豆?jié){機養(yǎng)顏排毒米糊怎么做

　　米糊也可以排毒哦，如何用豆?jié){機簡單自制排毒米糊呢，不妨和學習啦小編一起來了解下豆?jié){機養(yǎng)顏排毒米糊的做法，歡迎大家的閱讀!

　　豆?jié){機養(yǎng)顏排毒米糊的做法

　　1、黑芝麻米糊

　　原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

　　做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆?jié){機制成米糊即可。喝的時候再加入一些奘靈膠原蛋白，滿足食欲的同時，還能滋養(yǎng)肌膚，讓肌膚水嫩白皙有光澤。

　　2、紫薯米糊

　　原料：紫薯150克、大米80克

　　做法：1.紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜。2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機中，制成米糊。

　　3、紅薯雜糧米糊

　　原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

　　做法：1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊，倒入豆?jié){機中。2.加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。

　　4、核桃花生米糊

　　原料：核桃、花生、大米

　　做法1.將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上。2.泡好的材料放入豆?jié){機里打磨即可。

　　5、山藥紅薯米糊

　　原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

　　做法：1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘。2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水，攪碎即可。

　　豆?jié){機養(yǎng)顏排毒早餐的做法

　　1、黃豆?jié){

　　用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量(一定要豆?jié){做好后放入)

　　歸經：入脾、胃

　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

　　建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃

　　2、花生豆奶

　　用料：黃豆、花生、牛奶200克，水

　　制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){杯，水和牛奶放適量

　　歸經：入脾、肺

　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛

　　3、芝麻黑豆?jié){

　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆

　　制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯

　　歸經：入脾、肺、大腸

　　功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳

　　4、豆?jié){冰糖米粥

　　用料：黃豆，大米與冰糖，水

　　制作：將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內，直到豆?jié){機完成，再放入適量冰糖

　　歸經：入肝、肺

　　功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣

　　5、芝麻蜂蜜豆?jié){

　　用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水

　　制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機杯，開動豆?jié){機自動完成

　　歸經：入脾、肺

　　功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

　　6、核桃杏仁露

　　用料：核桃、杏仁、清水適量

　　制法

　　1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機杯內，杯體內按規(guī)定加入清水;

　　2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;

　　功效：養(yǎng)顏面、益智

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