不能吃石榴的人群

時間：2017-06-23 15:32:22 立文804由分享

不能吃石榴的人群

　　然石榴營養(yǎng)豐富，而且美味爽口，但是有些人是不是合吃石榴的。下面小編帶你了解不能吃石榴的人群，希望對你有幫助!

　　1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。

　　2、石榴有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食。

　　3、石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。

　　4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

　　吃石榴的注意事項

　　1、石榴雖然好吃，但吃多了會上火，平時食用時應當注意不要吃太多。

　　2、石榴吃多會令牙齒發(fā)黑，所以吃完后應該及時漱口。

　　3、石榴所含的含鞣酸過多，所以不宜與富含蛋白質及礦物質的海味同吃。

　　上面那幾類人群需要注意了，不可以吃石榴。吃東西都要注意適可而止，再好的東西，吃太多反而給身體帶來不適可就得不償失。

　　番石榴汁

　　用料：番石榴1/6個。

　　做法：

　　1、將番石榴洗干凈，切成小塊。

　　2、用攪拌機將番石榴攪打成汁。

　　3、過濾掉果泥，取果汁，可用湯匙給寶寶喂食。

　　小貼士：

　　1、番石榴的籽富含維生素c，不建議去掉。

　　2、但是因為含籽，給寶寶食用時，媽咪一定要用果汁機打勻到沒有顆粒。如果怕打出來還有顆粒，建議先將番石榴去籽，或者將打好的番石榴汁過濾以后，再給寶寶喂食。

　　番石榴汁的功效：番石榴營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維c、鈣、磷、鐵，可增加食欲，促進寶寶生長發(fā)育。

　　番石榴雪梨糖水

　　用料：雪梨1個、番石榴1個、西米露適量、冰糖適量。

　　做法：

　　1、將番石榴挖空。

　　2、雪梨切丁番石榴切醬泥西米露過水浸泡一分鐘。

　　3、西米露煮開后再放入雪梨番石榴根據口味多放冰糖。

　　4、煮至黏稠可出鍋。

　　5、最后放入空番石榴中大功告。

　　小貼士：

　　1、番石榴具有排毒促進消化的作用。

　　2、番石榴果實也富含蛋白質和脂質，多吃易便秘。

　　番石榴雪梨糖水的功效：番石榴可促進新陳代謝、調節(jié)生理機能、常保身體健康，很適糖尿病患者食用。

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