果汁怎么自制

時間：2017-05-16 17:19:31 春娜703由分享

果汁怎么自制

　　果汁相比較我們直接吃水果來說，人體更容易吸收其營養(yǎng)，本文是小編整理的果汁的做法，歡迎學(xué)習(xí)借鑒。

　　果汁的自制方法：苦瓜菠蘿汁

　　食材準(zhǔn)備

　　苦瓜適量，菠蘿適量，青蘋果，蜂蜜適量。

　　方法步驟

　　1、苦瓜洗凈切開，去籽切成大塊;

　　2、菠蘿去皮切成大塊，蘋果洗凈切開成大塊;

　　3、將苦瓜，蘋果，青蘋果放入果汁機(jī)中;

　　4、然后加入礦泉水，榨成汁，加入適量的蜂蜜即可。

　　食材準(zhǔn)備

　　草莓適量，芒果一個，純凈水適量。

　　方法步驟

　　1、將草莓洗凈去蒂，芒果去核切成小塊;

　　2、然后放入攪拌機(jī)中，加入適量水?dāng)嚧蚓鶆蚣纯伞?/p>

　　食材準(zhǔn)備

　　雪梨1個，蘋果，冰糖30克，蜂蜜適量，清水適量。

　　方法步驟

　　1、將雪梨和蘋果切塊，放入鍋中;

　　2、加入適量的清水，放入冰糖，煮開后小火煮至冰糖融化;

　　3、將煮好的蘋果和梨放入攪拌機(jī)中，加入適量湯汁，攪拌均勻;

　　4、然后混合一些湯汁，加入適量的蜂蜜即可。

　　1、芒果，梨，紫甘藍(lán);

　　2、胡蘿卜，橙子，姜汁;

　　3、鳳梨，西蘭花，銷戶羅布，卷心菜;

　　4、黑提，梨，胡蘿卜，蘋果;

　　5、藍(lán)莓，橙子，苦瓜;

　　6、金桔，黃瓜，梨。