為什么女性容易偏頭痛
偏頭痛是一種常見病，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)在女性身上。那么，為什么女性容易偏頭痛呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
女性容易偏頭痛的原因
偏頭痛作為一種人類的頑疾，始終困擾著我們的生活和工作。尤其是女性朋友，對于偏頭疼，可謂是深惡痛絕。我們至今不知道偏頭痛的發(fā)作原因是哪些，但是可以肯定的是它跟女性的生理健康有極大的聯(lián)系，因為發(fā)生偏頭痛的經(jīng)常是女性、是在女性生理期發(fā)作。到底怎樣預(yù)防偏頭痛呢，我們可以試著對自己的飲食進行調(diào)整，一步步改善自己的身體，總有一天可以把偏頭疼拒之門外。
偏頭痛是常見的女性病，其發(fā)病率約為男性的4倍，這讓患病女性嘗盡了苦頭。女性偏頭痛傾向在月經(jīng)來潮前發(fā)作，它是一側(cè)或雙側(cè)搏動性、復(fù)發(fā)性疼痛，最常見于半側(cè)前額、一側(cè)太陽穴或眼的四周，有時還可連及全身多個部位，在發(fā)作前或發(fā)作期間，眼前可能不時出現(xiàn)閃光，導(dǎo)致短暫失明、偏癱、麻木、高燒等癥狀。但隨之而來的是刀割般頭痛，加上不時的惡心嘔吐。
這與家族遺傳及肝臟有關(guān)，約50%病人有家族史，成因不明。其余部分多因情緒壓力導(dǎo)致肝陰不足，肝郁化火，肝陽上亢，引發(fā)頭顱內(nèi)血管收縮及舒張障礙。偏頭痛的先兆期因血管收縮，致眼部血液供應(yīng)不足，故產(chǎn)生視覺異常;到了頭痛期，大動脈和大靜脈都擴張，而兩者之間的小血管仍然收縮，因此血液不易流動，造成大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的供氧不足，發(fā)生頭痛、半身麻木、全身無力等癥狀。
專家發(fā)現(xiàn)，女性偏頭痛往往在兩次月經(jīng)之間的排卵期或月經(jīng)來潮之前出現(xiàn)，而處于這一時期的女性體內(nèi)雌激素含量遠(yuǎn)較平常要高得多。據(jù)此，專家們推測，女性偏頭痛與雌激素神經(jīng)化學(xué)作用有著密切關(guān)系，進一步研究證實，原來體內(nèi)雌激素含量猛增，會大量產(chǎn)生一種叫“血清基”的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。血清基能有效地刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心情煩躁不安、情緒激動，從而引起偏頭痛。
引起女性偏頭痛的原因還有另外兩個：一個是患偏頭痛的婦女月經(jīng)期前后血液中會釋放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂;另一個叫安多啡，它是由“血清基”誘發(fā)影響，導(dǎo)致安多啡在人體內(nèi)的分泌減少，而安多啡的作用恰恰是鎮(zhèn)痛和具有麻醉劑樣效果。
偏頭痛的食療方
1、海藻：偏頭痛患者通常體內(nèi)鎂水平較低。而海藻富含鎂，有助于放松肌肉和神經(jīng)。
2、蘿卜：用蘿卜絲榨的汁正對鼻孔滴兩三滴，若為偏頭痛，從痛的一側(cè)鼻孔滴入即有效;治療中耳炎，將蘿卜剁碎，壓取其汁，把脫脂棉做成捻子，蘸其汁伸向耳內(nèi)涂抹，1日2次。
另外預(yù)防偏頭痛，首先要懂得放松情緒，最好能保證充足睡眠。還有一個小方法，可以早晨或晚上入睡前洗個溫水澡緩解疲乏，從而減輕頭痛。
健康提示：很多女性包里都放著止痛片，這種方法治標(biāo)不治本，而且影響身體健康，因而盡量少吃止痛片。
中醫(yī)治療偏頭痛的方法
1、灸法：以艾灸為主?？梢跃慕∵\脾胃的穴位。比如，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也是自古以來中醫(yī)有名的祛濕要穴。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強人體元氣來幫助除濕。還可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利于運脾胃，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛、腰酸背痛的癥狀。都能達(dá)到祛濕健脾，緩解疲勞的功效。一個穴位不超過10分鐘，一天不超過20分鐘。
2、拔罐：拔罐的祛濕效果也是不錯的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經(jīng)和督脈等穴位拔火罐，每個穴位的留罐時間應(yīng)在5～10分鐘之內(nèi)即可。對于一些居家保健的市民，推薦使用真空拔罐器，相對來說比較安全，而真空拔罐器的原理其實與拔火罐相近，都是空氣負(fù)壓在起作用，對療效來說是差不多的。
3、按摩：按摩頸肩部、腰部等部位，多按按足三里、天沖穴等穴位，做一些健身操，以增強體質(zhì)。
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