冬季老人易發(fā)疾病
冬季是老年人生理各項(xiàng)指標(biāo)處于一個(gè)相對(duì)低的狀態(tài)，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重傾向，冬季老年人常見(jiàn)疾病及其預(yù)防。那么冬季老人易發(fā)疾病有什么呢?小編和您一起去看看吧!希望下面文章對(duì)您有幫助哦!
冬季老人易發(fā)疾病:
第一：纏腰龍---帶狀皰疹
纏腰龍專(zhuān)業(yè)名為帶狀皰疹，是一種由帶狀皰疹病毒引起的疾病，通常出現(xiàn)于免疫力低下的中老人人群中，也易發(fā)于壓力大、抵抗力差的年輕人。帶狀皰疹都有劇烈的痛感，因?yàn)檫@種病毒引起的是可累及神經(jīng)的皮膚病，所以痛感強(qiáng)烈，難以忍受。我們以前或許聽(tīng)說(shuō)過(guò)“纏腰龍長(zhǎng)滿一圈就會(huì)死”的說(shuō)法，從科學(xué)的角度論證，這種說(shuō)法非常不靠譜。帶狀皰疹病毒本身不會(huì)引發(fā)人的死亡，只是說(shuō)極個(gè)別的人，由于免疫力低下才會(huì)長(zhǎng)出皰疹，并且由于皰疹癥狀折磨的免疫力進(jìn)入惡性循環(huán)，從而引發(fā)其他疾病導(dǎo)致死亡。這種痛感集中在身體的一側(cè)，并且有明顯的血皰，或者大皰等，發(fā)病時(shí)可見(jiàn)發(fā)燒，夜間容易加重。
第二：凍瘡
由于中老年人血液循環(huán)差，新陳代謝慢，并且多伴有其他慢性疾病，因此冬季寒冷季節(jié)容易發(fā)生凍瘡。凍瘡會(huì)有紅、腫、痛、癢的感覺(jué)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成潰瘍。凍瘡一旦形成容易每年誘發(fā)，因此中老年人在冬季時(shí)保暖很重要，尤其是暴露在外的部位，暴露時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)一定多搓搓，活動(dòng)活動(dòng)，促使體溫升高，促進(jìn)血液循環(huán)。如果不小心凍傷，切記不要立刻用高溫快速提高局部血液循環(huán)，可以用40度左右溫水慢慢緩解。
第三：瘊子---HPV感染
瘊子是皮膚疣的一種表現(xiàn)，是HPV病毒感染引起的一種濕疣樣皮膚疾病。我們都知道HPV病毒的感染主要途徑是性生活。那么很多中老年人就會(huì)好奇：“為何我會(huì)感染?我沒(méi)有任何不潔行為!”其實(shí)，性傳播是HPV的主要傳播途徑，但不是唯一途徑。冬季來(lái)臨氣溫寒冷，中老年人更容易感到寒意侵體，所以特別愛(ài)用蒸桑拿、泡溫泉等方法尋找外在的溫度來(lái)源，這些公共場(chǎng)所也是可感染病毒的途徑。還有一種情況就是，年輕時(shí)感染HPV病毒，由于免疫力高沒(méi)有任何反應(yīng)，歲數(shù)大以后免疫力下降時(shí)病毒變得相對(duì)強(qiáng)勢(shì)，較容易改變細(xì)胞。因此有些患者自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)年輕時(shí)瘊子一直都這么大，怎么歲數(shù)大以后瘊子也越長(zhǎng)越大的情況。單純的瘊子、皮膚疣不用太多擔(dān)心，簡(jiǎn)單的物理治療就可以去除。只有女性需要注意檢查宮頸是否也有HPV感染，宮頸部位的病毒感染容易引發(fā)宮頸癌，尤其是年紀(jì)大的女性，經(jīng)歷過(guò)生育、帶環(huán)、摘環(huán)等等過(guò)程后，再加上年紀(jì)大了，自身免疫力有所下降，局部部位比如宮頸的狀態(tài)也開(kāi)始不是很好，因此自我清除的機(jī)率不大，所以相比年輕人的病毒感染，需要高度重視起來(lái)。
冬季老年人常見(jiàn)疾病預(yù)防:
1.傷風(fēng)感冒
從10月下旬始，老年傷風(fēng)感冒病人將增多。在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。當(dāng)環(huán)境氣溫低于15℃時(shí)，上呼吸道抗病力下降。因此，著涼是傷風(fēng)感冒的重要誘因，要適時(shí)更衣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.中風(fēng)
10月末至3月初是一年之中高血壓病發(fā)作的第一個(gè)高峰期。此時(shí)，中風(fēng)病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的中風(fēng)病人有高血壓病史，因此，預(yù)防中風(fēng)，要重視高血壓等原發(fā)病的治療，做好家庭急救與護(hù)理。
3.胃病復(fù)發(fā)
10月份是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。主要是氣溫下降，人體受冷后血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之下降，導(dǎo)致胃病復(fù)發(fā)。
4.腹瀉
冬季溫度還比較高，食物容易變質(zhì)，人吃了隔夜菜、涼拌菜很容易引起腹瀉。因?yàn)橄悴司哂袣⒕淖饔?，故吃涼拌菜時(shí)可放一些。冰箱里的食物要用保鮮膜或保鮮盒封存。一旦發(fā)生腹瀉，飲食上多吃流質(zhì)飲食如米湯、茶水，限制粗纖維食物以保護(hù)腸粘膜，恢復(fù)期可飲酸牛奶，酸牛奶中的乳酸桿菌可抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的生長(zhǎng)。
5.干燥綜合癥
冬季氣候非常干燥，會(huì)比其它季節(jié)代謝掉人體內(nèi)更多水分，因此容易患干燥綜合癥。其主要癥狀為干咳少痰、口渴心煩、舌邊光紅、苔少而干。預(yù)防干燥綜合癥除增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力外。最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的補(bǔ)水量應(yīng)達(dá)到2000至2400毫升，由于早上人體血濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，這杯水可起到稀釋血液、清洗腸道的作用。吃補(bǔ)藥時(shí)不宜吃鹿茸、肉桂等這些燥性很大的食物。家里也可以用加濕器給室內(nèi)加濕。
6.咳嗽
冬天很干燥，愛(ài)吃辣的老年人，冬季容易引發(fā)咳嗽。根據(jù)中醫(yī)五味走臟的說(shuō)法，辛辣的食物會(huì)損傷肺，導(dǎo)致肺燥咳嗽。而且咳嗽厲害就容易傷肝。因此冬季應(yīng)少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物，如蔬菜、水果，肉食等。酸味的食物可生津，可補(bǔ)肝宜肺。
7.慢性支氣管炎
冬季早晚溫差變化大，是老人哮喘、支氣管炎的多發(fā)季節(jié)。老人要適時(shí)適當(dāng)增添衣物，注意后背不要受涼，因?yàn)槿说暮蟊呈侨梭w中最薄的部位。但老人冬天也要進(jìn)行必要的耐寒煅煉，不要天氣稍轉(zhuǎn)冷一點(diǎn)就立刻添衣。冷水浴是預(yù)防流感最好的方法，如果老人覺(jué)得受不了，可用冷水擦身，再不行，就洗冷水臉。要注意遠(yuǎn)離花草、油漆等過(guò)敏源，少吃魚(yú)、蝦等容易引起過(guò)敏的食物。以防病情加重，引發(fā)哮喘。