治療口臭的家常食譜

時(shí)間：2017-09-01 13:50:03 維俏1110由分享

治療口臭的家常食譜

　　我們的生活當(dāng)中有些食物是可以消除口臭的，所以患有口臭的人不妨通過(guò)飲食來(lái)治療口臭，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹治療口臭的食譜，希望能幫到你。

　　治療口臭的食譜

　　生蘆根粥

　　專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭

　　原料：蘆根30克大米50克

　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火，煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。

　　除了這些飲食療法之外，清淡飲食也是關(guān)鍵，多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。

　　其實(shí)，口臭并不是什么難以治愈的頑疾，只要找對(duì)原因，選擇不同食療方法，就可以把口臭吃走。

　　黃瓜粥

　　專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭

　　原料：黃瓜50克大米100克

　　做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食

　　海帶可以消除口臭

　　治療口臭是可以從飲食下手的。近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。咸魚(yú)頭豆腐湯

　　咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效

　　原料：咸魚(yú)頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片

　　做法：洗凈所有材料咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)放入豆腐再滾20分鐘便可

　　生蘆根粥

　　專(zhuān)治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭

　　原料：蘆根30克大米50克

　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火，煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。

　　其實(shí)，口臭并不是什么難以治愈的頑疾，只要找對(duì)原因，選擇不同食療方法，就可以把口臭吃走。

　　口臭吃什么好

　　1、小米

　　健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　2、藕

　　藕微甜而脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對(duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。

　　3、海帶

　　海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。

　　4、芹菜

　　芹菜能夠清熱解毒、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對(duì)清潔口腔很有好處。

　　5、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　6、酸奶

　　每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖。

　　7、柚子

　　柚子是除酒味最好的水果。可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

　　8、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。可采用蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

　　去除口臭的方法

　　可能很多人會(huì)認(rèn)為口臭是非常小的事情，所以沒(méi)必要去治療，畢竟很少聽(tīng)到口臭會(huì)引起什么威脅到生命的癥狀，但是其實(shí)我們對(duì)于口臭的認(rèn)識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，口臭的出現(xiàn)往往預(yù)示著我們的身體器官出現(xiàn)了問(wèn)題，口臭是非常難以治療的，所以男人要去除口臭并不容易。

　　男人去除口臭的方法到底有沒(méi)有呢，答案是肯定的，不過(guò)我們?nèi)コ诔舻氖滓瓌t就是飲食要清淡，如果老是吃一些辛辣刺激的東西，再怎么治療口臭還是會(huì)出現(xiàn)的。

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

　　山楂去除口臭

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開(kāi)水沖服，常服可除口臭。

　　3、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

　　4、花生去除口臭：去皮花生仁燉開(kāi)水，常服有除口臭功效。

　　5、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè) 搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　8、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　9、狗肉去除口臭：將狗肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　10、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。