中小學生預防近視教案

最新中小學生預防近視教案5篇

對于一名教學工作者，教案的重要性不言而喻，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。寫教案需要注意哪些格式呢？這里給大家分享一下關于中小學生預防近視教案，方便大家學習。

中小學生預防近視教案（精選篇1）

教學目的：

1.理解眼球的結構、功能和視覺的形成。

2.使學生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過程及預防措施。

3.提高學生保護視力的積極性。

教學重點：

近視眼形成的原因和預防方法

教學難點：

近視眼發(fā)生的原理

教學用具：

眼球結構掛圖；眼球結構模型；物體在視網膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。

教學內容及過程：

一、眼的結構

1.眼球：

眼球眼球壁外膜角膜：無色透明，占1/6

鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內部中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔

睫狀體：調節(jié)晶狀體曲度

脈絡膜：占中膜的2/3，

①有豐富的血管(營養(yǎng)眼球)

②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)

內膜：視網膜(內有大量的感光細胞、接受物象的刺激產生物象)

內容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用。

2.眼球的附屬結構：眼肌、眼瞼、睫毛、結膜、淚器等。

下面我們來研究一下視覺是怎樣形成的

二、視覺的形成

(出示物體在視網膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線進入眼球內部時，經過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結構，當物體反射的光線經過晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網膜上的感光細胞，感光細胞產生神經沖動，神經沖動沿視神經傳到大腦皮層的視覺中樞，形成視覺?？煽偨Y如下：

折射神經沖動傳導物體反射的光線→成像于視網膜→神經沖動→視神經→視覺中樞→形成視覺過渡：人在看外界的各種物體時，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢?這主要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動來調節(jié)晶狀體曲度的結果。

演示實驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實驗的要求進行演示。

從實驗可知，眼睛通過活動調節(jié)晶狀體的曲度來看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結構發(fā)生變化，就會形成近視或遠視。下面我們主要學習與近視眼的成因和預防方法的內容。

三、近視

1.什么是近視眼?

出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學生邊觀察、邊對比總結出近視眼的概念：

眼球的前后徑過長、或晶狀體的曲度過大，會使遠處物體反射過來的光線通過晶狀體折射后形成的物像落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。

2.近視眼形成的原因：

(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實純屬先天性的近視眼較少，多數是后天造成的。

(2)作業(yè)負擔過重或采光照明不足。

說明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復正常。

(3)不良的用眼習慣。如讀寫姿勢不正確，走路、乘車時看書，連續(xù)長時間看書等。

(4)營養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當，導致體質異常而引起眼的屈光異常。

3.近視眼的預防：

(1)合理安排作息時間，大力開展體育活動。

(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。

(3)做好眼保健操，做到穴位準確，力度適當，并持之以恒。

(4)定期檢查視力。早期發(fā)現視力下降以便及時采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

(5)看電視時間不超過1小時，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線的4-6倍。

4.近視眼的糾正方法：

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。

(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。

(3)配鏡矯正。

通過眼的結構、視覺的形成的學習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學習好、身體健康、視力正常。

教學小結：

通過這節(jié)課的學習，對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過程，從而自覺地保護視力，做好眼保健操，從而達到預防措施，提高了保護視力的積極性。

中小學生預防近視教案（精選篇2）

教學目標：

讓學生了解引起近視的原因以及如何預防近視眼的形成。

教學重點：

如何預防近視眼的形成。

教學難點：

糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

教學過程：

一、導入新課

（一）猜謎語，引導學生說出眼睛的作用。

（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導學生說出想了解有關近視眼的哪些內容。（板書課題）

二、講授新課：

（一）眼睛的作用是什么？

（二）近視眼形成的原因

1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

2、學生匯報，大家補充，教師并及時板書。

①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學要倍加愛護眼睛，預防近視。

②睡眠不足：小學生每天睡眠應保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

③營養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止營養(yǎng)系缺乏。）

④不注意用眼衛(wèi)生：

聯(lián)系實際生活談談自己有哪些不注意用眼衛(wèi)生的習慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現近視狀態(tài)。

學生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣。都易使屈光調節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調節(jié)活動，造成了代謝產物的蓄積，進而剌激眼肌加強收縮。

（三）如何預防近視眼？

1、科學用眼：

a、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

b、走路或乘車時不要看；

c、不要躺著或趴著看；

d、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。

2、注意用眼衛(wèi)生：

（1）不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等；

（2）不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1.4米；

（3）看電視應有節(jié)制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。

3、補充營養(yǎng)：

（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

（2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

（3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。

（4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

4、加強運動：

（1）學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；

（2）每天堅持做眼保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節(jié)緊張，恢復眼調節(jié)機能，預防近視發(fā)生。

三、教學總結：

通過本課的學習，同學們較好地掌握了近視眼形成原因和預防方法，從而提高了同學們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，看到身邊戴眼鏡的同學越來越多，讓我們趕快行動起來，保護眼睛，預防近視吧！

中小學生預防近視教案（精選篇3）

一、活動主題

注意用眼衛(wèi)生，關愛眼睛健康

二、活動背景

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨著科學技術的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的'時候了。

三、活動目的

1、使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。

2、培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。

四、活動過程

活動開始前，通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。

1、召開愛眼日宣傳領導小組會議，向全體教師傳達活動相關精神。

2、愛眼日啟動儀式，進行一次全校學生的倡議

3、舉行一次“青少年視力保健知識親子教育大獎賽”

4、表彰護眼的先進個人(大獎賽名單和每班一名愛眼小衛(wèi)士名單)

5、參加區(qū)“青少年視力保健知識親子教育大獎賽”頒獎典禮及“青少年愛眼科普知識講座”

6、活動反饋階段：

(1)保健教師于6月底對全校愛眼日活動情況進行總結。

(2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收獲進行整理。

中小學生預防近視教案（精選篇4）

教學目標：

1.從學生生活體驗入手，使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。

2.培養(yǎng)學生的保護眼睛的意識。從我做起，從現在做起，關注眼睛健康，學會用眼衛(wèi)生。

教學重難點：

觸動學生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預防近視的重要性。

教學準備：

教師：搜集相關資料；設計表格，布置學生課前調查任務；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。

學生：進行兩個調查：一是《五年級（4）班學生戴眼鏡情況調查》，二是《五年級（4）班戴眼鏡學生日常行為習慣調查》。

教學過程：

一、激情導入引話題

師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛……人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來（課件出示活動主題）

生齊：——呵護心靈的窗口。

二、近視知多少

1、游戲：《給我一雙慧眼》

游戲規(guī)則：請每組一個同學上臺，蒙上眼睛，為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。

小結：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進行一次小競賽。

2、近視小知識競賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）

1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節(jié)作用的是（ ）

A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

2.小學生10歲前已經近視以（ ）居多。

A.軸性近視 B.混合性近視 C.調節(jié)性近視

3.近視的癥狀為（ ）。

A.遠視力正常，近視力減退 B.遠視力減退，近視力正常 C.近視力遠視力均減退

4、以下哪種做法不會引起近視？（ ）

A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺

5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（ ）

A.維生素A B.維生素E C.維生素C

6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（ ）

A.8小時 B.9小時 C.10小時

7、下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（ ）

A.近距離用眼每40分鐘休息 。

B.不可以在強太陽光下看書。

C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。

D.看電視要保持適當距離。

8、。紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預防紅眼病，應該做到（ ）

A.戴口罩出門 B.常開窗通風 C.常洗手、剪指甲

9、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（ ）

A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

10、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（ ）

A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

小結：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務，可是我們卻對它不夠了解和關心。下面我們就從身邊的人和事說起，加深對眼睛的了解吧！

三、近視大家談

板塊一：說說近視生

1、交流匯總課前調查一的情況。

2、觀察調查數據，得出結論：隨著年級升高，班里戴眼鏡的同學越來越多。

3、小結：是的，這就是我們身邊現實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

板塊二：看看近視人

1、小品表演《近視鬧出的笑話》

梗概：學生淘淘因為眼睛近視在語文學習中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數學學習中老被“小數點”戲弄，生活中不是認錯人，就是認不清人，不斷出丑，對自己眼睛近視十分煩惱。

2、看了這個小品，你有什么感想？

板塊三：想想近視因1、小組交流匯總課前調查二的情況。

2、各組匯總調查情況，得出結論。

3、全班交流調查結論。

從大家觀察可以發(fā)現，近視的同學大部分有以下行為習慣：

看電視距離太近

看電視的時間太長

所看電視的畫面濃度太深

寫作業(yè)時的姿勢不正確

在光線太強的陽光下看書

在光線太弱的光下看書

長時間的在電腦前

不合理飲食

在車廂里看書

遺傳因素

不認真做眼保健操

小結：現在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學們近視人數逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？

四、近視你我他

板塊一：護眼常識我知道

1、看書“五個不”

不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

2、眼操要注意

勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準確，姿勢對。

3、吃上有講究

嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的.硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發(fā)生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議，每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。

補鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

4、小結：同唱《護眼歌》

保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；

板塊二：愛眼宣傳我參與

1、“眼情”介紹：

如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％——60％，在醫(yī)學院校，近視率甚至高達70％——80％，小學3、4年級的近視率也達到30％——40％。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。我們每一個人都有責任、有義務加入到愛眼宣傳活動中來。

2、6月6日是世界愛眼日，希望我們保護好自己眼睛的同時，人人爭當愛眼宣傳員。

總結：

同學們，為了讓我們的生活永遠美好多姿，讓我們從現在做起，做愛眼護眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。

中小學生預防近視教案（精選篇5）

一，活動主題：愛護眼睛，愛護我們的心靈

二，活動目的：通過一系列愛眼護眼活動的開展，讓家長和全體幼兒進一步認識到眼睛是人體的重要器官，以增強幼兒的愛眼護眼意識，提高家長和老師的責任意識，同時激發(fā)幼兒對盲人，弱視者的關愛。

三，,活動時間：20__年11月份

四，活動參與人員：以班級為單位的全體師幼;幼兒園保健室保健醫(yī)生;全體幼兒家長

五，活動準備：視力測試表，視力測試燈箱，宣傳畫，宣傳資料，家園溝通信函，眼保健操光盤。

六，活動過程：

1，準備工作。10月份最后一周給各班發(fā)下視力測試表，用一周時間引導幼兒認識視力測試表，為全園視力普查做準備。

2，各班11月份第一期展板要以顯眼的方式對護眼活動進行宣傳互動，幼兒園一樓大廳擺放宣傳畫。

3，11月1日--11月10日由保健室主持，各班老師配合，完成全園幼兒視力普查，并填寫表格。

4，中班組，小班組晨會以“愛護眼睛，愛護我們的心靈”為主題配合護眼活動。

5，各班自主生成愛護眼眼睛課程，向幼兒滲透愛眼護眼知識。每班有二至少背誦2首愛眼護眼兒歌。各班以自己的方式進行家園互動，共同關注愛眼護眼活動。

如：告訴幼兒要經常吃一些已與眼睛營養(yǎng)的食物;組織幼兒繪畫“明亮的眼睛看世界”;

自制愛眼護眼卡片或標志讓幼兒佩戴;家園共育體現等。

通過示范“一拳一尺一寸”，引導幼兒懂得保持正確的'坐姿。

6，組織幼兒玩盲人游戲，感知眼睛受到傷害后的困難，激發(fā)幼兒對自己眼睛的珍愛及對盲人，弱視者的關愛。

7，眼睛保健知識專題講座：孟奶奶給寶寶講愛護眼睛。

8，全員普及眼睛保健操。

9，幼兒園以統(tǒng)一信函方式，向家長發(fā)放愛眼護眼資料及家園愛眼護眼共同約定。