心理健康主題班會(huì)策劃(2)
心理健康主題班會(huì)策劃
心理健康主題班會(huì)策劃篇三
在大學(xué)生活里，我們要度過(guò)4年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高。但出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此我材料120126班開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、加大心理健康知識(shí)的宣傳和普及，營(yíng)造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍
2、促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)也為了活校園文化氣氛，豐富學(xué)生課外生活，創(chuàng)建和諧校園
三、活動(dòng)宗旨
提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班
四、活動(dòng)主題
我愛(ài)我，與幸福同行
五、活動(dòng)方式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20XX年5月5日星期日
七、活動(dòng)地點(diǎn)
A棟108
八、活動(dòng)過(guò)程
1、由班長(zhǎng)向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
5·25”心理健康日的由來(lái)：“5、25”是“我愛(ài)我”的諧音，是20XX年5月由北京師范大學(xué)發(fā)起，北京十多所高校響應(yīng)，目的在于呼吁學(xué)生關(guān)注自己心理健康的一次活動(dòng)。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定每年的“5月25日”為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。
2、提問(wèn)同學(xué)們什么時(shí)刻你會(huì)開(kāi)心的笑
3、選出3隊(duì)同學(xué)進(jìn)行“心有靈犀”的游戲，游戲前問(wèn)他們組成一對(duì)的原因。(游戲規(guī)則：由一位同學(xué)在黑板上寫(xiě)下物品名稱(chēng)，一位選手背對(duì)黑板，另一名面對(duì)著他用肢體語(yǔ)言向他描述，直到選手說(shuō)出該物品。說(shuō)出物品最多者獲勝，有獎(jiǎng)勵(lì)哦)
4、組織同學(xué)講出其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
5、玩雞對(duì)鴨講游戲(最少要有四到五個(gè)人玩，人越多越好。每個(gè)人發(fā)一張紙。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫(xiě)下問(wèn)題例：小王的頭發(fā)為什么那么短?)。寫(xiě)完后丟在一個(gè)大碗里面。每個(gè)人輪流抽，如果抽到自己寫(xiě)的就丟回重抽。隨意想一個(gè)答案，寫(xiě)在另外一張紙上。答案丟在另一個(gè)碗里，問(wèn)題自己留著。問(wèn)題抽光、答案寫(xiě)光后，開(kāi)始玩：每個(gè)人輪流，先念出自己手上拿的問(wèn)題，
再?gòu)耐肜锍橐粡埓鸢?，念出?lái)(抽到自己原來(lái)寫(xiě)的答案就丟回重抽)。
6、由班主任總結(jié)發(fā)言
九、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好。
心理健康主題班會(huì)策劃篇4
為引導(dǎo)我們班學(xué)生心理健康成長(zhǎng)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步加強(qiáng)廣大學(xué)生心理健康知識(shí)水平和保健意識(shí)得到增強(qiáng)，更加注重人際交往，努力建立和諧的人際關(guān)系，同時(shí)也能在學(xué)習(xí)掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多得人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，為此我們定于2013年5月25日舉辦大學(xué)生心理健康主題班會(huì)。 活動(dòng)主題：愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈，健康成長(zhǎng) 活動(dòng)時(shí)間：2013年5月25日
活動(dòng)地點(diǎn):圖書(shū)館111
活動(dòng)對(duì)象：全班同學(xué)
活動(dòng)目的及意義：通過(guò)此次活動(dòng)，讓更多的人開(kāi)始或更深的了解心理知識(shí)，提高我校學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，面對(duì)新的適應(yīng),我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態(tài)來(lái)探求大學(xué)新生的適應(yīng)性問(wèn)題有哪些, 原因是什么, 應(yīng)該怎樣對(duì)待, 怎樣更好地走過(guò)這段新生活的心理適應(yīng)期, 更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡,促進(jìn)新的發(fā)展, 普及精神衛(wèi)生常識(shí)，提高大學(xué)生認(rèn)識(shí)和防治精神疾病的意識(shí)，宣傳科學(xué)有效的精神衛(wèi)生疾病知識(shí)，，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提升心理素質(zhì)，達(dá)到新的成長(zhǎng), 使我校學(xué)生從專(zhuān)業(yè)知識(shí)、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認(rèn)識(shí)自己，了解自己。同時(shí)也有助于以后心理協(xié)會(huì)工作的開(kāi)展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開(kāi)展的豐富多彩，有聲有色。
活動(dòng)流程：
1.班會(huì)開(kāi)始之前，先發(fā)給班級(jí)每位同學(xué)一個(gè)號(hào)碼，留作活動(dòng)用;(備后面活動(dòng)點(diǎn)名用)
2.主持人宣布班會(huì)開(kāi)始，并介紹主題班會(huì)的大致流程;
3.由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái);
4.放關(guān)于心理健康的視頻
5.請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛(ài)生命或是青春勵(lì)志方面的文章，體裁不限;
6.由主持人隨機(jī)抽取三個(gè)號(hào)碼，然后臺(tái)下持有與之相對(duì)應(yīng)號(hào)碼的同學(xué)上臺(tái)就剛才的視頻或是文章或是班會(huì)的主題發(fā)表自己的看法;
7.根據(jù)班級(jí)人數(shù)分出若干個(gè)小組，開(kāi)展話(huà)題討論。
話(huà)題1：同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦? 話(huà)題2：該怎樣樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)?
話(huà)題3：對(duì)于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離?
8.請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果;
9.【心理測(cè)驗(yàn)】
1、在你沈睡時(shí)，不知從何處傳來(lái)一種聲音，而讓你從睡夢(mèng)中醒過(guò).你想那會(huì)是什么聲音呢?
A.時(shí)鐘的聲音
B.電話(huà)的聲音
C.人的呼喚聲
D.飛機(jī)的聲音
E.鳥(niǎo)的鳴叫聲
【測(cè)驗(yàn)分析】
選A的人
代表著你將有持續(xù)至永遠(yuǎn)且不絕的恐懼感，你是不是正為那巨額的貸款煩惱，而陷入無(wú)止盡地分期付款的地獄中，一直無(wú)法解脫?不要緊!反正你也還不了，與其自殺還不如等銀行倒閉。LV新出的「水波紋皮包」非常高貴，再去刷卡買(mǎi)一個(gè)吧!古語(yǔ)說(shuō)得好：「LV包下死，做鬼也時(shí)尚」。
選B的人
電話(huà)的的聲音代表你的事業(yè)，迫在眉睫的要事正待你去解決。也就是說(shuō)，你該起來(lái)接電話(huà)了，上班別再打瞌睡啦!清潔隊(duì)最近可沒(méi)有舉辦「扛沙包跑步比賽」呢。 選C的人
人的呼喚聲代表著你的人際關(guān)系，你可能現(xiàn)在正因無(wú)法和同僚或上司維持友善的關(guān)系而困擾著。不過(guò)不需太擔(dān)心，以目前企業(yè)倒閉速度來(lái)看，應(yīng)該不用多久，他們就不再是你的同事了。
選D的人
機(jī)械式的吵雜聲代表著心理上的歇斯底里癥，你現(xiàn)在是不是正為著無(wú)理取鬧的妻子或情人的嫉妒心而困擾著呢?以筆者老爸的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，你應(yīng)該嘗試習(xí)慣它，因?yàn)橹灰悴浑x婚，這個(gè)聲音會(huì)一直伴隨著你的。
選E的人
鳥(niǎo)的啾啾聲代表著小孩子哭鬧的吵聲，您現(xiàn)在可能正為了孩子的教育問(wèn)題而困擾著，且想忘也忘不掉呢!其實(shí)不怪你，誰(shuí)叫你家孩子投錯(cuò)胎。人家「金孫」生活得多快樂(lè)啊!
2、有四個(gè)選擇，請(qǐng)選出你喜歡的組合
A 紅色和黃色
B 綠色和紫色
C 藍(lán)色和白色
D 灰色和黑色
【測(cè)驗(yàn)分析】
A 選紅色和黃色：
你的個(gè)性較活潑外向，比較沒(méi)有責(zé)任感，在工作上有玩忽職守的可能，因此日常生活中需留意細(xì)節(jié)，以免粗心犯錯(cuò).你有可能交往太多朋友，將時(shí)間都瓜分給眾人，反而無(wú)法充份發(fā)揮與運(yùn)用潛能，記得每天留些時(shí)間給自己。
B 選綠色和紫色：
你有太多理想，及完美崇高的道德標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閷?duì)事對(duì)人要求太高，容易得罪人，令人反感.有時(shí)處事待人[中庸]一點(diǎn)，反而有助自己潛能的開(kāi)發(fā)。
C 選藍(lán)色和白色：你有很多機(jī)會(huì)造就自己，因?yàn)樾郧楹蜕萍儤?，容易接受教?dǎo)，因此你需要的是好的書(shū)本及老師，只要努力不懈的開(kāi)發(fā)自己的潛能，你會(huì)成為學(xué)有專(zhuān)長(zhǎng)的人，你有成為專(zhuān)家及學(xué)者的潛質(zhì)。
D 選灰色和黑色：
你是容易縱容自己的人，常常任性.草率為自己決定了前途，而你也不容易接受別人的意見(jiàn)，同時(shí)努力一半又容易放棄，在色彩中選這組顏色的人非常不容易更正自己的缺點(diǎn)，阻了自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
3、下面9個(gè)約會(huì)地點(diǎn)，你會(huì)選擇在哪里和情人共渡良宵?此測(cè)驗(yàn)可了解你的幽默指數(shù)
1.湖畔
2.包廂
3.pub
4.山頂
5.夜市
6.公園
7.游樂(lè)場(chǎng)
8.咖啡屋
9.電影院
【測(cè)驗(yàn)分析】
選擇~湖畔~的朋友
幽默指數(shù)：60%
看樣子，那支鉆戒廣告已深植在你心中，你認(rèn)為能在那樣幽靜的環(huán)境中和情人談心，才是最浪漫的事!嗯!不錯(cuò)，你會(huì)是個(gè)體貼的好情人，但在那么優(yōu)美的環(huán)境中，勢(shì)必只能私語(yǔ)吧，因此在潛意識(shí)中，你是是個(gè)不喜歡熱鬧，相對(duì)地有些自閉的人哪!
選擇~包廂~的朋友
幽默指數(shù)：40%
只要兩人能獨(dú)處的地方，你都會(huì)列作考慮的地點(diǎn)。不受打擾的兩世界固然甜蜜，但是如此一來(lái)，你就必須比別人多花一些心思，去豐富「節(jié)目」內(nèi)容，否則長(zhǎng)久下來(lái)，你的情人也許會(huì)感到有一些些無(wú)聊，可是又不敢跟你講!
選擇~PUB~的朋友
幽默指數(shù)：70%
你是個(gè)愛(ài)現(xiàn)的人，又有些「人來(lái)瘋」的個(gè)性，會(huì)選擇這樣熱鬧的約會(huì)地點(diǎn)，顯示你迫不及待地想把自己秀給對(duì)方看，但切記別自顧著玩，而冷落了另一半，如果能帶著他一塊瘋，相信你們會(huì)有個(gè)奔放的夜晚!
選擇~山頂~的朋友
幽默指數(shù)：50%
上山頂看夜景，沈醉在繽紛絢爛的燈光中，享受徐徐撫面的夜風(fēng)，真是件令人心曠神怡的事!其本上，你的個(gè)性中有著熱情奔放，但外表上又故作冷酸內(nèi)斂，當(dāng)心憋久了會(huì)內(nèi)傷!還是大膽的將心中的感受說(shuō)出來(lái)，讓你的情人真正懂你的心! 選擇~夜市~的朋友
幽默指數(shù)：80%
對(duì)愛(ài)情，你是個(gè)有些大而化之，又有些慢半拍的人，常常抱持著「只要我喜歡，有什么不可以」的心態(tài)，對(duì)愛(ài)情的敏感度較差，不過(guò)，正因?yàn)槟氵@獨(dú)樹(shù)一格的個(gè)性，反而容易吸引異性的注意，而你不經(jīng)意流露的風(fēng)趣，也常逗得他開(kāi)懷大笑! 選擇~公園~的朋友
幽默指數(shù)：10%
你有些懶，懶得花心思去構(gòu)思約會(huì)的內(nèi)容，也沒(méi)什么危機(jī)感，總覺(jué)得「是你的就跑不掉」，經(jīng)常會(huì)忽略了情人的心情，導(dǎo)致誤會(huì)產(chǎn)生。不行不行!從今天起你可要積極一點(diǎn)，這樣愛(ài)情才不會(huì)老是溜走哦!
選擇~游樂(lè)場(chǎng)~的朋友
幽默指數(shù)：90%
你的童心未泯，就是吸引人的重點(diǎn)，你愛(ài)好多采多姿的約會(huì)方法，希望讓情人天天開(kāi)心。這樣的你具備了別人沒(méi)有的獨(dú)特氣質(zhì)，就像是可親的好友，和你相處真是再自然不過(guò)了!
選擇~咖啡屋~的朋友
幽默指數(shù)：30%
你有點(diǎn)「雅痞」，覺(jué)得愛(ài)情要用物質(zhì)來(lái)襯托，卻忽略了真情才是無(wú)價(jià)，再多再名貴的禮物也比不上，況且，你若想知道對(duì)方對(duì)你的心意是否真摯，這該除去太多虛偽的包裝，讓愛(ài)自然包圍你們才是。
選擇~電影院~的朋友
幽默指數(shù)：20%
該怎么說(shuō)你呢!平板無(wú)趣的都市生活已把你給同化了!約會(huì)和看電影，在你心中彷佛已畫(huà)上等號(hào)，好像不看電影，就不叫做約會(huì)!拜托!又不是上視聽(tīng)教學(xué)課，老是讓銀幕上的主角當(dāng)助教怎行?多動(dòng)動(dòng)腦筋，讓約會(huì)內(nèi)容多些花樣吧!
4、假設(shè)宇宙之神宙斯需要在凡間挑選一位可以成為精靈的人，而你幸運(yùn)的被選中了，他現(xiàn)在要借助一種天體向你傳達(dá)他的旨意，你認(rèn)為會(huì)是那種天體：
A、太陽(yáng)
B、月亮
C、水星
D、土星
【測(cè)驗(yàn)分析】
A、太陽(yáng) 具權(quán)威感和支配力的魔力
守護(hù)神：太陽(yáng)神阿波羅
你的個(gè)性一目了然，周身都散發(fā)著一種貴族氣質(zhì)和王者風(fēng)范，會(huì)權(quán)威的管轄你周?chē)囊磺校鍪陋?dú)立，非常懂得用權(quán)術(shù)和能力達(dá)到目的。同時(shí)具有正義感，為人正直忠誠(chéng)，很喜歡交朋友，人緣相當(dāng)不錯(cuò)，極強(qiáng)的坦誠(chéng)和樂(lè)觀(guān)的個(gè)性使你能夠成為很好的領(lǐng)袖。
B、月亮 具有敏銳的洞察力的魔力守護(hù)神：月神亞提米斯
你天生精力旺盛，感覺(jué)敏銳。喜歡被需要和被保護(hù)的感覺(jué)。你敏感，不易欺騙，做事情總有自己的一套，雖然有時(shí)方向不明確，但卻總能達(dá)到即定的目標(biāo)，在工作和學(xué)習(xí)中總是投入100%的精力。你具有不屈不撓的意志，一但決定了就會(huì)馬上付諸于行動(dòng)。
C、水星 具有做事一絲不茍的魔力
守護(hù)神：信息之神漢密斯
你是個(gè)完美主義者，做事一絲不茍，喜歡按照自己的主觀(guān)標(biāo)準(zhǔn)去行動(dòng)，挑剔，愛(ài)
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整潔，極度厭煩虛偽和不正當(dāng)?shù)氖?。你沒(méi)有一刻是靜止的，對(duì)所有事情都保持著旺盛的精力，當(dāng)別人想要做什么時(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪愣家呀?jīng)開(kāi)始行動(dòng)了，你溫和的個(gè)性是難得的好友人選。
D、土星 具有意念堅(jiān)強(qiáng)的魔力
守護(hù)神：司時(shí)神漢司
像一只走在懸崖峭壁上的山羊一般，你會(huì)小心翼翼的度過(guò)難關(guān)，你耐力過(guò)人，意念堅(jiān)強(qiáng)，心中充滿(mǎn)了雄心壯志，是為了完成某項(xiàng)事業(yè)而活的人，不論是學(xué)術(shù)上的追求，個(gè)人的承諾，或是其它一些更高的目標(biāo)，你都有著永不疲倦的精力，腳踏實(shí)地，不輕易冒險(xiǎn)。
10.班會(huì)結(jié)束班導(dǎo)做總結(jié)。
資源人員分配：①.主持人：1人②.場(chǎng)地布置：6人.：③.衛(wèi)生：各班干及當(dāng)天的值日人值日
注意問(wèn)題：①.班委應(yīng)維持好班會(huì)秩序，保證班會(huì)順利進(jìn)行;②.話(huà)題討論環(huán)節(jié)，同學(xué)們可以根據(jù)自己興趣愛(ài)好另選話(huà)題，但是不能偏離主題;③.場(chǎng)地布置的黑板報(bào)提前出好，要確保切題。
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