立秋節(jié)氣的含義是什么意思

立秋節(jié)氣的含義是什么意思？

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立秋節(jié)氣的含義是什么意思

立秋表示暑去涼來，秋天開始之意，是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。

立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，也是秋季第一個節(jié)氣。每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。

立秋節(jié)氣吃什么好

立秋后，天氣逐漸轉涼，變得干燥，人體內的陽氣通常也由盛轉弱，腸胃機能較容易紊亂，進而容易發(fā)生腸胃疾病。因此秋天養(yǎng)生的重點是潤燥、養(yǎng)肺以及健脾胃，在飲食上可以選擇潤燥安神、補肺養(yǎng)血和健脾和胃的食物。

1、潤燥安神：通常在立秋以后可以適當吃百合、銀耳，具有補肺、清心安神、消除疲勞的功效。還可以吃梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜、花生等，都可以起到滋陰、潤肺的作用;

2、補肺養(yǎng)血：蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養(yǎng)血。杏仁有獨特的止咳、潤肺、平喘的作用，對秋天出現的咳嗽癥狀有較好的療效。另外南瓜、紅棗、核桃等，都可起到滋陰、潤肺、養(yǎng)血的作用;

3、健脾和胃：立秋后適當吃羊肉也可以起到溫補氣血、益氣健脾的作用，但不可過量食用，以免減少胃腸道負擔。對于中老年脾胃較弱的人，立秋后早餐可以選擇喝粥，例如山楂小米粥，小米具有和中益腎、除熱、解毒的功效，可輔助治療反胃嘔吐、脾胃虛弱等癥。糯米可補中益氣、健脾止瀉，特別適合脾肺虛寒者食用。還可以吃山藥，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺等功效，能促進消化與吸收，適用范圍較廣。

立秋后不建議吃過多的瓜果，同時也要注意少吃冰鎮(zhèn)水果，以及辛辣刺激、油炸、膨化食品等，以免導致腸胃不適的情況發(fā)生。此外，患有某些疾病不宜食用上述食物，比如糖尿病患者，需要遵循低鹽、低脂、糖尿病飲食的原則。

立秋節(jié)氣祝福語

1. 朋友你還在單身嗎，那你有兩種可能，一是戀愛，二是變態(tài)，因為有一句話說的好‘不在寂寞中戀愛，就在寂寞中變態(tài)’。努力戀愛吧，千萬別變態(tài)。愿早日找到真愛。

2. 立秋至，天漸涼，莫忘早晚添衣裳。秋已至，收獲忙，茫茫地里谷物香。金燦燦，遍地黃，一條短信送吉祥：祝你立秋幸福安康。

3. 立秋時節(jié)已到，片片的落葉在等著你，涼爽的天氣要問候你，短短的夏裝告別你，秋裝已經向你招手，趕快迎接這快樂的秋季吧，在此真誠的祝福你，立秋快樂!

4. 立秋了，天漸涼，但是啊，秋老虎，挺可怕。秋貼士，護身符，送給你。早和晚，需防寒;日當午，防中暑;足睡眠，多喝水。祝福你，健又美，樂悠悠。

5. 茶，越泡越香;酒，越浸越醇;花，越開越艷;水，越流越清;風，越吹越涼;秋，越來越近。立秋降至，短信祝福早送你，幸福開懷屬于你。

6. 立秋節(jié)氣到，收獲的季節(jié)隨即到：收到短信笑一笑，接著就是愜意繞，還有快樂緊跟跑，鈔票多的沒地兒招，工作順利節(jié)節(jié)高，家庭美滿幸福澆，出入都有貴人保，健康長壽向你招!

7. 立秋是一幅意象空靈，云淡風輕的山水畫，讀之，情思神往;看之，心曠神怡;品之，物我兩忘;賞之，悅人性情。立秋到了，愿你讀秋，看秋，品秋，賞秋，快樂過立秋。

8. 路再遙，心再遠，八竿子打不著也要給你送祝福：八月八日立秋日，八榮八恥牢記心。八面玲瓏顯身手，八方財源滾滾進!

9. 落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到;早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶;工作忙，生活累，身體健康是關鍵;朋友情，記心中，短信替我送關懷!

10. 高溫酷暑漸漸走遠，立秋節(jié)氣已到眼前，陣陣秋風輕輕拂面，絲絲秋雨沾濕笑顏，縷縷秋霧朦朧飛仙，條條短信傳送祝愿。祝：立秋快樂!

11. 在立秋的今天收到我的祝福，心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實，生活會獨有千秋，煩惱像秋天的螞蚱---蹦不了幾天了!

12. 秋風送來陣陣涼，暑氣消退人舒暢;秋雨潤物無聲響，大地豐收谷物黃;秋意漸濃衣裳添，保重身體人無恙。立秋到了，愿快樂幸福任你徜徉!

13. 立秋到，早晚涼，循漸進，衣適當;抑肺氣，酸多嘗，晨喝粥，燥要防;藥代食，不可取，可進補，需適量;情緒穩(wěn)，保健康，祝愿君，秋天爽。

14. 一縷秋風，拂去酷熱的夏;一陣秋雨，潤澤煩躁的心;一滴秋露，折射爽朗的秋;一絲秋意，渲染美麗的景。立秋到了，愿你時刻開懷，愜意逍遙!

15. 茶，泡一杯是幸福;酒，飲一口是甜蜜;花，開一朵是嬌艷;水，流一分是自由;風，吹一陣是清涼;秋，走一步是收獲。立秋來臨，祝福送一條是幸福。

16. 抬望眼，金秋俏，且隨秋風來微笑;秋月伴，寧靜繞，春華秋實來擁抱;秋氣爽，福氣鬧，豐收聲中來淘寶;吟祝福，聽問候，友誼暖心最逍遙!祝親立秋快樂!

17. 秋高氣爽是她的節(jié)氣代表，暑褪風涼是她的氣溫特色，秋月無邊是她的優(yōu)雅意境，變化無常是她的氣候狀態(tài)，立秋已到，請保重身體!

18. 四季輪轉是自然不變的元素，開心煩惱是人生必經的旅途。依舊是似火的夏日，而秋季也悄悄拉開帷幕。無論世界如何轉變，心情依然快樂坦然。立秋快樂!

19. 一葉知秋，楓葉紅山，情誼綿綿不絕期，祝福話語耳邊縈;秋高氣爽，天朗氣清，立秋節(jié)氣好時光，愿你注意加衣裳;酷暑不再，天氣漸涼，身體健康還吉祥，生活幸福定杠杠。

20. 站臺無占禾火流，藏頭句里知立秋。立秋收割真摯愛，秋波頻頻送不停。心心遙望明月夜，默默祝福你幸福愛、愛幸福。

21. 對雨憐花，遇風悲葉，歲月途中，無數的風景令人感嘆;相聚快樂，相別思念，人生路上，友情的相伴讓人溫暖。立秋至，任季節(jié)變遷，對你的祝福永不變。

22. 節(jié)氣到立秋，早晚涼颼颼，多穿件衣裳，室外別久留，露水打額頭，感冒很難受。這些提醒早發(fā)給了其他朋友，為何今天才告訴你，因為你身體好，皮也厚。

23. 古人說：?？智锕?jié)至，焜黃華葉衰。我想說：笑迎金秋色，豐收滿倉廩。立秋到熱意消，祝福短信不遲到，愿你開心快樂天天笑，生活幸福甜蜜繞，工作順心如意抱，賺的鈔票似山高。

24. 立秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關懷!

25. 秋天到，送你清涼薄荷糖，去掉夏季的煩躁，迎來秋天的一絲清涼。立秋了，樹葉落滿地，黃花已過去，帶去你的煩惱和倔脾氣，迎來秋天的涼風習習。

26. 立秋貼秋膘，進補有妙招：莫貪美佳肴，滋補為主料;蓮子何首烏，玉竹當歸好;骨頭煲鍋湯，滋補又去燥;若入中藥材，效果更美妙!祝健康貼秋膘!

27. 寒冬像冷俊的上司使人冷靜促人謹慎;暖春像溫和的朋友使人溫暖促人歡快;炎夏像熱烈的情侶使人激揚促人奮進;立秋像激情過后的老婆?立秋老虎在后面呢。

28. 秋風送爽秋意涼，秋夢吐芬芳;秋夜?jié)u長秋草黃，秋日莫感傷;秋月明亮秋水漲，朋友在心上。立秋節(jié)氣，秋高氣爽，愿你心情舒暢!

29. 秋風秋雨秋來到，花開花落花結果，熱氣熱火火運氣，快樂笑語常相伴，收獲成績收情意，儲藏好運釀美酒，朋友把你來祝福，愿你豐收好個秋

30. 變化是永恒的主題，不變時相對的定義。節(jié)氣在變，從小暑到大暑，從立秋到白露，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問候依然是暖的：愿你永遠快樂!

31. “秋”共九筆，代表一筆財富，一筆收獲，一筆開心，一筆快樂，一筆健康，一筆舒暢，一筆平安，一筆順利，一筆如意。立秋到了，祝夏去秋來的你筆筆瀟灑，筆筆滿意。

32. 期待人生成功的時刻，期待夏日清涼的瞬間，期待朋友快樂的笑臉，期待季節(jié)容顏的變遷。炎炎夏日，秋已踏上征程。立秋快樂!

33. 云淡風輕是秋的題目，情韻悠長是秋的篇章，寧靜恬淡是秋的靈魂，高遠遼闊是秋的神韻，幸?？鞓肥乔锏淖８！Ａ⑶锏搅?，愿你節(jié)日快樂。

34. 立秋到了，我特意為你‘編輯’一份快樂、‘確定’一份祝愿、‘發(fā)送’一份真心、愿你幸福永遠!趕緊接收吧，一定要記得把快樂儲存，把真情轉發(fā)，把祝福分享。立秋快樂!

35. 徜徉在秋風中，身心愜意，自在逍遙;沐浴在秋雨中，爽心爽肺，樂不思蜀;陶醉在秋景中，煩憂無影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，開心無限!

36. 每個女孩都是公主，命中注定有位白馬王子守衛(wèi)她，呵護她，愛他，對她負責，給她一個溫暖的家，讓她一輩子不擔驚受怕，戀愛中的男孩一定要牢記!

37. 立秋之時問候至，帶著十分真心意，含著百般思念情，裹著千載好運氣，藏著萬年平安福，送上千言萬語祝福句：愿君多安康!立秋快樂!

38. 立秋立秋，樹葉黃，晝間熱，夜間涼!經歷了春夏的果子成熟了，豐收的季節(jié)到來了!在這收獲的季節(jié)里，祝愿我們身體健康，財富滿滿，快樂的日子幸福的過好每一天!

39. 若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實，生活會獨有千秋，煩惱像秋天的螞蚱--蹦不了幾天了!

40. 立秋今年來的特別早，炙熱也已慢慢消，處暑來到天已涼，暖暖祝福送心上。今日處暑，問候唯你專屬。早晚添衣，莫要大意;加強營養(yǎng)，莫要忘記。心中的牽掛永遠屬于你，愿你處暑時節(jié)，心情依舊美麗。

立秋的養(yǎng)生之道

一。起居調養(yǎng)

所謂“早立秋冷颼颼”、“秋前秋后一場雨”。立秋首先帶來天氣變化，天氣將由熱轉涼，日夜?jié)癫钪饾u加大。此時，要注意適時添加衣被，尤其是夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。此外，還要“早臥早起，與雞俱興”，使人體與自然界的變化相適應，才合乎秋季養(yǎng)生之道。

二。精神調養(yǎng)

立秋是秋天的天始，人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態(tài)。此時，精神調養(yǎng)切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，要做到內心寧靜，心情舒暢。

三。飲食調養(yǎng)

古人認為“秋天宜收不宜散”，飲食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，順應自然界的變化。同時，立秋濕熱交蒸，飲食宜以健脾祛濕、益胃生津為法?？啥嗍乘?、甘味食物，佐以苦味食物，如胡蘿卜、蕃茄、冬瓜、沙葛、蓮藕、豆角、玉米、葡萄、黃花梨、龍眼、水蜜桃、菠蘿、哈蜜瓜等。

四。藥膳

百合蓮子蓮藕湯：粉蓮藕250克，鮮蓮子50克，鮮百合30克，冰糖適量。將蓮藕洗凈，切小粒，鮮蓮子洗凈(不去蓮子心)，鮮百合洗凈，三者一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮至蓮藕、蓮子酥軟即成，調入冰糖，即可食用。具有健脾益肺，清心安神的功效。

根據中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，立秋時進補十分必要。但進補不可亂補。

立秋節(jié)氣代表什么

每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。

據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節(jié)要根據“候平均溫度”，即當地連續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分仍是未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。

尤其是中國南方此節(jié)氣內還是夏暑之時，同時由于臺風雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫(yī)學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。