點(diǎn)力量，必要時(shí)變換語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，可以講些自己不成功或出丑的例子，用幽默的語(yǔ)調(diào)，讓觀(guān)眾從你的失敗經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。
反復(fù)強(qiáng)調(diào)你要講的重點(diǎn)。當(dāng)然，你說(shuō)的每個(gè)詞都應(yīng)該是重要的，不過(guò)肯定有一兩個(gè)觀(guān)點(diǎn)你希望觀(guān)眾在演講結(jié)束后還能記得。你可以反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的重要觀(guān)點(diǎn)，但不要讓觀(guān)眾覺(jué)得厭煩。如果你在演講開(kāi)頭講了一個(gè)故事或名人軼事，講完后要總結(jié)要點(diǎn)，并在演講過(guò)程中或結(jié)尾的部分再次強(qiáng)調(diào)觀(guān)點(diǎn)，讓觀(guān)眾意識(shí)到你的重要觀(guān)點(diǎn)是哪些。
還有一種強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)的方法是放慢語(yǔ)速，直到觀(guān)眾意識(shí)到你講的是重點(diǎn)內(nèi)容。此外，還可以在重點(diǎn)處配上手勢(shì)。
考慮是否該留些問(wèn)答時(shí)間。問(wèn)答環(huán)節(jié)能幫助觀(guān)眾完全理解你的演講內(nèi)容，并拉近你跟觀(guān)眾之間的距離，充分掌握你想要傳達(dá)的重點(diǎn)。如果你覺(jué)得有必要預(yù)留一個(gè)問(wèn)答環(huán)節(jié)，且不影響整個(gè)演講內(nèi)容的傳達(dá)，你可以在講完演講內(nèi)容之后，并在結(jié)束之前安排一個(gè)演講。
你應(yīng)該給問(wèn)答環(huán)節(jié)設(shè)定時(shí)間范圍，比如5~10分鐘。告訴你的觀(guān)眾問(wèn)答環(huán)節(jié)共多少分鐘，時(shí)間到了就停止了，以免問(wèn)得太多太久影響了整場(chǎng)演講的效果。
問(wèn)答環(huán)節(jié)之后你必須得來(lái)個(gè)總結(jié)。你之前的演講內(nèi)容可能會(huì)被紛繁復(fù)雜的問(wèn)題攪亂，導(dǎo)致演講的重點(diǎn)內(nèi)容模糊，因此有必要在結(jié)尾時(shí)作一總結(jié)。
結(jié)尾有力，并引發(fā)深思。不要因?yàn)槟阕约汉陀^(guān)眾看起來(lái)疲憊不堪了，就匆匆結(jié)束，你的結(jié)尾應(yīng)該要總結(jié)整場(chǎng)演講的重點(diǎn)內(nèi)容，并能引發(fā)觀(guān)眾深思，語(yǔ)氣要是有力的。不過(guò)，如果你是用緩和的語(yǔ)氣簡(jiǎn)單地“告訴他們你講過(guò)的東西”也是可以的。從演講開(kāi)始一直到結(jié)束，你都要保持足夠的自信，抬頭挺胸，如果必要的話(huà)，你還應(yīng)該感謝觀(guān)眾們花費(fèi)他們寶貴的時(shí)間來(lái)聽(tīng)你的演講。
你千萬(wàn)不要表現(xiàn)得對(duì)自己的演講感到無(wú)聊，而迫不及待地想要逃離舞臺(tái)。也不要說(shuō)“嗯，差不多就是這樣”，或者“我要講的就這么多了”——堅(jiān)定地相信自己作了一個(gè)非常棒的演講，然后激昂地做一個(gè)總結(jié)并鞠躬下臺(tái)。
提高演講水平的方法 3: 精益求精
1 獲得觀(guān)眾的反饋意見(jiàn)。你不能只是簡(jiǎn)單地走下舞臺(tái)，然后面帶微笑地離開(kāi)房間，以為自己做完了演講就可以了。即使你覺(jué)得自己講得近乎完美，你也肯定有值得改進(jìn)的地方，每次演講都可以為下一次更好的演講提供經(jīng)驗(yàn)。反之，你如果覺(jué)得這次講得一點(diǎn)也不好，那也不要?dú)怵H，這只能說(shuō)明你下次還有更大的進(jìn)步空間。下面介紹幾種有效地獲取反饋意見(jiàn)的途徑：
找一個(gè)好朋友或同事在觀(guān)眾席中一起聽(tīng)你的演講，他/她可以客觀(guān)地評(píng)價(jià)你演講的效果。他/她可以為你的自信度打分，并記錄語(yǔ)言的清晰完整度和觀(guān)眾的反應(yīng)。如果你想要得到更客觀(guān)地評(píng)價(jià)，你還可以邀請(qǐng)幾個(gè)或一些朋友來(lái)聽(tīng)你的演講并為你打分。
演講結(jié)束時(shí)，讓觀(guān)眾填寫(xiě)一張問(wèn)卷，為你做出客觀(guān)真實(shí)的評(píng)價(jià)。盡管接受批評(píng)當(dāng)事人通常不會(huì)很好受，但對(duì)提高你的演講能力卻非常有益。
為自己的演講錄影。有時(shí)候你自己演講的感受并不代表觀(guān)眾眼中看到的形象，因此把自己的演講錄下來(lái)有利于你的自我改進(jìn)。
為觀(guān)眾錄影。把觀(guān)眾的反應(yīng)錄下來(lái)，可以看出他們對(duì)哪些部分感興趣，而對(duì)哪些部分感到無(wú)聊或疑惑不解。
根據(jù)你自己的感受為演講打分。你覺(jué)得自己表現(xiàn)得怎么樣?哪一部分最難講?從這次演講當(dāng)中你可以學(xué)到什么，以促進(jìn)下次做一個(gè)更好的演講?
收獲啟發(fā)。親自拜訪(fǎng)有名的演講者，感悟他們成功的原因。為什么Anthony Robbins是一位成功或失敗的演講者?Steve Jobs的演講能給人以啟發(fā)嗎?他是以怎樣的方式令自己的演講做到振奮人心的?那么MLK，F(xiàn)DR，和Winson Churchill的演講呢?多聽(tīng)聽(tīng)別人的演講，多做筆記，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，摒棄他們的缺點(diǎn)。觀(guān)看別的演講者對(duì)著一大群人做一個(gè)激勵(lì)性的演說(shuō)，會(huì)讓你自己也熱血沸騰，并產(chǎn)生做一個(gè)大演講的沖動(dòng)。
你要記住現(xiàn)在那些游刃有余的演講高手可能都有舞臺(tái)恐懼癥。不過(guò)只要功夫深，每個(gè)人都可以克服內(nèi)心的恐懼，至少外表看起來(lái)是自信且放松的。
加入公共演講俱樂(lè)部。如果你真的想提高自己的演講技能，加入公共演講俱樂(lè)部會(huì)對(duì)你很有幫助。你還可以在俱樂(lè)部里結(jié)識(shí)一些有趣的朋友，接觸很多新的知識(shí)，并學(xué)會(huì)如何在一大群觀(guān)眾面前做一個(gè)語(yǔ)言精煉、振奮人心的演講。如果你想在學(xué)?；騿挝谎葜v時(shí)有好的表現(xiàn)，或者演講是你的一大愛(ài)好，那么加入公共演講俱樂(lè)部是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
參加公共演講研討會(huì)或課程。你還可以通過(guò)參加公共演講的研討會(huì)或課程來(lái)提高你的演講技能。你的學(xué)?；騿挝豢赡軙?huì)提供這樣的機(jī)會(huì)。通過(guò)參加這樣的研討會(huì)或課程，你可以從演講大師那里學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，并有機(jī)會(huì)在一小部分人面前練習(xí)演講。這些課程時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，學(xué)生也不會(huì)特別多，但對(duì)你卻很有幫助，因?yàn)槟阒勒n上的每個(gè)人都要做演講，所以你自己演講的時(shí)候也就不會(huì)那么緊張了。
如果你想提高你的演講能力，那么參加相關(guān)的課程培訓(xùn)會(huì)令你這方面的能力得到大幅度提升，你也會(huì)更加自信。
公共演講技能不是每個(gè)人的必備能力。但如果你是或想要成為領(lǐng)導(dǎo)或創(chuàng)業(yè)家，你至少要是一個(gè)好的演說(shuō)家。你有無(wú)意識(shí)到優(yōu)秀的公共演說(shuō)家通常也更容易在其它領(lǐng)域獲得成功?如果只是好的演講者并不意味著你一定會(huì)在事業(yè)上取得成功，但肯定會(huì)幫助你成為更好的領(lǐng)導(dǎo)、溝通達(dá)人、規(guī)劃師。
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