讓肌膚喝飽水的缺水美容護(hù)膚小妙招
肌膚干燥缺水，這是每個(gè)女生都會(huì)遇到的問(wèn)題。特別是在深秋干燥來(lái)臨，肌膚缺水的問(wèn)題就變得更加眼中。要如何才能防止肌膚缺水或者是如何保濕?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理讓肌膚喝飽水的缺水美容護(hù)膚小妙招，供大家參考!
缺水美容護(hù)膚小竅門(mén)1：缺水導(dǎo)致的問(wèn)題
1：本身油性肌膚
油性皮膚的MM本身油脂分泌旺盛，即使在冬天也容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺響肌膚的通透性，因此油性肌膚長(zhǎng)痘痘的概率比其它膚質(zhì)的人高很多。所以下巴長(zhǎng)痘痘也不足為奇。
2：忽略清潔
不少M(fèi)M在清潔面部時(shí)，注意T區(qū)的清潔，而時(shí)常會(huì)忽略了下巴的到位清潔，其實(shí)下巴也會(huì)分泌油脂，如果不注意清潔，就可能會(huì)冒痘哦。
3：加班熬夜
保證充足的睡眠，肌膚才會(huì)呈現(xiàn)好的狀態(tài)，如果經(jīng)常熬夜加班、飲食沒(méi)有節(jié)制就會(huì)容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，間接引起臉部長(zhǎng)痘痘。
4：帶妝入睡
有些MM白天的時(shí)候習(xí)慣化妝，有時(shí)候晚上就懶得卸妝，直接帶妝入睡，殊不知，帶妝入睡，臉上的化妝品會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘來(lái)光顧哦。
缺水美容護(hù)膚小竅門(mén)2：補(bǔ)水方法
妙招一：早晚潔面要到位
平時(shí)可以減少洗臉的次數(shù)，但是早晚兩次還是必不可少的，清潔時(shí)，要將洗面奶搓出泡沫，在臉上輕輕按摩一兩分鐘，再用清水洗去。洗臉?biāo)詈眠x用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。
妙招二：適時(shí)為肌膚補(bǔ)水
肌膚缺水，就會(huì)分泌更多的油脂出來(lái)，所以要控油，首先要為肌膚補(bǔ)水，肌膚有了水分的滋潤(rùn)，就會(huì)變得水嫩，清透。
妙招三：選擇合適的護(hù)膚品質(zhì)地
凡是油性肌膚的女生都會(huì)被痘痘所困擾，因此在護(hù)膚品的選擇上一定要足夠輕盈，拒絕油膩。選擇一款高保濕效果的精華乳液，充分滋養(yǎng)肌膚的同時(shí)，又不會(huì)有因?yàn)檫^(guò)多的油分而激發(fā)痘痘。
妙招四：經(jīng)常為肌膚排排毒
排毒是調(diào)理身體機(jī)能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤(rùn)腸。然后多做運(yùn)動(dòng)，排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許，最后就是晚上11點(diǎn)鐘之前一定要睡覺(jué)，幫助肝功能正常代謝。
缺水美容護(hù)膚小竅門(mén)3：護(hù)膚注意事項(xiàng)
晚睡不晚洗
中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化，因此不要等到睡覺(jué)前才清潔皮膚，盡量把潔面時(shí)間提前，可以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
及時(shí)給皮膚補(bǔ)足水分
皮膚缺水就會(huì)顯得干燥。缺水的原因包括環(huán)境因素和護(hù)理不當(dāng)。熬夜時(shí)應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢，并有一定濕度。還可以使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液。
抗疲勞的功效
飲食上盡量選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如：牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，加薇亻言：jf3380，健康減肥-1周瘦10斤，一月變美人!也可吃點(diǎn)干果：如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
晚餐補(bǔ)維C
晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動(dòng)物肉皮富含膠原蛋白。大量的水果中都富含維生素C。
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