如何幫助老人排解孤獨
老年人由于年齡大了，活動圈子小了，不免會產(chǎn)生孤獨感。老年人如果長期處于孤獨環(huán)境中，會使心情壓抑，從而影響健康。那么如何幫助老人排解孤獨?下面小編帶你一一了解!
如何幫助老人排解孤獨
1、年輕人及社會需要多關(guān)注老人的心理健康
中國是禮儀之邦,百善孝為先。我認為,要傳承中華民族的傳統(tǒng)美德,倡導傳統(tǒng)孝道,鼓勵兒女對老人的情感支持。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展,盡管人們的思想觀念開放了,但同時西方社會倡導的“以自我為中心”的個人利己主義思想也對傳統(tǒng)文化造成了沖擊,農(nóng)村兒女養(yǎng)老的情感支持也受到了很大的影響。外出務工的子女,一年回一次家,甚至好幾年回一次家,這讓本應該兒享受天倫之樂的農(nóng)村獨居老人備受情感空虛的困擾。源自家庭的社會支持是農(nóng)村高齡老人主觀幸福感在社會支持因素中的重要方面。因此,提倡傳統(tǒng)孝道,可以加大宣傳力度,呼吁在外務工的子女們多關(guān)心在家獨居的老人。
2、獨居老人可抱團互相照顧
為獨居老年人提供一個情感宣泄與交友互動的平臺。通過分享缺少子女關(guān)愛的感受,表達情感需求,獲得其他組員的精神支持;了解獨居老人的興趣愛好,以此開展相關(guān)主題的學習、分享小組,既可豐富老年人的興趣愛好,減少老人的孤獨感,也可以在團體輔導中加入一些文體活動在輔導中去,使獨居老人擁有一個健康豐富的老年生活。幫助老年人建立科學、健康的晚年生活方式和心理準備,積極應對晚年各種“生活事件”,改善老年人與家人、鄰里關(guān)系和相處問題。
3、多陪伴老年人
尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統(tǒng)美德,也是一種普遍的社會要求。當人的飲食溫飽等生理需求得到了解決之后,人類最難忍受的大概就是孤獨了。在日常生活中,我們每個人似乎都有與接近他人、避免孤獨的傾向。幾乎是沒有人是愿意獨自一人,與外界不相往來的。子女們平時應該多陪伴老年人,常回家看看,不要讓老年人獨守空巢。
也可以帶她們出去呼吸一下新鮮空氣。有時候她們老了。人也懶散了。也不愿意經(jīng)常走動了。我們要主動邀請她們。其實只要我們一提出來。她們是很樂意跟我們一起出去 。因為她們心里總想著我們。
老人產(chǎn)生孤獨的原因
1、計劃生育政策造成
家庭是儒家價值觀(“忠孝”)的重要組成部分。“單人家庭的急劇增長意味著,中國社會結(jié)構(gòu)的最底層正在發(fā)生一場根本性轉(zhuǎn)變,”長期以來,家庭一直是多成員共同居住的地方,是組織生產(chǎn)和消費,社交活動,維系政權(quán)和社會支持網(wǎng)絡的基本單位。“中國傳統(tǒng)家庭結(jié)構(gòu)的打破始于獨生子女政策。這一政策造成了中國傳統(tǒng)大家庭單位的逐漸解體。近些年來,隨著數(shù)以百萬計的農(nóng)民工離開農(nóng)村來到城市,他們中許多人的父母被留在老家,在老伴過世后,鰥寡老人只能獨自一人生活。
2、家庭原因造成獨居老人
老年人與子女之間存在代溝,代際間的生活習慣也是造成老年人與子女分開生活的一個重要原因。年輕一代多追求生活享受,而老年人多是艱苦樸素,從而老年人與子女在價值觀念、生活方式和生活觀念存在著差異,因而為了避免生活上的矛盾與摩擦,老人與子女分居兩處。
獨居老人心理狀態(tài)如何
1、老人缺乏交流,精神生活空虛
一般情況下,農(nóng)村留守老人靠跟子女的溝通和交流來尋找精神上的慰藉。當子女外出打工以后,留守老人就缺少了溝通與交流的對象,而與小一輩之間有代溝,無法有效溝通。許多子女都忽視了對父母的精神慰藉和關(guān)懷,平時很少給家里打電話,關(guān)懷父母的飲食起居,老人與子女之間缺少溝通,這在一定程度上造成留守老人親情上的疏離和精神上的寂寞和空虛。老年人精神上失去了依靠和寄托,無法享受過去大家庭的天倫之樂,精神世界比較空虛,心理上顯得孤獨無助。
2、對生活抱著消極的態(tài)度,甚至有自殺念頭
對死亡的態(tài)度表現(xiàn)比較淡泊,容易表現(xiàn)出厭世情緒,覺得活著沒有意義,少數(shù)人甚至會產(chǎn)生自殺的念頭;部分孤寡老人會有暴死的念頭,希望死得干脆些,不愿意在病床上拖得太久;一些人贊成安樂死,寧可無痛苦地早些解脫。為自己是所有老人中最不幸者,自己是多余的人,對社會已毫無價值;也有一些孤寡老人希望視自己為最需要理解的人,認為被理解和尊重是最重要的;還有一些孤寡老人希望被視為有求偶心理需要的人,認為有老伴可以相互照顧,共同度過漫長的晚年。
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