百合蜂蜜怎么做治咳嗽

時(shí)間：2017-01-11 11:30:43 欣欣861由分享

百合蜂蜜怎么做治咳嗽

　　百合蜂蜜香甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有潤(rùn)肺止咳的功效，孩子若咳嗽，家長(zhǎng)們可給孩子喝點(diǎn)百合蜂蜜哦。那百合蜂蜜治咳嗽怎么做呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些百合蜂蜜治咳嗽的做法，希望大家有用哦。

　　百合蜂蜜治咳嗽做法一

　　材料：鮮百合50克、蜂蜜50克。

　　做法：適量蒸熟，每日服2次，可常服食。

　　百合蜂蜜治咳嗽做法二

　　材料：貢梨1個(gè)、鮮百合1個(gè)、冰糖適量、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內(nèi)，加純凈水蓋過梨，以免氧化。

　　2、百合剝開，削去干掉的部分放入燉盅內(nèi)，加入蜂蜜和冰糖，再加純凈水蓋過所有材料。

　　3、把燉盅蓋好，放入鍋水，注入清水(約到燉盅一半的位置)，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘.即可熄火，涼至不燙口就可食用。

　　百合蜂蜜治咳嗽做法三

　　材料：百合160g、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、百合洗凈，準(zhǔn)備蜂蜜。

　　2、把百合去除老皮后剝開再洗凈撈起。

　　3、百合冷水下鍋加入2倍的清水。

　　4、蓋上大火煮開后轉(zhuǎn)中火。

　　5、燒至百合入口粉糯后熄火。

　　6、等涼透后倒入料理機(jī)里攪拌細(xì)膩。

　　7、加入蜂蜜攪拌均勻增甜味。

　　8、上桌。

　　百合蜂蜜治咳嗽做法四

　　材料：牛奶250ml、百合80g、蜂蜜適量、蔓越莓果干適量。

　　做法：

　　1、百合剝開后洗凈，準(zhǔn)備牛奶和蔓越莓果干。

　　2、先把牛奶倒入鍋中。

　　3、再把百合加入。

　　4、蓋上用中火煮(煮的時(shí)候不要離開)。

　　5、待沸騰后轉(zhuǎn)小火，我把上面的油脂撇了，也可以不去掉。

　　6、等百合熟后加入蔓越莓果干后熄火等微涼后再加入蜂蜜。

　　百合功效和作用

　　1、潤(rùn)肺止咳

　　百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤(rùn)燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。

　　2、寧心安神

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　3、抗癌

　　百合中含有許多具有活性的生物堿，在1微克/毫升濃度時(shí)，進(jìn)行體外組織培養(yǎng)，能抑制癌細(xì)胞增殖，有明顯的抗癌作用?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，百合對(duì)實(shí)驗(yàn)性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強(qiáng)的抑制作用。研究證實(shí)，食用百合有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，緩解放療反應(yīng)，如加薏米可提高抗癌能力。

　　蜂蜜的9個(gè)神奇功效

　　1、治小兒口角炎

　　因?yàn)榉涿壑泻心I上腺皮質(zhì)激素樣物質(zhì)和抑菌素等物質(zhì)，有較強(qiáng)的抗菌、消炎、止痛的作用?？上扔脺佧}水清洗發(fā)病部位，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于嘴角，15分鐘后，可喝水咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天重復(fù)涂上幾次，很快就好了。

　　2、蜂蜜可發(fā)面

　　在蒸饅頭發(fā)面時(shí)如果沒有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加15~20克蜂蜜。面團(tuán)揉軟后，用濕布蓋4-6小時(shí)，面團(tuán)即可發(fā)起來(lái)。蜂蜜發(fā)面蒸出的饅頭松軟清香，入口回甜。

　　3、潤(rùn)肺止咳

　　蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無(wú)痰，可以沖蜂蜜喝。感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補(bǔ)，最好不要喝蜂蜜。

　　4、蜂蜜可解酒

　　把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促進(jìn)酒精的分解吸收，又加速了酒精從血液中清除的速度。

　　5、緩解便秘

　　取蜂蜜10克用溫水沖泡，若清晨空腹飲一杯，既可補(bǔ)充水分，又可增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于老年人來(lái)說，還能起到促進(jìn)排便的作用。

　　6、蜂蜜保護(hù)前列腺

　　不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會(huì)有保護(hù)前列腺的作用。

　　7、咬破嘴抹點(diǎn)蜜

　　有的人吃飯快，經(jīng)常不小心咬到自己的嘴唇或者舌頭，輕的破皮，重的出血。這種情況下再繼續(xù)吃飯一定很痛，如果家中有蜂蜜可用筷子蘸少量輕輕抹在咬破的地方，蜂蜜不僅能止痛幫助傷口愈合，其甜味還能緩解疼痛帶來(lái)的緊張情緒。

　　8、防止運(yùn)動(dòng)頭暈

　　劇烈運(yùn)動(dòng)后，人體血糖會(huì)下降，出現(xiàn)比如頭暈、肌肉酸痛、精神不濟(jì)等情況，補(bǔ)充一些碳水化合物十分必要。在眾多的備選食品中要數(shù)蜂蜜的效果最佳，主要是因?yàn)樗茉谟?xùn)練后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)迅速幫助人體恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)的血糖水平。

　　9、護(hù)肝養(yǎng)肝

　　蜂蜜還有一定的護(hù)肝作用，由于其還有果糖及葡萄糖等可以為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量，刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用，所以患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。

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