日夜保濕的方法
日夜保濕的方法
天氣很干燥的時候皮膚也會變得很干燥，甚至可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，怎么才能做好皮膚保濕，肌膚保濕法有什么?下面就讓小編來告訴你肌膚保濕法有什么吧。
日夜保濕法
DAY白天保濕術(shù)
保濕品廣告中常有效果持續(xù)8小時這么一說，我們不關(guān)心那些復(fù)雜成分和高科技，如何能用最簡單的辦法在最短的時間內(nèi)搞定8小時才是我們最關(guān)心的!
DAY白天保濕術(shù)
利用高效保濕精華是重點
1分鐘 早上一定要喝一杯水
睡眠中皮膚會蒸發(fā)掉約200ml水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時補充身體所需。
2分鐘 用礦泉噴霧潔面
礦物質(zhì)噴霧具有高滲透性，可以進(jìn)入皮膚內(nèi)部。所以早晨起來試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時間。
1分鐘 輕輕拍打
晨起肌膚總是很容易浮腫，請在洗臉后略微輕拍臉龐和脖子、耳后的淋巴處，不僅能促進(jìn)臉部循環(huán)，對于后續(xù)保濕也有非常好的促進(jìn)功效。
1分鐘 在60秒內(nèi)做齊保濕工作
潔膚潤膚后第一時間使用精華，加速有效成分的滲透，同時用乳液或乳霜鎖住水分，不給補水成分揮發(fā)的時間。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)—在剛剛清潔完皮膚的時候，正是它大量失水的時候，作為懶人不能弄些復(fù)雜的步驟來超過別人，只有用速度來彌補了。
1分鐘 不化妝也要涂隔離和防曬
隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過度蒸發(fā)，等于是乳液或乳霜之后更針對外界的二次保護(hù)。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護(hù)又不會太膩，減輕皮膚壓力也有助于長時間保持水油平衡。
Night晚間保濕術(shù)
每一步都用能保濕的產(chǎn)品2分鐘 卸妝油+免洗型潔膚乳選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會帶走皮膚過多水分，還能在皮膚上留下一層保護(hù)膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類潔膚乳多半都具有保濕成分。
30秒 肌底液打通
先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調(diào)節(jié)肌膚水分平衡，還能打通后續(xù)吸收通道，讓后續(xù)保濕成分更好進(jìn)入。
1分鐘 分三次用保濕水
將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因為每次都如“ 后浪推前浪”那樣更好地將水分送進(jìn)皮膚內(nèi)部。
30秒 用保濕精華做按摩
選擇質(zhì)地稍厚的保濕精華，以按摩畫圈把有效成分壓進(jìn)皮膚里，同時還能有提拉效果。
30秒 加溫乳霜
用鎖水力更強的乳霜把剛才輸入的有效成分封住，涂抹完后搓熱雙手將臉包裹住，能讓有效成分更快地進(jìn)入皮膚內(nèi)部。
30秒涂上睡眠面膜
睡前厚厚敷一層，不僅會持續(xù)滲透，還能二次形成一個保護(hù)罩，讓有效的成分一點都跑不掉。
提升保濕EQ 才能讓你快人一步
在都掌握基本技能的前提下，情商往往是你脫穎而出的關(guān)鍵，保濕也是如此!
有效的保濕技巧
蔬果補水法
蔬果是最為營養(yǎng)健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。
鮮豆?jié){敷面
每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進(jìn)行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。
純水保濕法
秋季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護(hù)膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。
面霜加入維E更保濕
維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。
普洱茶+蜂蜜
如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水。蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養(yǎng)作用。
保濕的注意事項
1、保濕僅是滋潤角質(zhì)層，皮膚充盈后顯得細(xì)紋、細(xì)小皺紋淡化。
2、只用保濕產(chǎn)品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學(xué)，但每天補充必須的水分是絕對的，身體缺水皮膚當(dāng)然會變得干燥。
3、皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產(chǎn)品，貧血造成的皮膚干燥要補血才有效;衰老造成的皮膚干燥要用促進(jìn)再生產(chǎn)品才有效。
4、滋潤就是保濕后的效果，是水油平衡的結(jié)果，干性皮膚以及冬天時應(yīng)該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時應(yīng)該選用沒有油份的補水產(chǎn)品。
5、皮膚滋潤了感覺很舒服，但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產(chǎn)品并不能阻止皮膚衰老的進(jìn)程。當(dāng)肌膚衰老了，保濕補水并不能解決問題。要聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基和促進(jìn)再生產(chǎn)品才行。
6、保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就讓皮膚不能呼吸，好象魚缸表面有層油，魚很快就會死去，同樣的道理，用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老。
7、孕婦建議停止使用護(hù)花呤ve滋潤霜。也建議不使用其它含維生素A的產(chǎn)品，包括口服魚肝油。
8、一般保濕產(chǎn)品是通過補充水分和保濕因子，并用一層膜(油、透明質(zhì)酸等)減少水份的流失，達(dá)到滋潤效果的。護(hù)花呤除了補水、補充保濕因子、減緩水份的流失，還通過促進(jìn)再生的作用，讓皮膚年輕。皮膚減齡變年輕了，自然增強保水能力，減緩水份的流失，使皮膚水含量增加。
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