如何藏起熬夜疲憊臉

如何藏起熬夜疲憊臉

　　不管是忙于工作，還是忙于玩耍，又或者像雙十一那樣忙于搶貨，熬完夜的第二天，臉簡直就像僵尸。那么，如何藏起熬夜疲憊臉呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　藏起熬夜疲憊臉方法1：讓你的眼睛亮起來

　　“不想讓大家看出來你滿是紅血絲的雙眼，可以滴一些有薄荷分子的眼藥水。哪怕你因為倒時差一晚都沒睡，眼藥水也可以很好的舒緩眼部疲勞。用白色的眼線筆提亮下眼線可以讓你的眼睛看起來更大一些。但是日常通勤，白色的眼線可能看起來太奇怪也不自然。我推薦大家可以用奶油色眼線筆，然后在暈染到內(nèi)眼角的地方。這可以立馬讓你看起來精神很多。“

　　藏起熬夜疲憊臉方法2：跳過咖啡，喝點果汁吧

　　“我喜歡咖啡，但早上起來我還是喜歡喝一杯果汁，特別是一杯綠色的鮮榨混合蔬菜汁，里面有當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的深綠色甘藍菜，夏威夷紅姜，檸檬和一點點菠蘿。這一杯不僅美味而且可以在清晨喚醒我的身體，讓各個器官開始運作。就算昨晚上過的渾渾噩噩，一杯新鮮的蔬菜汁可以讓我更加順暢的呼吸，開始思考也覺得更有活力點。“

　　藏起熬夜疲憊臉方法3：讓你的肌膚重現(xiàn)光澤

　　“暗淡缺水的皮膚是熬夜的標(biāo)配。想要快速提亮皮膚，首先要去角質(zhì)。選擇一款輕柔，無顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品帶走死皮和角質(zhì)。之后再加上好的面油進行面部按摩，這一步可以幫助你滋潤皮膚，有自然的光澤，而不是滿臉油光。你也可以單用面油或者滴幾滴在保濕面霜里。”

　　藏起熬夜疲憊臉方法4：泡泡眼可不行

　　“想要騙過大家昨晚沒睡覺，一定要注意眼部護理。不想要沒睡好的泡泡眼，可以把眼霜放到冰箱里冰一會兒再涂。我也會在眼部拍上一層薄薄的，冰冰的精華(含有膠原蛋白，透明質(zhì)酸和歐亞甘草提取物)，然后滿滿的拍在臉的其他地方。一定記得，輕輕的按壓來減少眼部水腫。

　　藏起熬夜疲憊臉方法5：花一分鐘深呼吸

　　“拉伸和呼吸可以讓你更加清醒。我有兩個方法，特別有效。”

　　“起床第一件事就是讓你的血液和呼吸系統(tǒng)開始正常工作。貓式伸展呼吸法可以很好的伸展肌肉，也讓新鮮的空氣進入到肺部。四肢著地，雙手撐在地上，腳背著地，接著脊柱拱起，一邊內(nèi)收下巴和屁股一邊吸氣。然后脊柱往下凹，同時慢慢吐氣，循環(huán)五次。”

　　“還有一個簡單快速的辦法，可以調(diào)節(jié)呼吸。先坐下來閉上眼睛。用鼻子深呼吸三次，完全吸氣完全吐氣。然后加快頻率，用力的呼氣吸氣，以可以聽到鼻子大力出氣的聲音為標(biāo)準(zhǔn)?？焖俸粑鼮橐幻?，然后在換到緩慢呼吸。如此重復(fù)15到30秒，休息30秒鐘，再繼續(xù)重復(fù)。”

　　藏起熬夜疲憊臉方法6：香薰療法

　　“香薰可以完美的喚起你的感官，讓你更清醒。在你日常的護膚品中加一些精油?；蛘呖梢栽谑稚霞右稽c精油，從足部開始，一直向上推，通過刺激淋巴系統(tǒng)達到排毒的作用。檸檬精油可以很好的提神醒腦。檸檬草，柑橘和野胡椒也有同樣的效果。如果你有早上洗澡的習(xí)慣，可以洗澡的時候加一點薄荷精油。”