油脂性脫發(fā)原因
油脂性脫發(fā)原因
油脂性脫發(fā)的頭皮油脂分泌過多，表現(xiàn)為頭發(fā)油亮稀疏，那么你知道油脂性脫發(fā)原因嗎?是什么原因?qū)е旅摪l(fā)呢?下面小編將為你詳細(xì)介紹一下油脂性脫發(fā)原因，快來看看吧。
油脂性脫發(fā)原因
油脂型脫發(fā)又稱脂溢性脫發(fā),主要表現(xiàn)為頭發(fā)光亮而稀疏,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,沒有光澤,稀疏纖細(xì)。頭皮上有較厚的油脂分泌。油脂性脫發(fā)多常見于中青年男士身上,因?yàn)橛椭悦摪l(fā)是由于皮脂腺分泌旺盛或者雄激素分泌旺盛導(dǎo)致的,又稱為雄激素性脫發(fā)。
1、雄性激素
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí) ,脂溢性脫發(fā)者,其雄性激素大都較多,這主要是睪丸分泌的雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后,到達(dá)頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙,致使頭發(fā)脫落。
2、遺傳因素
脂溢性脫發(fā)的遺 傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。
3、年齡隨著男子年齡的增長
脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加,脂禿常發(fā)于17-20歲的男青年,30歲左右為發(fā)病高峰,以后隨年齡的增加,雖然發(fā)病率減少,但癥狀加重,最后變成禿頭。
4、頭螨是一種微小的寄生蟲
肉眼無法看見,毛發(fā)專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),頭螨這種嗜脂性微小動(dòng)物,和遺傳或荷爾蒙失調(diào)一樣,也是脫發(fā)的元兇。它寄生在人類的毛囊里,以皮脂為食物,吃飽之后為了幫助消化,它會(huì)分泌一種解脂酵素,這種酵素會(huì)進(jìn)一步分解和侵蝕頭皮內(nèi)的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏養(yǎng)分而萎縮,造成脫發(fā)或禿頭。
治療油脂性脫發(fā)的最佳方法
1、治療要從根本著手,既然油脂性脫發(fā)是從油脂分泌過多引起,那么治療的關(guān)鍵就是從內(nèi)部調(diào)理入手,調(diào)理內(nèi)分泌油脂分泌,把內(nèi)分泌控制在正常的皮脂分泌,毛囊可以正常輸送養(yǎng)分就可以治愈油脂性脫發(fā)了。同時(shí)改善血液循環(huán)系統(tǒng),補(bǔ)精血腎虛,疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌,補(bǔ)充頭發(fā)生長所需的足夠養(yǎng)分。
2、飲食護(hù)理方法也是一個(gè)內(nèi)部調(diào)理的治本方法,平時(shí)要多吃含蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食品,比如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜和水果等。濃茶、生蒜、辣椒等刺激性食物應(yīng)避免。
3、還要保證充足的睡眠,無論平時(shí)有多忙,必要的睡眠時(shí)間應(yīng)該得到保證。而且注意要有好的睡眠質(zhì)量,使大腦皮層的血液循環(huán)得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
4、平時(shí)生活習(xí)慣也應(yīng)有所注意,睡前不要吃東西,不要暴飲暴食,偏食和吃快餐等,不良的飲食習(xí)慣不利頭發(fā)健康,尤其在睡覺前保持空腹?fàn)顟B(tài)不然會(huì)影響血液循環(huán)。盡量在晚上10點(diǎn)前入睡,因?yàn)橐归g10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài),是頭發(fā)生長的“黃金時(shí)期”。
油脂性脫發(fā)吃什么
1、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進(jìn)頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證,你的食品是可以多種形式的烹調(diào),油燒的胡蘿卜更利于吸收?？傊?均衡的膳食利于頭發(fā)的健康。當(dāng)說到吃對健康頭發(fā)與美容的影響,其實(shí),有多種的方式建議實(shí)現(xiàn)。
2、牡蠣
牡蠣人們認(rèn)識(shí)它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀發(fā),怎能不愛它?實(shí)際上,牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果,牡蠣不能夠稱為你餐桌上的常客,不要絕望!從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
3、堅(jiān)果類
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)。核桃富有阿爾法亞麻酸,歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發(fā)質(zhì),同時(shí),也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此,上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里,來維系你的健康狀態(tài)。
4、脫脂奶
脫脂奶像酸奶等脫去脂肪的牛奶是獲得鈣的好源泉。這是頭發(fā)生長起到重要作用的礦物質(zhì)。
5、墨綠色的蔬菜
菠菜有利于頭發(fā)的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補(bǔ)充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產(chǎn)生皮脂,由毛發(fā)小囊分泌的油性物質(zhì)。保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài),同時(shí),墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
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