2021年老北京秋分的習(xí)俗
秋分過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開(kāi)始晝短夜長(zhǎng)，即一天之內(nèi)白晝開(kāi)始短于黑夜，2021年老北京秋分的習(xí)俗有哪些你知道嗎？一起來(lái)看看2021年老北京秋分的習(xí)俗，歡迎查閱！
老北京秋分的習(xí)俗
北京的秋分正是水果上市的時(shí)候，即便在以往交通不發(fā)達(dá)的日子里，沒(méi)有南方水果，北京自己的水果品種也已經(jīng)不少。《北平風(fēng)物類征》引《春明采風(fēng)志》中，就記載有“雅爾梨、沙果梨、白梨、水梨、蘋(píng)果、林擒、沙果、檳子、秋果、海棠、歐李、青柿、鮮棗、葡萄、晚桃、桃奴。又有帶枝毛豆、果藕、紅黃雞冠花、西瓜?！边@些水果中，有的現(xiàn)在已經(jīng)見(jiàn)不到了，比如林擒果之類。
秋分時(shí)節(jié)，北京城的大街上會(huì)應(yīng)時(shí)應(yīng)令擺出許多大小攤子，專門賣水果，叫做“臨節(jié)果攤兒”。當(dāng)然，其中最集中也最熱鬧的，當(dāng)屬前門外的果子市。
果子市是一條小街，北起鮮魚(yú)口，南至珠市口，不過(guò)長(zhǎng)一里地，卻是果攤兒鱗次櫛比，批發(fā)兼零售，《都門記略》一書(shū)中說(shuō)：“果子市在前門東……列燈火如晝，出諸果陳列，充溢一市?！?/p>
這時(shí)候，北京大街上還有一景，便是賣糖炒栗子的?！抖奸T瑣記》里說(shuō)：“每將晚，則出巨鍋，臨街以糖炒之。”《燕京雜記》里說(shuō)：“每日落上燈時(shí)，市上炒栗，火光相接，然必營(yíng)灶門外，致礙車馬?！蹦鞘乔迥┟癯鯐r(shí)的情景了，巨鍋臨街而火光相接，乃至妨礙交通，想必很是壯觀。而且，一街栗子飄香，是這時(shí)節(jié)最熱烈而濃郁的香氣，蓋過(guò)了這時(shí)節(jié)的桂花香味撲鼻。
在老北京的秋分里，大街上另有一景，是賣兔兒爺?shù)?。這種兔兒爺是用黃土加水和泥做成的，燒干之后涂上顏色，大小不一，造型不一，有的騎馬，有的騎虎，有的穿著戲裝，扎著靠旗，摞成小山一樣，堆放在攤子上賣，有竹枝詞說(shuō)“瞥眼忽驚佳節(jié)近，滿街爭(zhēng)擺兔兒山。”
這里說(shuō)的佳節(jié)，是指中秋節(jié)，秋分節(jié)氣是緊緊挨著中秋節(jié)的。在以前的日子里，這時(shí)不僅是月餅上市的時(shí)候，更是少不了兔兒爺列陣的。這是屬于我們中國(guó)的民間神話傳說(shuō)，是月宮里和嫦娥、吳剛、桂花樹(shù)四位一體的搗藥的玉兔，大小也是一尊神仙，是要請(qǐng)回家供奉的。
如今的北京，秋分時(shí)節(jié)水果琳瑯滿目的情景依然還在;雖然不再是巨鍋臨街火光相接，已經(jīng)改成電火爐，但糖炒栗子香飄滿街的情景依然還在。只是，兔兒爺就有些淪落了。
如今，各種新潮的變形金剛之類的玩偶占據(jù)了市場(chǎng)。但是，兔兒爺這種帶有我們民族與民俗特色的玩意兒，卻是有故事可以娓娓道來(lái)的，是和節(jié)氣密切聯(lián)系在一起的。
秋分節(jié)氣在農(nóng)事上特點(diǎn)
秋季降溫快的特點(diǎn)，使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。秋分棉花吐絮，煙葉也由綠變黃，正是收獲的大好時(shí)機(jī)。華北地區(qū)已開(kāi)始播種冬麥，長(zhǎng)江流域及南部廣大地區(qū)正忙著晚稻的收割，搶晴耕翻土地，準(zhǔn)備油菜播種。秋分時(shí)節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進(jìn)行的主要不利因素，特別是連陰雨會(huì)使即將到手的作物倒伏、霉?fàn)€或發(fā)芽，造成嚴(yán)重?fù)p失。
“三秋”大忙，貴在“早”字。及時(shí)搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害，適時(shí)早播冬作物可爭(zhēng)取充分利用冬前的熱量資源，培育壯苗安全越冬，為來(lái)年奠定下豐產(chǎn)的基礎(chǔ)?！扒锓植宦额^，割了喂老?！?，南方的雙季晚稻正抽穗揚(yáng)花，是產(chǎn)量形成的關(guān)鍵時(shí)期，早來(lái)低溫陰雨形成的“秋分寒”天氣，是雙晚開(kāi)花結(jié)實(shí)的主要威脅，必須認(rèn)真做好預(yù)報(bào)和防御工作。
秋分怎么穿衣服比較合理
秋分時(shí)節(jié)，晝夜溫差大，早晚氣溫低，中午時(shí)候的氣溫有時(shí)候則堪比夏天。而且還有“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”之說(shuō)，每下雨后氣溫就會(huì)明顯下降。
這樣的天氣情況，為了身體健康，就要及時(shí)增減衣物，早晚穿的多一些，以免著涼感冒;中午穿的少一些，以免上火。
這時(shí)候比較合理的衣著是：上衣是短袖+外套，下身長(zhǎng)褲或長(zhǎng)裙。
秋分之多補(bǔ)水，去秋燥
秋分過(guò)后，暑熱余氣漸消，天氣會(huì)越來(lái)越干燥，人們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)皮膚干澀、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。
秋季五行金當(dāng)令，金對(duì)應(yīng)五臟中的肺。所以這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生，重在益肺潤(rùn)燥。
所以，平時(shí)一定要多飲水、多喝湯、粥等，去除秋燥之氣。王浩驊想要提醒大家注意的是，喝水以“一次少量、多次緩飲”為宜。
秋分之運(yùn)動(dòng)不可過(guò)量
金主收斂，秋天的陽(yáng)氣正處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，這一時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該順應(yīng)這個(gè)規(guī)律，運(yùn)動(dòng)不可過(guò)量，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不宜太過(guò)激烈，以防出汗過(guò)多，陽(yáng)氣耗損，運(yùn)動(dòng)時(shí)適宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。
輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目，是這個(gè)時(shí)節(jié)的首選，這樣既可調(diào)養(yǎng)肺氣，還可提高肺臟器官的功能，有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力。
秋分是晝夜平分的節(jié)氣，也就是平分了陰陽(yáng)。養(yǎng)生時(shí)也要注意陰陽(yáng)平衡，表現(xiàn)在飲食上，就是營(yíng)養(yǎng)均衡，不可過(guò)量。
不少朋友經(jīng)過(guò)了苦夏后，總覺(jué)得自己夏天攝入營(yíng)養(yǎng)不足，需要好好補(bǔ)一補(bǔ)了。而這時(shí)節(jié)天氣不冷不熱，瓜果蔬菜紛紛上市，更是讓人胃口大開(kāi)，一吃就不可收拾，體重增加在所難免。
秋分之心態(tài)要平和
秋分時(shí)節(jié)，雖然秋意尚淺，樹(shù)葉尚未枯黃凋零，但空氣中已經(jīng)蘊(yùn)含了一定的肅殺之氣，這與金當(dāng)令是分不開(kāi)的。對(duì)人的情緒很容易造成影響。
尤其是刮風(fēng)下雨的天氣，更容易讓人平添一份秋天的惆悵。再看看“愁”字是怎么寫(xiě)的，秋天的心啊，老祖宗造字可是都有說(shuō)道的。
為了保持心態(tài)的平和，就用學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，聽(tīng)著舒緩輕快的音樂(lè)，讀一些修身養(yǎng)性的書(shū)，對(duì)情緒的調(diào)節(jié)很有好處;書(shū)法、繪畫(huà)也是不錯(cuò)的選擇;還可以打打太極、登高望遠(yuǎn)，都可以轉(zhuǎn)移自己的注意力
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