體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)優(yōu)選范文
參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)優(yōu)選范文的范文，歡迎閱讀!
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)優(yōu)選范文篇一
轉(zhuǎn)眼間我們的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，這時(shí)間里我們從學(xué)生一下變成老師，感覺非常不適應(yīng)，可是這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)鍛煉，使我們有完成了由學(xué)生到老師的華麗轉(zhuǎn)身。
回想這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作更是歷歷在目?；叵胛覀儌儎偟轿覀兊膶?shí)習(xí)基地(平谷中學(xué))，看著熟悉的校園，操場(chǎng)，教學(xué)樓……，陌生的面孔，我們們既緊張又高興。
這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我們虛心求教，不恥下問;作為人師，我們兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的更多。
“十年樹木，百年樹人。”實(shí)習(xí)期間，我們以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。
而近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我們真正體會(huì)到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我們的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺很不錯(cuò)。當(dāng)我們漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺很奇妙，從最開始的不習(xí)慣變得上了癮。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們?cè)趧偟綄?shí)習(xí)學(xué)校新接觸這套操，也是從頭開始學(xué)習(xí)，動(dòng)作非常負(fù)責(zé)，為了能盡快適應(yīng)，我和張麗在中午休息時(shí)間到操場(chǎng)的一角面對(duì)面練習(xí)，雖然上課時(shí)比較倉促，但是我們還是慢慢適應(yīng)了。
我們兩個(gè)聽了一星期知道老師的課后，就獨(dú)自走上講臺(tái)，雖然剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節(jié)課上了下來。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問題，要求我們多聽課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。
為了彌補(bǔ)自己的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)和指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校體育隊(duì)的訓(xùn)練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。我們的指導(dǎo)老師帶的是長(zhǎng)跑隊(duì)，這也正好彌補(bǔ)我們長(zhǎng)跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對(duì)枯燥的操場(chǎng)，而且還被吹得感冒，但是我們覺得還是非常值得的。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間還主動(dòng)擔(dān)任運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作，課余活動(dòng)乒乓球比賽的組織編排工作，雖然我們只是幫點(diǎn)小忙，但是跟隨指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們還是學(xué)到了很多。
時(shí)間過得真快，短短的近兩個(gè)月實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了。這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我們學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)。“知識(shí)是永無止境的。”在取得好成績(jī)的同時(shí)，我們時(shí)刻不忘超越自己，面對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我們不斷前進(jìn)。
總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)實(shí)習(xí)中，使我們深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了?？偠灾?，教育實(shí)習(xí)讓我們更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)優(yōu)選范文篇二
首先是月初學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，學(xué)生會(huì)要求每個(gè)人都必須到場(chǎng)，一開始我是極不情愿的，去干嘛呢?!又沒什么事，但我去了就沒后悔，而且接下來的幾天都準(zhǔn)時(shí)去了。我被現(xiàn)場(chǎng)的氣氛感染了，我被嗓子都破了的主持人感動(dòng)了，我被運(yùn)動(dòng)健兒們努力拼搏的身影征服了。在看臺(tái)上跟著主持人一起活躍氣氛，在看臺(tái)上為運(yùn)動(dòng)健兒們加油，第一次，我是那么的自豪，自豪自己是管理技術(shù)學(xué)院的一名，自豪自己來了，一直到最后。
再然后團(tuán)副組織我們所有干事開了一個(gè)集體會(huì)議，讓我們談?wù)勥@段時(shí)間在學(xué)生會(huì)的感受，以及對(duì)部長(zhǎng)甚至是主席，提出有什么做的不好的地方，我認(rèn)為這種會(huì)議是很好的，可以讓我們的心里話說出來，可以讓整個(gè)學(xué)生會(huì)更加美美，團(tuán)結(jié)，有力量。
接下來就根據(jù)干事的提議，我們一起去了搞了個(gè)聯(lián)誼活動(dòng)，一起在外面玩了一天，大家在路上有說有笑，互相了解，也正是這次聯(lián)誼，我和部長(zhǎng)的關(guān)系一下子好了起來，由原來的不熟悉，甚至是話都很少說，到可以在一起玩的很開心，原來部長(zhǎng)很可愛，原來部長(zhǎng)也和我一樣是十堰的，我很高興，這也是一大收獲啊。無疑，這次聯(lián)誼，是真的連起了很多人。
讓人興奮的趣味籃球賽，我也感受頗多。一方面，趣味，還真是趣味，男生不能防守女生，不能進(jìn)三秒?yún)^(qū)，就看到了四個(gè)可愛的女同胞們?cè)谝黄饟屒虻木十嬅?，四個(gè)人在場(chǎng)地上就那么旁若無人的坐在地上搶籃球，像一群小孩在搶心愛的玩具，是啊，都想贏啊，呵呵;一方面，籃球賽，當(dāng)然還是有籃球賽的味道的，他們的颯爽英姿，他們奔跑的身影讓我在不知不覺中也愛上了籃球賽。觀看之余，我在猶豫，明年的自己能否有機(jī)會(huì)策劃活動(dòng)呢?自己有沒有能力呢?該有個(gè)方向了，該努力了。
在這一個(gè)月里，我查過一次課，是大三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的課，原來，自己的膽量挺小的，站在講臺(tái)上，會(huì)那么的緊張，有點(diǎn)不知所措了幾乎，期待著下一次的查課，我一定比第一次做的好。
在學(xué)生會(huì)，不，應(yīng)該是在何時(shí)何地都應(yīng)該有一個(gè)很好的時(shí)間觀念，但在模擬招聘會(huì)那天，我遲到了，很荒.唐的理由，我是故意的，覺得自己去也沒什么事，去早了更沒什么事，結(jié)果記了個(gè)遲到，才后悔莫及。自己是在干嘛呢，時(shí)間觀念是很重要的，我應(yīng)該遵守時(shí)間，遵守學(xué)生會(huì)的紀(jì)律，而且不管在哪里，都應(yīng)該這樣。
回想自己做過的這些事，很高興的在學(xué)生會(huì)里度過了一個(gè)月，平凡中的精彩，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的成長(zhǎng)，不斷的成熟。
還有就是，查操，在辦公室值班，參加xx大課堂的第一講……
我會(huì)一直努力的在學(xué)生會(huì)里工作，相信我們的學(xué)生會(huì)會(huì)越辦越好，相信我們每一個(gè)人都會(huì)深深的愛上這個(gè)大家庭。
最后以一句話結(jié)束我的工作總結(jié)：激情過后，是堅(jiān)守與責(zé)任!
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)優(yōu)選范文篇三
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，從九月份進(jìn)入大學(xué)以來，已將近5個(gè)月的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一個(gè)學(xué)期之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)?ldquo;身體是革命的本錢”。所以，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中一個(gè)重要的組成部分。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了，到了高三之后，我覺得學(xué)生對(duì)體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無聊的知識(shí)，比如第一次奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間，奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰，夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)各有多少項(xiàng)，鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。
就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年，體育課的樂趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去?，F(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時(shí)間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
我們首先接觸到的是練太極拳，一項(xiàng)很有意思的武術(shù)。起初覺得練太極拳沒意思，剛開始的時(shí)候感覺動(dòng)作很別扭，可是沒辦法還得練下去，最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了，剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么，可是當(dāng)一整套打出來時(shí)感覺就不一樣了。令人很舒服而且很有精神。
太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶是姿勢(shì)而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運(yùn)動(dòng)。它以的習(xí)慣靜心體會(huì)身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了在學(xué)生的思想意識(shí)中逐步建立正運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)吸引著廣大太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點(diǎn)整套練習(xí)起來好象行云流‘水連綿不斷四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運(yùn)動(dòng)而均勻柔。和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈。
太極拳運(yùn)動(dòng)的路線也曲線，弧線和圓線。太極掌以圓為法，運(yùn)行軌跡是大圓套小圓，小圓練成無圓，即使是無圓也是外無圓而內(nèi)有圓----意念中的圓。太極和八卦都以圓弧為本，不僅表現(xiàn)在外觀形體運(yùn)動(dòng)路線和定勢(shì)姿態(tài)上，也反映在身體運(yùn)動(dòng)上。以腰為軸的輪動(dòng)無一不在貫徹圓和弧的運(yùn)動(dòng)：半圓，立圓，八字圓等。動(dòng)作“像模像樣”是形似，只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長(zhǎng)細(xì)勻”是太極拳的第二步，甚至更加重要。兩步都到位了，對(duì)身體健康的好處，也就“到位”了。這個(gè)“到位”，中國(guó)老百姓?qǐng)?jiān)持了上千年，如果沒有點(diǎn)真“好處”，他們又怎么能堅(jiān)持了上千年了?以“順應(yīng)自然，吸滿當(dāng)呼，呼盡當(dāng)吸”為目標(biāo);說得再簡(jiǎn)單點(diǎn)：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。不能強(qiáng)求腹式呼吸，以自然呼吸為主：基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等。經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退行性一變化使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動(dòng)作緩慢一呼吸深長(zhǎng)可使呼吸肌得到鍛煉增大胸廓活動(dòng)一度和肺活可使腸胃峨動(dòng)和消化液分泌從而‘增進(jìn)食欲還可使心臟收縮有力血管彈性增強(qiáng)促進(jìn)血液循環(huán)使動(dòng)脈供血充足加強(qiáng)心肌‘營(yíng)養(yǎng)有防治心血管疾病之效。結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點(diǎn)大學(xué)生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講大一學(xué)生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟精力旺盛情感日益豐富。
心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高獨(dú)立性顯著增強(qiáng)。我國(guó)大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段。在這個(gè)階段個(gè)體的生理發(fā)展已接近完一成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。對(duì)大學(xué)生而言所面臨的一個(gè)要任務(wù)就是促使心理日益成熟以便成為個(gè)心理健康的成年人。
當(dāng)然了，大學(xué)體育不單單是太極拳，比如還有立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、1500米跑等等，這里就不細(xì)說了。
最后，我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個(gè)開朗、歡樂、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹立自信心。不斷對(duì)自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心。另外體育運(yùn)動(dòng)能陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)?？傊髮W(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分。
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