秋季可以吃哪些水果豐胸
很多水果富含維生素等豐胸營養(yǎng)素，常吃有助于乳房發(fā)育。那么秋季吃什么水果豐胸?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)秋季豐胸的水果吧!
秋季豐胸可以吃的水果
1、青木瓜
很多人都誤以為是木瓜都能豐胸,其實不然,木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì),促進身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。
2、葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預(yù)防胸部外擴下垂等變形現(xiàn)象。是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
3、番茄
番茄含有豐富的維生素C和維生素E,維生素C能防止胸部變形,維生素E能幫助乳腺發(fā)育,讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養(yǎng)吸收,令乳房發(fā)育得更快。
4、牛油果
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
5、石榴
石榴一直是女性美容養(yǎng)顏的佳品,被廣泛運用到各自護膚品中,當然也有不少的豐胸精油提取自石榴精華。石榴飽滿多汁,清甜可口,富含多種維生素,多吃石榴,可以讓你的乳房緊致白皙。
6、哈密瓜
哈密瓜一直深受男女老少的喜歡,它的果肉清脆,味道甘甜,清香誘人。秋天哈密瓜成熟的季節(jié),不妨多吃一些哈密瓜,享受甜蜜的豐胸時刻。
天然豐胸的最快方法
1、飲食豐胸
1-1、每天飲用2-3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取。
酸奶對于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時它含有豐富的蛋白質(zhì),對胸部保健效果不錯。
2-2、用青木瓜燉排骨,最經(jīng)典的青木瓜豐胸湯式。
青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素,可分解蛋白質(zhì)、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。
2、運動豐胸
2-1、自然站立,上身挺直,雙手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。
2-1、吸氣,呼氣同時雙手掌心向內(nèi)擠壓,雙手向左移動,同時堅持10秒然后雙手回到原來的位置。重復(fù)練習(xí)10次左右。
效果:擠壓胸部邊緣多余的贅肉,改變胸部邊緣的贅肉,使這些贅肉能夠聚集到胸部。同時還可以減掉手臂的贅肉哦。
3、中藥豐胸
中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育,女性乳房發(fā)育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學(xué)原理,從補肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。
從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),推遲絕經(jīng)期,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
具有豐胸功效的代表中藥有:黨叁、杏仁、當歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮等等。
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