小暑節(jié)氣忌諱禁忌

小暑節(jié)氣忌諱禁忌有哪些

小暑食欲不好時，要稍微改善吃點(diǎn)清淡的，夏日飲食不宜過飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養(yǎng)搭配，不可挑食、偏食。下面是小編為大家整理的小暑節(jié)氣忌諱禁忌，希望對您有所幫助!

小暑節(jié)氣忌諱禁忌

小暑節(jié)氣忌諱木頭

夏天的木頭本來就會和空氣相接觸，而且也很容易受到氣溫的影響，雖然表面看起來可能不太熱，但實(shí)際上本來木頭就含有水分，它在陽光和高溫之下會變得特別的容易產(chǎn)生濕氣。民間還有:“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太舊一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。

小暑節(jié)氣不宜夏練三伏

“冬練三九，夏練三伏”，這是一個流傳已久的習(xí)俗和千年的文化了。在嚴(yán)寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抵抗力;在酷熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應(yīng)炎熱的自然氣候。雖然這輛鍛煉方法聽起來是對我們的身體一種增強(qiáng)的作用，但實(shí)際上在這樣的情況中，我們應(yīng)該要考慮自身的身體素質(zhì)。三伏天是一年中最熱的時節(jié)，氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，這樣的氣候條件，對人體健康是有不利影響的。人體散熱出現(xiàn)困難，熱量積蓄在體內(nèi)，就有可能使人中暑。

小暑節(jié)氣忌吹南風(fēng)

諺語“小暑若刮西南風(fēng)，農(nóng)家忙碌一場空”。意思是小暑這天如果刮西南風(fēng)，這一年將年景不好，莊稼歉收。小暑這個時節(jié)是作為24節(jié)氣中的第11個節(jié)氣，也是夏天的第五這個節(jié)氣，這非常充分的反映了這是一個在夏天中間的時間段，正是炎熱的時候，在這個時候，其實(shí)莊稼的生活是非常辛苦的，植物們也特別害怕，炎熱就會導(dǎo)致他們的水分蒸發(fā)過多，而在這個時候如果吹南風(fēng)的話，勢必造成一年的莊稼收成不好。

小暑的忌諱

小暑這個時節(jié)有很多需要注意的地方，尤其是在夏天刮風(fēng)的時候，我們需要注意，在小暑天如果刮西南風(fēng)的話，就代表著這一年的時間都會帶來很多的氣候變化，導(dǎo)致莊稼很難收到一個好的效果，也就是說在這一年如果說不下雨又刮風(fēng)的話，那么這一年的收成是注定不會特別好了，就需要人們提前做好一定量的準(zhǔn)備。

小暑應(yīng)該吃什么

蓮藕是夏天吃的比較多的一種食物，它可以燉湯讓我們增強(qiáng)身體健康，而且蓮藕具有一定的功效性，在小暑的時節(jié)，蓮子和蓮心蓮葉這些都可以作為我們平常生活中消熱解暑的食物，食用蓮藕，可以達(dá)到一定清熱解毒的功效。而且，蓮藕還健脾開胃。天氣炎熱起來，人們往往也都不想吃東西，所以適當(dāng)?shù)爻陨徟?，可以開胃，讓人更能夠吃得下別的食物。同時，蓮藕中富含多種維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體身體機(jī)能所需的這些營養(yǎng)物質(zhì)。

小暑的民間習(xí)俗有哪些

吃藕

一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

曬書畫、衣服

小暑時節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠”?！凹t綠”就是指五顏六色的各樣衣服。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。

吃黃鱔

俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。

“夏不坐木”：小暑潮氣重，不坐久置露天的木料

民間有：“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。

小暑節(jié)氣的特點(diǎn)介紹

從每年公歷的7月7日或8日開始，太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時為小暑。從字義上來講，“暑”即“熱”，說明小暑時氣候炎熱。歷書中曰:“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達(dá)于極點(diǎn)，故名也。”也就是說，此時天氣雖然很熱，但還不到最熱的時候，所以叫作“小暑”。

小暑即小熱。我國古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。”

小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地而氣溫太高而在清涼的高空中活動。進(jìn)入小暑，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期，而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。總之，小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是天氣炎熱，降雨增多。