防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案【7篇】
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案大家是如何寫的呢?作為一位優(yōu)秀的人民教師,時(shí)常需要編寫教案,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。以下是小編精心收集整理的防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇1)
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、初步了解溺水安全知識,增強(qiáng)與提高幼兒的安全常識。
2、通過學(xué)習(xí)防溺水安全保護(hù)措施及自防自救知識,提高自防自救能力。
3、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。
4、培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
安全教學(xué)PPT
三、活動(dòng)過程:
(一)談話引入
1、師:小朋友,現(xiàn)在是什么季節(jié)?(夏天)對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?(游泳、玩水……)但是你們知道嗎,水可以消暑但也很危險(xiǎn)。
(二)水有多危險(xiǎn)
1、師:那我們?nèi)ビ斡?、玩水的時(shí)候,水到底有多危險(xiǎn)呢?
2、幼兒討論。
3、教師舉例子:今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)樘鞖鉄峋腿ズ永?、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)
(三)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地
1、師:小朋友們,既然水這么危險(xiǎn)那么我們怎樣使自己不會(huì)發(fā)生溺水事故遠(yuǎn)離危險(xiǎn)呢?
2、教師與幼兒一起討論危險(xiǎn)的地方,如水庫、水塘、小溪、小河河溝等。
3、師:那我們應(yīng)該去哪些安全的地方玩水呢?教師引導(dǎo)幼兒去安全的地方玩水,如去正規(guī)的游泳池玩水。
(四)安全玩水
1、玩水注意事項(xiàng):
(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
2、教師舉例,幼兒討論
(1)議一議:
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。
(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
4、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
(五)防溺水安全教育總結(jié)
1、防溺水安全教育兒歌。
我防溺水有高招,大人陪伴最重要。
水塘小溪我不去,玩水只去游泳池。
下水先來做熱身,帶好泳圈不逞能。
伙伴溺水大聲喊,不下水來不拉人。
2、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
3、教師小結(jié):人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
教學(xué)反思:
隨著暑假的臨近,暑期安全教育勢在必行,我們小班的幼兒都很喜歡水,但對危險(xiǎn)卻沒什么概念,所以我設(shè)計(jì)了本次教學(xué)活動(dòng)。本次教學(xué)活動(dòng)主要是通過教師課件演示、幼兒討論、故事欣賞等來完成教學(xué)目的,使幼兒認(rèn)識到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水的危險(xiǎn);知道了在路上的井蓋以及開放性水域無明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險(xiǎn)性大;不會(huì)游泳,游泳時(shí)間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓小班的幼兒在情景化的圖片及故事中有個(gè)初步的感性認(rèn)識,同時(shí),讓幼兒掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識,達(dá)到了教育的目的。但是,安全教育不是幾次教學(xué)活動(dòng)就能達(dá)到預(yù)期的效果的,在教育教學(xué)工作中,我們要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇2)
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、提高幼兒的安全意識,知道在水邊玩耍會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn),學(xué)習(xí)有關(guān)溺水安全的知識。
2、引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容,了解落水自救的常識,切勿親自下水做到基本的安全防護(hù)意識。
3、引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識身邊不遵守你睡安全的不良習(xí)慣現(xiàn)象,提高幼兒對生活中的危險(xiǎn)行有基本的辨別、判斷能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、安全教育課件《防溺水》
2、泳池、河塘、海邊游泳圖片
3、安全教育相關(guān)視頻
三、活動(dòng)過程
1、教師通過談話導(dǎo)入,引起幼兒對本次活動(dòng)主題的預(yù)知感受,通過熱和流汗,找涼快的方法,幼兒在舉例時(shí)便帶入了本次活動(dòng)《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。
教師:小朋友們,昨天下午我們在課外活動(dòng)的時(shí)候,小朋友們一個(gè)個(gè)都熱得呼哧呼哧的,汗水直流,有的小朋友衣服頭發(fā)都打濕了,夏天馬上就要到了!在很熱的時(shí)候我們有什么方法能馬上涼快下來呢?
教師引導(dǎo)幼兒回憶夏天解暑的相關(guān)措施方法:吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調(diào)等等,教師注意引導(dǎo)幼兒說出游泳、洗澡等詞語。
2、教師出示教學(xué)課件《防溺水》,進(jìn)入安全中心,觀看小朋友解暑涼快的措施方法。
(1)剛剛小朋友的回答都非常的好,這些方法都可以讓我們涼快起來,但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時(shí)候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個(gè)冷水澡,小朋友你們在夏天很熱的時(shí)候喜歡游泳嗎?
(2)你們會(huì)不會(huì)游泳呢?游泳的時(shí)候是什么感覺?游泳的時(shí)候你會(huì)帶些什么?
(3)看看圖中的小朋友他游泳的時(shí)候是怎樣做的,你們覺得他做的對嗎?我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢?會(huì)發(fā)生什么事情?
在夏天游泳是讓自己涼快的最佳方法!很多小朋友在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下到泳池或者海邊游泳,他們會(huì)穿著泳衣、帶著泳帽、還會(huì)帶上游泳圈。
帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的,如果沒有大人的陪同,很容發(fā)生溺水的危險(xiǎn)!會(huì)被水淹死,失去生命!
3、教師出示安全課件,進(jìn)入安全鑰匙環(huán)節(jié),教師引導(dǎo)幼兒觀看溺水安全的視頻動(dòng)畫,引導(dǎo)幼兒回答相關(guān)問題,引導(dǎo)幼兒深入了解溺水安全相關(guān)知識。
(1)看看圖中的小朋友,她在什么地方玩耍?后來發(fā)生了什么事情?
兩個(gè)小朋友貪玩自己跑到河邊去玩,一個(gè)在河邊捉小魚、一個(gè)小朋友正在水里游泳,而身邊沒有大人的陪同!然而,危險(xiǎn)就發(fā)生了,捉魚的小朋友不小心溺水,游泳的小朋友也被水給沖走了!
(2)歡歡很想去游泳,但歡歡是怎么做的呢?你們覺得他這樣對的嗎?
歡歡很想游泳,但是爸爸媽媽都告訴歡歡,小孩不能一個(gè)人在水邊玩耍、在水里游泳!歡歡的爸爸在周末時(shí)就帶歡歡到正規(guī)的游泳池里游泳解暑,游泳池里很安全,歡歡帶著游泳圈,爸爸在一邊教歡歡游泳和保護(hù)歡歡,這樣做很對,歡歡不會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)!
4、活動(dòng)小結(jié):教師引導(dǎo)幼兒了解游泳還需要注意,在泳池游泳時(shí)不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲,池邊很濕很滑,容易摔跤和掉進(jìn)泳池,不注意這些安全,也會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)!
四、活動(dòng)延伸
1、教師出示教學(xué)課件,進(jìn)入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié),根據(jù)畫面提示,引導(dǎo)幼兒說說本次活動(dòng)的主要內(nèi)容和重點(diǎn)。
2、教師根據(jù)活動(dòng)延伸溫馨提示環(huán)節(jié):如果看到其他小朋友落水,我們該怎么辦?能不能自己下水去救他們?
小朋友自身能力有限,還不具備下水救人的條件,盲目下水自己也可能會(huì)發(fā)生溺水危險(xiǎn)。如果有小朋友溺水,可以呼叫身邊大人,或者撥打110報(bào)警。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇3)
活動(dòng)目標(biāo):
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識,形成自我保護(hù)和保健的基本能力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
活動(dòng)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情境,談話導(dǎo)入。
1、談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?
2、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析,學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。
2、出示水果,幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論,交流對夏天吃水果的認(rèn)識,形成講究衛(wèi)生的意識。
三、自主討論,預(yù)防中暑。
1、創(chuàng)設(shè)情境,播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板,為幼兒播放動(dòng)畫:播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫,組織幼兒討論:魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?
2、通過討論,教師小結(jié):
(1)中暑的原因或條件;
(2)怎樣預(yù)防中暑。
3、請幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫片,即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>
四、模擬游泳情境,學(xué)習(xí)游泳安全知識
1、到達(dá)目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片,讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識,以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題,過一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。
附:兒歌
夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。多喝水,慎飲食,出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記,養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇4)
一、活動(dòng)目標(biāo):
(一)了解防溺水的有關(guān)知識,認(rèn)識溺水的危害,提高幼兒防溺水的自覺性。
(二)引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,能夠感受生命的可貴,珍愛生命,預(yù)防溺水。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
防溺水安全教育視頻、PPT。
三、活動(dòng)過程:
(一)談話引入
1、小朋友,你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永?、池塘里游泳,你們想知道他們?nèi)ビ斡景l(fā)生了什么事嗎?
2、在這個(gè)季節(jié)里面,我們東莞有幾個(gè)地方都好幾個(gè)小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。你想知道應(yīng)該怎么做才能防止溺水嗎?
(二)防溺水教育
1、小朋友們,我們怎樣使自己不會(huì)發(fā)生溺水事故呢?說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒討論。
2、我認(rèn)為防溺水的應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(1)我們小朋友在周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水等。
(2)小朋友在在來園、離園的途中千萬勿去玩河水,下池塘去游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友,很多小朋友都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有小朋友不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
3、播放圖片或視頻,看了觀才的圖片,小朋友你們心里有什么感受?
4、這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇5)
活動(dòng)目的:
1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。
2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
3、自防自救的知識,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知識,提高自防自救能力。
4、遵守安全行為規(guī)則,不做“禁止”的事。
5、讓幼兒知道不安全的事不做,不安全的地方不去。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
事先準(zhǔn)備事例,尋找一些圖片資料
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、教師:可以穿新衣、放鞭炮……總之,這一段時(shí)間時(shí)你們一年中最輕松、最愉快的日子。但是這期間最容易發(fā)生一些不安全事故?,F(xiàn)在就請幾位同學(xué)介紹一下你們搜集到的在這一期間曾發(fā)生的不安全事例。
2、出示在以往寒假和春節(jié)期間發(fā)生過的不安全事例,并由畫圖學(xué)生介紹事例。
圖一:幾名少年在游戲廳玩時(shí),因游戲廳失火無路可逃而喪生。
圖二:幾名少年在燃放鞭炮時(shí),一男孩被炸傷眼睛。
圖三:幾名少年在河上滑冰,一個(gè)小孩不幸溺水。
圖四:一個(gè)小孩橫穿馬路,被車撞傷。
圖五:一個(gè)小朋友在家中看電視,自己插電源不幸觸電。
3、小結(jié):從以上幾件事例中,我們應(yīng)深刻認(rèn)識到,在寒假和春節(jié)期間如果放松警惕,如果不懂得自我保護(hù),就會(huì)釀成大禍,令自己和家長悔恨終生。因此,同學(xué)們無論是在家中還是外出,都要做到不安全的事不做,不安全的地方不去。
二、師生討論:
結(jié)合課前學(xué)生自擬的注意要點(diǎn),共同制定具體的安全措施。
(一)在家中
1、不要接近和隨便觸摸帶電物件,以防觸電。
2、不要自己動(dòng)燃?xì)庠?、熱水器等,以防燙傷或煤氣中毒。
3、不能沉迷上網(wǎng)和玩游戲。
4、不許參與迷信及不利身心健康的活動(dòng)。
5、不看黃書刊、影視片和不健康網(wǎng)頁。
6、注意飲食衛(wèi)生,不暴飲暴食,防止食物中毒。
7、科學(xué),合理的安排作息時(shí)間。
(二)戶外游戲
1、不到坑河滑冰。
2、不到偏僻、危險(xiǎn)處玩耍。
3、不攀登電線桿、樹木或高墻等。
4、外出乘車或過馬路,最好由家長陪同,遵守交通規(guī)則。
5、到公共場所要遵守公共秩序,愛護(hù)公共設(shè)施,保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6、不進(jìn)網(wǎng)吧和游戲廳、歌舞廳。
7、放假期間一律不許到?;顒?dòng)。
(三)介紹有關(guān)安全的知識。
1、認(rèn)識防火、防電、交通標(biāo)志。
2、記住119、110、120等特殊電話號碼。
3、記住家中、父母、老師的電話號碼,如遇危險(xiǎn)情況盡快聯(lián)系。
4、無論在家中還是在外面,如果是自己不得和陌生人說話。
三、學(xué)生共同制定寒假安全守法責(zé)任書并簽字。
四、教師總結(jié):
通過本次班會(huì),同學(xué)們明白了安全守法的重要性,也知道了哪些事不能做,哪些地方不能去。希望你們加強(qiáng)自我保護(hù),記住并認(rèn)真按學(xué)校及本次班會(huì)提出的各項(xiàng)要求去做。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇6)
活動(dòng)目標(biāo):
1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識。
2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求小朋友都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
PPT:各種溺水事故圖片、視頻等。
活動(dòng)過程
一、談話引入。
1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對,現(xiàn)在是春末夏初,天氣漸漸變得熱了,你們熱了怎么辦?
2、去年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)樘鞖鉄峋腿ズ永铩⒊靥晾锵丛?,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)
二、防溺水教育。
1、小朋友們,我們怎樣才不會(huì)發(fā)生溺水事故呢?
2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。
4、我們還小,很多小朋友都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
5、前段時(shí)間,瑞金的一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)的學(xué)生,結(jié)伴到河里去釣魚玩,有兩名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡,這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)該如何遵守安全規(guī)則?
6、觀看溺水事件圖片,請幼兒討論說說應(yīng)該怎么做?并引導(dǎo)幼兒說一說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生?
三、結(jié)束活動(dòng)。
1、通過本次活動(dòng),你懂得了什么?
2、教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全教育主題班會(huì)策劃方案(篇7)
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,學(xué)會(huì)自救的方法。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命,學(xué)會(huì)自救的方法
教學(xué)難點(diǎn):
了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴
教學(xué)過程:
一、激情導(dǎo)入
1.出示一溺水身亡的孩子的圖片,教師講有關(guān)故事。
2.聽了這個(gè)故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
3.小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水安全教育
二、強(qiáng)調(diào)守則
1.過渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因?yàn)槿鄙儆斡境WR而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì),溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。
2.我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”:
(1)未經(jīng)家長老師同意不去;
(2)沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;
(3)深水的地方不去;
(4)不熟悉的江溪池塘不去。
三、探討原因
1.溺水原因主要有哪幾種?分小組討論。
2.小組代表回答后歸納:
(1)不會(huì)游泳;
(2)游泳時(shí)間過長,疲勞過度;
(3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;
(4)盲目游入深水漩渦。
四、救護(hù)措施
1.如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?
2.指名學(xué)生回答后歸納:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
五、小結(jié)
同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。