20歲脫發(fā)原因及治療
20歲脫發(fā)原因及治療
很多男性都會(huì)收到脫發(fā)的困擾，其實(shí)，脫發(fā)是日常生活中的皮膚病，那么，20歲脫發(fā)原因及治療有哪些?下面就由小編為您詳細(xì)介紹。
20歲脫發(fā)原因及治療
脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。
男性只要有一個(gè)脫發(fā)的基因,即會(huì)造成脫發(fā),而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故,因此不會(huì)有脫發(fā)脫發(fā)的外觀出現(xiàn),除非同時(shí)有二個(gè)脫發(fā)基因。
年齡隨著男子年齡的增長(zhǎng),脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加,脂禿常發(fā)于17-20歲的男青年,30歲左右為發(fā)病高峰,以后隨年齡的增加,雖然發(fā)病率減少,但癥狀加重,最后變成禿頭。
脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等),生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。
脫發(fā)的患者要保持身心舒暢,學(xué)會(huì)科學(xué)化護(hù)理頭發(fā),選用合適的潤(rùn)發(fā)劑和護(hù)發(fā)乳,以正確的方式吹頭、梳頭,堅(jiān)持自我按摩,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),并輔以適當(dāng)?shù)氖朝熍浜稀?/p>
什么是脫發(fā)
脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。隨著社會(huì)壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快,環(huán)境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習(xí)慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國(guó)的脫發(fā)患者越來(lái)越多。
脫發(fā)的癥狀體征
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚(yáng),自覺瘙癢若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會(huì)完全成片的脫落。
脫發(fā)的預(yù)防
正確的洗頭方法是保護(hù)頭發(fā)的重要手段,今天為大家介紹一些關(guān)于洗頭的正確方法,只要掌握這些方法,可以很好改善和預(yù)防掉發(fā)的問題。
大部分的人或許聽過這樣的說(shuō)法:“洗頭的時(shí)候不要用指甲刮,會(huì)傷害頭皮,要用指腹洗”這種方法雖說(shuō)不一定是錯(cuò)的,但常常用指腹摩擦洗頭的話,剛新生出來(lái)的細(xì)小毛發(fā)就會(huì)被拔起。細(xì)小毛發(fā)因?yàn)檎持缘?用指腹推很容易就會(huì)被拔起,就算拔起來(lái)也不容易看見。
先梳開頭發(fā)的糾結(jié):不預(yù)先這么做的話,洗頭時(shí)很容易扯斷。
充分弄濕頭發(fā)、頭皮:這時(shí)候70%的臟污都會(huì)掉落。
將洗發(fā)精搓到起泡:起泡后對(duì)頭皮傷害較小。
洗兩次:第一次用指腹輕輕地按壓頭皮,不要推或磨。第二次用指尖按摩。
充分沖洗:把泡泡撥落后,沖洗四分鐘以上。
我們?cè)谏钪兄灰右宰⒁?能按照正確的方法進(jìn)行洗頭,加以時(shí)日經(jīng)常嚴(yán)重掉發(fā)的問題是可以得到很好的緩解的,好好的堅(jiān)持就會(huì)徹底的改善,使自己的頭發(fā)越發(fā)的健康明亮。
脫發(fā)的護(hù)理
護(hù)理發(fā)絲,干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次,補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),供給表皮營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。 洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次,每周作3～4次頭部按摩,每次10～15分鐘,洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
修剪發(fā)絲,當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度,發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象,定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。
同時(shí),定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝,刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。 蓬松發(fā)絲 毛發(fā)是皮膚的附屬物,如毛發(fā)粘貼在頭皮上,會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā),燙發(fā)過勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損,而得不到修復(fù),使發(fā)絲干枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。
合理膳食,發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的,細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng),所以,合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。
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