胃食管反流病的飲食原則
胃食管反流病的飲食原則
有很多疾病是需要從飲食方面注意的，如果飲食不注意，就會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，那么，胃食管反流病的飲食是怎樣的?下面就由小編為您詳細(xì)介紹。
胃食管反流病的飲食原則
生活習(xí)慣的改變是反流性食管炎治療的基礎(chǔ),少食,每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流,睡前不宜進(jìn)食,白天進(jìn)餐后不宜立即臥床。以下措施可減少反流:戒煙、禁酒、降低腹壓、避免系緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進(jìn)食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。
中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈。這些中藥配合使用可以快速修復(fù)食管和胃粘膜,從而達(dá)到徹底治愈的目的。飲食應(yīng)注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時(shí)定量,不能過饑過飽,生冷一定要細(xì)嚼慢咽。
人體所有營養(yǎng)全靠胃部來吸收傳送到各個(gè)部位,沒有健康的胃,你怎么有健康的身體!
胃食管反流病食譜要注意什么
第一,減少進(jìn)食量,飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。滿、吐酸水。
第二,少喝酸性飲料、煙酒等,以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。
第三,減少脂肪攝入,脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,烹調(diào)以煮、燉、燴為主,不用油煎炸。
第四,增加蛋白質(zhì)攝入,刺激胃泌素分泌,使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì),例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
第五,飲食宜少刺激性,少吃巧克力,烹調(diào)少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
胃食管反流病的治療方法
H2受體拮抗劑(H2RA)如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能減少24小時(shí)胃酸分泌50%-70%,但不能有效抑制進(jìn)食刺激的胃酸分泌,因此適用于輕、中度癥患者,可按治療消化性潰瘍常規(guī)用量,但宜分次服用,增加劑量可提高療效,但增加不良反應(yīng),療程8-12周。
促胃腸動力藥這類藥物的作用是增加LES壓力、改善食管蠕動功能、促進(jìn)胃排空,從而達(dá)到減少胃內(nèi)容物食管反流及減少其在食管的暴露時(shí)間。盡管這類藥物種類很多,但根據(jù)大量臨床研究結(jié)果,推薦作為本病治療的藥物目前主要是西沙必利。西沙必利的療效與H2RA相仿,同樣適用于輕、中癥狀患者。常用量為每次5-15mg,每天3-4次,療程8-12周。
質(zhì)子泵抑制劑(PPI)包括奧美拉唑、潘妥拉唑等。這類藥物抑酸作用強(qiáng),因此對本病的療效優(yōu)于H2RA或西沙必利,特別適用于癥狀重、有嚴(yán)重食管炎的患者。
抗酸藥僅用于癥狀輕、間歇發(fā)作的患者作用臨時(shí)緩解癥狀用。
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