冬季保濕補(bǔ)水的6個(gè)小竅門

　　每天都神采奕奕的，想不有魅力都難，因此，冬季就算寒冷干燥，也一定要做好補(bǔ)水保濕工作，讓自己養(yǎng)出水潤嫩滑有彈性的好肌膚，使得整個(gè)人都年輕有活力，做一個(gè)既漂亮又有氣質(zhì)的女人。那么，冬季要如何做好保濕工作呢?

　　寒冷的冬季，天氣干燥、大風(fēng)呼嘯，導(dǎo)致肌膚的水分頻頻蒸發(fā)，肌膚變得干燥缺水，失去光澤，作為現(xiàn)代愛美女性，誰都希望自己的肌膚看起來水嫩光滑有彈性，因此，冬日的補(bǔ)水保濕變得很重要，畢竟只有肌膚水潤了看起來才能白皙透亮，摸起來才能富有彈性。

　　但是冬日肌膚補(bǔ)水不能只從外部進(jìn)補(bǔ)，還要從內(nèi)部做起，因?yàn)殡S著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低導(dǎo)致水合能力的減弱，那具體應(yīng)該怎么做呢?

　　冬季保濕補(bǔ)水小竅門1：清酒

　　這種方法起源于日本的清酒，在很早就被用于護(hù)膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會(huì)先用清酒敷臉，以減輕化妝品對(duì)皮膚的傷害。因?yàn)槿毡厩寰浦泻?8種氨基酸和蛋白酶等多種營養(yǎng)成分，能夠活化肌膚，同時(shí)還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會(huì)刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現(xiàn)自然通透的好狀態(tài)。

　　冬季保濕補(bǔ)水小竅門2：化妝水

　　潔面后光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進(jìn)皮膚里，就需要做個(gè)化妝水面膜。先用水將化妝棉浸濕，然后，滴上硬幣大小的化妝水，最后，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會(huì)變得非常水潤。

　　冬季保濕補(bǔ)水小竅門3：涼開水

　　用煮沸后冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚內(nèi)里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)?ldquo;半液態(tài)”，使皮膚顯得水潤不干燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀態(tài)。

　　冬季保濕補(bǔ)水小竅門4：熱水

　　熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開，讓肌膚更容易將護(hù)膚品吸收。日本的護(hù)膚寶典中，最典型的就是將臉部和頭的后半部浸泡在盛滿熱水的臉盆里用毛巾將頭包裹起來，將臉對(duì)準(zhǔn)盛滿熱水的臉盆。僅僅將頭的后半部浸泡在熱水里，就可以起到放松身心的作用。

　　冬季保濕補(bǔ)水小竅門5：泡澡水

　　在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都會(huì)每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，從長輩開始泡。沒有浴缸的，也會(huì)到澡堂上泡澡。 一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸里，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養(yǎng)顏，泡個(gè)20分鐘，蒸汽能打開毛孔，馬上進(jìn)行臉的二次清潔，然后拍上化妝水，敷個(gè)面膜，給足肌膚營養(yǎng)。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個(gè)原因。

　　冬季保濕補(bǔ)水小竅門6：蜂蜜檸檬水

　　每天準(zhǔn)備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因?yàn)闄幟誓軉?dòng)身體的自我凈化過程，使多余的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，清潔并修復(fù)整個(gè)消化吸收系統(tǒng)，增強(qiáng)消化能力，調(diào)整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補(bǔ)水，從內(nèi)到外的工作都得要做足哦。

　　平日里也要養(yǎng)成一些美容護(hù)膚的好習(xí)慣，才能真正鞏固這些補(bǔ)水保濕的護(hù)膚工作哦。平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。