兒童記憶力如何提高_提高的方法精選
其實每個父母都會很關心孩子的成長，其中記憶力增強的培養(yǎng)也是必不可少，下面就是小編給大家?guī)淼慕o孩子增強記憶的方法，希望能幫助到大家!
兒童記憶力訓練八大方法
1
利用游戲
“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。可以訓練幼兒記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。
2
明確任務
不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，您如果跟孩子說：“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥?！焙⒆訙蕰浝?。又如，您給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽?！边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因為明確了任務。記憶的任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢興奮中心，因而記得牢。
3
充分理解
什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經驗“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應充分利用孩子已有的知識經驗，使他學的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加‘1’，積就增加一個乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。
4
附加意義
要記的內容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有：
假想法。如，要讓孩子記住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想為“兩歲”的山，即前兩位數(shù)想成12個月(為一歲)，后三位數(shù)想成365天(為一歲)，這樣一假想很容易記住。
諧音法。比如，馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期，可以諧音為：馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。
形象法。看圖識字要算最典型的形象法了。再如，讓孩子記阿拉伯數(shù)字的字形，可以形象地想成：1像鉛筆細長條，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像小旗隨風飄，5像魚鉤來釣魚，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一遭，9像勺子能吃飯，0像雞蛋做蛋糕。
歌訣法。比如，“一三五七八十臘，三十一天整不差”的歌訣，可以幫助孩子很快記住哪個月份是31天。
推導法。比如，孩子是4月份的生日，媽媽是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個人生日的所在月份，加以推導就全記住了。
5
巧用時機
不同時間學的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學的東西記得好。因為學后就入睡，不再有別的東西來干擾，使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此，您的故事、謎語、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽。
6
多用感官
有個實驗，以10張畫片為材料，單憑聽覺記的效果為60%，單憑視覺記的效果為70%，而視、聽覺和語言活動協(xié)同進行，記憶效果為86。3%。這是因為多種感官參與識記活動，可以在大腦皮層建立多通道的神經聯(lián)系。
7
反復強化
明朝有位很有學識、記憶力很強的人名叫張溥，他鍛煉自己記憶的方法是：一篇文章，先讀一遍，再抄一遍，如此反復7次，然后燒掉，從而使他博聞強記。張溥所用的就是反復強化法。至于幼兒因其記憶保持的時間短，就更需要經常強化，以鞏固記憶了。
8
系統(tǒng)歸類
記憶應該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時侯想不起來，他不是沒有記住，而是不善于回憶。所以，訓練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學，繼續(xù)歸入相應的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來?？傊?，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強，到時侯就越容易“取”出來。
10個提高孩子記憶力的小竅門
①集中注意力8秒
真的要記住一件事時，至少應集中注意力8秒。當你深陷無數(shù)件事急于時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
?、诓灰S便換環(huán)境
我們都有過進入一個房間突然發(fā)現(xiàn)忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發(fā)現(xiàn)，不管是在虛擬還是現(xiàn)實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西?？茖W家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。
?、畚杖?/p>
如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然后你開始回憶，并握起左拳(左撇子則相反)。保持這樣的姿勢呆一會，研究發(fā)現(xiàn)握緊拳頭45秒就會有很好的效果。
④鍛煉
科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發(fā)現(xiàn)，女生們在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發(fā)現(xiàn)女生在堅持鍛煉6個月后語言和空間記憶力都會顯著提高。
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高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最后一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發(fā)現(xiàn)，你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。你醒著的時候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的信息并重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。
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某種程度上我們都覺得自己對字體非常懂行：在書、報紙或網上，我們希望一切都是清晰易讀的。但研究者們發(fā)現(xiàn)，想要記住自己讀過的東西，最好的方法之一就是讓所讀的內容以一種奇怪的字體呈現(xiàn)。雖然越難讀越好，但改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時，你被迫更加集中注意力，這會讓你更容易記住所讀的內容。
⑦嚼口香糖
如果你需要把一件事記住約30分鐘，試試嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)人們在嚼口香糖的時候，視覺和聽覺記憶都更好。這只是因為嚼口香糖能讓人們保持并提高注意力。
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當下把需要記錄的東西在手機或電腦上打出來比寫下來常見多了。購物清單在電腦桌面上，電話號碼和郵箱地址在手機通訊錄里——記東西似乎再也沒必要了。可如果你想好好記住一件事，就寫下來。是否真正再去讀一遍寫了什么并不重要：研究表明，僅僅是寫下來這一動作本身就能讓你用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。
?、嶂朗裁磿r候該聽音樂
很多人都喜歡在工作或學習時放點音樂。在閱讀之前，聽點音樂的確有助于記憶。但一旦開始工作，把耳機摘下來吧。研究者們發(fā)現(xiàn)學習的時候聽任何噪音，包括音樂，都會分散注意力，讓你日后能回憶起的東西更少。你是否喜歡這段音樂根本無關緊要，在分散注意力上，這和有人對你大喊隨機數(shù)字沒有什么分別。一開始在完全安靜的環(huán)境中學習似乎很奇怪，但科學告訴你長遠看來這是有益的。
⑩可視化
記憶最奇怪也最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫面聯(lián)系起來，并發(fā)揮到極致，怎么做呢?你可以通過在腦中建立一副事無巨細的圖畫而記住大量信息。比如，你想記住是J.K羅琳寫出了哈利波特系列。羅琳(Rowling)聽起來像是保齡(bowling)，所以想象一下保齡球賽道。現(xiàn)在在畫面中加入哈利波特，這個卷發(fā)的男孩正準備扔出手中的保齡球。這聽起來似乎很愚蠢，但的確有用。
提高孩子記憶能力10種方法
1、從哪兒開始
目的：發(fā)展記憶力
給寶寶講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了?今天要從哪里開始呀?什么內容呢?”看看寶寶有沒有記住。長期這樣訓練，可以有效提升寶寶的記憶力。
2、動物運動會
目的：發(fā)展記憶力
媽媽將家里的小動物玩具集合起來，給每個小動物編上號。開始時讓每個小動物都站在自己的號碼上，請寶寶記住，然后媽媽再將號碼拿起來，并把號碼弄亂，再讓寶寶給每個小動物把它們原來的號碼貼上，看看他是不是能夠準確地把號碼和小動物一一對號入座。
3、依次說名稱
目的：培養(yǎng)短期記憶力
把幾樣(不少于5樣)東西按先后次序排列在桌上，給寶寶30秒的時間記住，然后遮起來，要求他憑記憶依次說出這幾樣東西的名稱。
4、看圖記憶
目的：教授分類記憶法
材料：有動物的畫或卡片
讓寶寶看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走后，讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。
5、打電話
目的：培養(yǎng)記憶力及想像能力，豐富詞匯，促進語言能力的發(fā)展
和寶寶同向坐好(同時面向前)。媽媽伸出大拇指和小指湊到耳邊模仿打電話，問寶寶：喂，你是誰?”你家住哪里?”你爸爸叫什么名字?”他在哪兒上班?”……
要求寶寶一一回答。
6、看櫥窗
目的：發(fā)展觀察力和記憶的準確性
這個游戲適合在帶寶寶外出時進行。路過商店櫥窗時，先讓寶寶仔細觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求他說出剛才所看到的東西。你也可以觀看其他的事物，如觀察文具盒里的物品，然后說出盒中共有多少件東西;觀察公園里的花壇，說出有幾種顏色的花，等等。
7、字詞記憶
目的：擴大短時記憶的廣度
讓寶寶重復給他講過的故事，看能記住多少字詞;在一定時間內說出一些他熟悉的詞匯，如交通工具、生活用品、動植物等方面的詞，看他能記住多少。
8、重復手勢
目的：擴大動作記憶的廣度
讓寶寶認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完后，讓他按順序重復做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數(shù)量減少到3—4個，以后再增加到5個。
手勢1：握拳
手勢2：伸出中指和食指(勝利的手勢)
手勢3：伸出大拇指(很棒的手勢)
手勢4：伸出小拇指
手勢5：伸出5個手指
9、聽故事回答問題
目的：培養(yǎng)有意注意和記憶力
給寶寶念故事的時候，要求他認真聽，然后根據(jù)故事的內容回答問題。如：讀小馬過河的故事，可以問：誰說水很淺?”誰說水很深?”
10、回憶姓名
目的：培養(yǎng)對人名的記憶力
和寶寶看電視或讀書的時候，要求他注意記住故事中人物的名字，然后讓寶寶回憶每個人的名字。
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