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寶寶食譜米飯的創(chuàng)新做法推薦

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  米飯是我們?nèi)粘2豢苫蛉钡闹魇?但是米飯還有很多新做法噢!美味到根本停不下來!如果你家寶寶不愛吃飯,不妨花點(diǎn)小心思,玩玩新意思~下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶食譜米飯的做法,希望能幫到你。

  寶寶食譜米飯的創(chuàng)新做法

  1、迷你蔬菜飯團(tuán)

  材料:

  胡蘿卜,青菜,泡菜,米飯,鹽,薄鹽生抽適量,紫菜條

  做法:

  1.各類蔬菜切成小丁,鍋中油燒熱放入蔬菜類翻炒。

  2.加入冷的米飯翻炒均勻。

  3.加入適量鹽,生抽繼續(xù)翻炒均勻之后盛入碗中。

  4.將米飯捏成小團(tuán),幫上一條紫菜條即可。

  2、香辣蘿卜臘腸飯

  原料:

  白蘿卜、廣式臘腸、蔥花、米飯。紅油豆瓣醬、鹽(少許)。

  做法:

  1.白蘿卜洗凈去皮,切丁。廣式臘腸切丁;

  2.鍋入油,熱后倒入蘿卜丁和蔥花,中小火炒至蘿卜水分減少,邊緣略上色;

  3.倒入臘腸丁翻炒;調(diào)入適量的紅油豆瓣醬,炒勻;

  4.倒入米飯,翻炒均勻,如果太干的話可加入一點(diǎn)點(diǎn)水(勿多)。最后調(diào)入少許鹽就可以了。

  寶寶食譜米飯的健康做法

  3、腰果雞丁炒飯

  材料:

  米飯,雞脯肉,雞蛋,胡蘿卜,香菇,熟腰果,蔥花。鹽。

  做法:

  1.將米洗凈在電飯鍋中蒸熟,晾涼備用。(如果家里有剩下的米飯就方便多了)

  2.將雞脯肉洗凈切小丁;胡蘿卜、香菇洗凈切丁;蔥切末;雞蛋打散備用。

  3.鍋內(nèi)加油燒熱,下入雞蛋液翻炒取出備用;再加入適量的油,下入雞丁劃散翻炒至熟,取出備用。

  4.鍋內(nèi)留底油,下入蔥花炒香,放入香菇丁,胡蘿卜丁翻炒,然后下入雞丁和雞蛋繼續(xù)翻炒,再下入米飯不斷翻炒,最后加鹽調(diào)味,倒入腰果炒勻即可出鍋。

  4、烤肉飯

  原料:

  土豆,烤肉、青豆、玉米、橄欖油、菜。

  做法:

  1、將土豆,烤肉切丁,如果是凍的青豆和玉米要提前解凍;

  2、炒鍋內(nèi)加橄欖油,放入蔥花爆香,加入菜翻炒至6成熟;

  3、將菜盛入電飯鍋內(nèi)鋪開;加入淘洗好的大米和水;按平時(shí)煮飯的程序開始煮飯;

  4、等電飯鍋跳轉(zhuǎn)至保溫狀態(tài)時(shí),打開鍋蓋,翻拌一下米飯,再蓋上鍋蓋繼續(xù)保溫狀態(tài)5分鐘左右即可。

  寶寶食譜米飯的簡(jiǎn)單做法

  5、蓋澆飯

  原料:

  牛腩700克、土豆500克、西紅柿500克、洋蔥300克、黃油20克、芝士30克(可省)、番茄醬300克、鹽8克、胡椒粉5克。

  做法:

  1、取200克西紅柿打成泥備用;

  2、放入黃油和芝士;

  3、加入蔬菜和牛肉塊、倒入番茄泥;

  4、加入番茄醬、鹽、胡椒粉拌勻;

  5、放入壓力鍋,選擇牛肉那一檔,加熱即可。

  6、牛肉炒飯

  材料:

  牛肉150g,冷飯300g。黃瓜半根,胡蘿卜半根。

  做法:

  1、牛肉切粒,加老抽,生抽,黑胡椒粉,淀粉腌制1個(gè)小時(shí)。冷飯加少許開水打散。黃瓜胡蘿卜切小丁。

  2、鍋里熱油,加蔥姜爆香,倒入腌制好的牛肉翻炒至變色。 若不夠咸,可在出鍋時(shí)加少許鹽。

  7、酸甜菠蘿飯

  材料:

  大米、糯米(大米和糯米的比例為1:1或2:1)、菠蘿、葡萄干、甜玉米粒、冰糖(可多放些)。

  做法:

  1、糯米至少浸泡4小時(shí),大米泡20分鐘;菠蘿切大塊在淡鹽水中浸泡10分鐘,然后切成丁;葡萄干洗凈;

  2、橄欖油,蒸熟即可。吃前攪拌均勻。

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