妊娠紋能不能消除
女人在生完孩子以后身上會(huì)有妊辰紋，嚴(yán)重影響了美觀，那么你們知道妊娠紋能消除嗎?下面小編帶你一一了解!
妊娠紋能不能消除
妊娠紋能消除，下面為你介紹消除妊娠紋的方法
妊娠紋是可以消除的，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)消除妊辰紋。
1、飲食消除妊辰紋的方法
1.1、西紅柿
西紅柿中富含的茄紅素能夠有效保養(yǎng)皮膚,抗氧化能力超強(qiáng),對(duì)妊娠紋具有超強(qiáng)的預(yù)防修復(fù)功能。
1.2、獼猴桃
獼猴桃具有較多的食物纖維,被稱為“水果中的金礦”,含有的維生素C能夠有效抑制皮膚氧化,使沉重的色素還原,使皮膚恢復(fù)白皙。
1.3、三文魚
三文魚能有效緩解皺紋,富含的膠原蛋白是皮膚最好的營(yíng)養(yǎng)品,能緩解肌膚衰老,經(jīng)常食用利于孕婦遠(yuǎn)離妊娠紋的煩惱。
1.4、豬蹄
與三文魚一樣,都富含膠原蛋白,并具有較多的蛋白質(zhì)和維生素A、D、E、K等成分,對(duì)妊娠紋具有特殊意義,能延緩皮膚衰老速度。
2、運(yùn)動(dòng)消除妊辰紋的方法
寶媽在產(chǎn)后并不是不能運(yùn)動(dòng),而是不能劇烈運(yùn)動(dòng),小幅度的運(yùn)動(dòng)還是可以的,比如做家務(wù)、瑜伽、游泳等,這些小運(yùn)動(dòng)既有益身心,同時(shí)還能恢復(fù)肌膚彈性,對(duì)祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意,運(yùn)動(dòng)雖然小,也要安全為前提,尤其是做家務(wù)的時(shí)候,不要著急,慢慢的做,這樣雖然見(jiàn)效慢,但是對(duì)身體好,而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完,腰酸背疼的,對(duì)身體也不利。
3、按摩消除妊辰紋的方法
3.1、每天沐浴清潔后將去紋的產(chǎn)品均勻的涂在下腹部以及大腿有妊娠紋的地方,用拇指以打圈的方式按摩。
3.2、雙手抓捏揉搓有妊娠紋的地方,直到發(fā)紅讓產(chǎn)品充分滲透吸收。
3.3、雙手拍打有妊娠紋的地方,用拇指輕輕按壓,修復(fù)皮下彈力蛋白積膠原蛋白斷裂的組織促進(jìn)水分代謝,可以增強(qiáng)皮膚的彈性。
產(chǎn)生妊辰紋的原因
1、體質(zhì)因素導(dǎo)致妊辰紋的產(chǎn)生
如果長(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽,更容易出現(xiàn)妊娠紋。
2、糖皮質(zhì)激素的因素導(dǎo)致妊辰紋的產(chǎn)生
人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。
如何預(yù)防妊辰紋
1、從肚子開始顯的時(shí)候,就要使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度,幫助預(yù)防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是,孕期最后一個(gè)月就不要使用了,以免印象寶寶入盆。
2、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動(dòng)作,拉扯腹部的皮膚與肌肉。假如你的“小蠻腰”事先沒(méi)有經(jīng)過(guò)折磨,沒(méi)什么柔韌性的話,一下子就變西瓜皮了。
3、孕前加強(qiáng)皮膚的保濕,特別是輕易長(zhǎng)妊娠紋的腹部、臀部、大腿,勤摸潤(rùn)膚露。
妊辰紋的危害
1、會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。
2、使人體易引發(fā)皮膚出疹。
3、若激光治療效果不明顯,容易引發(fā)心理問(wèn)題。
4、皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛、褶皺。
5、妊娠紋早期為暗紅色或紫紅色,真皮線層彈性纖維斷裂并變稀少,真皮變薄,真皮淺層見(jiàn)有與皮膚表面平行排列、直而細(xì)的膠原束,細(xì)胞核稀少,毛囊、汗腺及皮脂腺也隨之萎縮,使原來(lái)非常漂亮的腹部出現(xiàn)一種松樹皮狀的外觀,非常影響腹部的美觀。
2.6、妊娠紋易使女性產(chǎn)生自卑心理,由此引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥,因此女性應(yīng)該在日常生活中做好預(yù)防的措施,才能在產(chǎn)后有個(gè)健康樂(lè)觀的心態(tài)。
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