陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文10篇

時(shí)間：2022-05-26 11:02:14 澤璇0由分享

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文范文10篇

作文(composition)是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。作文分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。下面小編給大家?guī)?lái)陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文，希望大家喜歡!

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文1

陽(yáng)光體育對(duì)我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開(kāi)展快樂(lè)1小時(shí)的活動(dòng)，大家聽(tīng)了也很高興。

早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)學(xué)校，8：00到了，一排排的隊(duì)伍走進(jìn)操場(chǎng)開(kāi)始做操、升國(guó)旗，接下就是快樂(lè)1小時(shí)，一年級(jí)玩的是小皮球，二年級(jí)玩的是跳短繩，三年級(jí)玩的是跳長(zhǎng)繩，四年級(jí)玩的是打羽毛球，五年級(jí)玩的是灌籃球。

打羽毛球開(kāi)始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看鐘耀偉拿了個(gè)拍子不知和誰(shuí)打，我叫他和我打，他答應(yīng)了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無(wú)影旋風(fēng)球!”用力一拍，球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過(guò)去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時(shí)補(bǔ)救“否則后果不堪設(shè)想”，球又被打了回去，鐘耀偉輕松地一打，球向我飛來(lái)，我又叫道：“絕招!”我用了扣殺，可還是被他識(shí)破，還被反用，我輸了。我問(wèn)他怎么每次都被他識(shí)破，他說(shuō)：“你出大招時(shí)總先叫再打，我就知道怎樣打回去了?！蔽衣?tīng)了，傻了，小動(dòng)作誤大事，我自信地說(shuō)：“我們?cè)賮?lái)!”他爽快地答應(yīng)了。我改了壞習(xí)慣，和鐘耀偉再次比賽，我一開(kāi)始又用絕招，他沒(méi)識(shí)別出來(lái)，從他褲子底下躥了過(guò)去，我“撲哧”一下笑了出來(lái)，許多人都倒在地上捂著肚子說(shuō)：“笑…笑死我啦!”有的我看見(jiàn)都笑得哭了出來(lái)，在地上滾來(lái)滾去。

鐘耀偉看了不停地傻笑，臉都紅了。我說(shuō)了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會(huì)了鉆褲襠?！辈賵?chǎng)東邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個(gè)操場(chǎng)，有的笑得不行了，說(shuō)：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”

鈴聲響了，快樂(lè)1小時(shí)結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說(shuō)：“我還沒(méi)玩夠呢!”

我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個(gè)學(xué)期后，我身體強(qiáng)壯了。其實(shí)，我每天晚上都看見(jiàn)在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運(yùn)動(dòng)中取得快樂(lè)，青年人為的是讓身體更好、更強(qiáng)壯，讓工作時(shí)的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來(lái)快樂(lè)，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我愛(ài)體育!

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文2

“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅(jiān)持3小時(shí)運(yùn)動(dòng)，3小時(shí)內(nèi)包括1，繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏者有獎(jiǎng)勵(lì)。3，打籃球?！卑职终f(shuō)?！班?，倒霉，我最討厭打籃球了?！蔽艺f(shuō)?！拔腋憛捙懿健！眿寢屨f(shuō)。爸爸又鄭重聲明：“一切理由皆不可!”唉。

第一項(xiàng)訓(xùn)練開(kāi)始了，就是繞圈圈。開(kāi)始跑步?！昂暨旰暨辍保ミ?，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說(shuō)：“不行，給我堅(jiān)持1小時(shí)，想喝水從我這拿。”媽媽說(shuō)：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸異口同聲的說(shuō)：“不行!”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平!一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時(shí)終于熬過(guò)了，比賽嘍!但是，比賽跑10圈。

開(kāi)始，我慢慢的跑，保持體力。媽媽則像兔子似的跳著跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽，那我就墊底了，忽然，一股熱量涌上心頭。啊!跑啊，旁邊一些陌生人看見(jiàn)了都覺(jué)的好奇怪，很罕見(jiàn)，我有點(diǎn)兒害羞，但是，我一會(huì)兒便超過(guò)了爸爸，但是體力過(guò)半，哦，爸爸反超，沒(méi)事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的!啊!沖啊!到了第4圈的時(shí)候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿頭大汗，唯獨(dú)我還好，只不過(guò)腿有點(diǎn)軟，我要沖了，“趁火打劫”!哈，我是第一，為了保持第一的成績(jī)，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈(我的圈數(shù))，我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經(jīng)反超一圈，我又耗盡體力的跑最后，我是第一。我剛到終點(diǎn)不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。原來(lái)，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領(lǐng)先到她一圈的時(shí)候，其實(shí)爸爸已在后面蓄勢(shì)待發(fā)，奮勇直追，超過(guò)了媽媽，辛虧我當(dāng)時(shí)領(lǐng)先了好幾圈，要不我成第二了。

第三項(xiàng)，打籃球，爸爸說(shuō)：“現(xiàn)在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內(nèi)必須投進(jìn)21個(gè)球不能端尿盆，然后要在第一條線外，誰(shuí)要是不夠，明天的跑步加3圈!!!!”哈哈，幸虧我學(xué)過(guò)籃球，要不今天我就要成倒數(shù)第一了。可是，這15分鐘過(guò)得也忒快了吧，我才進(jìn)了16球呀，媽媽進(jìn)19球，爸爸進(jìn)28球。我成了倒數(shù)第一，就連沒(méi)有學(xué)過(guò)籃球的媽媽也比我多3球，應(yīng)該是我驕傲導(dǎo)致的吧。

今天我好累呀。

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文3

溫暖的春風(fēng)送走了料峭的春寒，迎來(lái)了多彩的夏天。天氣暖和了，我們都脫掉了臃腫的棉衣，穿上了單薄的襯衫。輕松之余，我卻尷尬地發(fā)現(xiàn)，薄薄的單衣掩蓋不了身上的贅肉，我那鼓鼓的小肚子就像一個(gè)成熟的西瓜呼之欲出。

看到這種情況，爸媽特地為我制定了一個(gè)宏偉的家庭健身計(jì)劃：從明天開(kāi)始，全家總動(dòng)員，每天早晨和傍晚各鍛煉30分鐘，爭(zhēng)取早日甩掉我的小肚子。

第二天，爸爸起了個(gè)大早，費(fèi)了九牛二虎之力才把我從甜蜜的睡夢(mèng)中喚醒，帶著我來(lái)到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。第一項(xiàng)是打羽毛球，這可是我平時(shí)最喜歡的運(yùn)動(dòng)?？蛇@大清早，我還沒(méi)睡好，哪有勁打呀!不過(guò)一會(huì)兒，我就軟棉棉地癱了下來(lái)，氣喘吁吁地說(shuō)：“太累了，我們還是換一項(xiàng)，跳繩吧?！庇谑俏覀兙蛽Q成了跳繩，沒(méi)想到跳繩更累，當(dāng)媽媽數(shù)到一百的時(shí)候，我已經(jīng)雙腿發(fā)軟，怎么也跳不動(dòng)了，我不得不再次停下來(lái)。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“今天是第一天，肯定有點(diǎn)不適應(yīng)，那就休息一會(huì)兒，等下再接著跳?！甭?tīng)到此話，我就勢(shì)往地上一坐，再也不想起來(lái)，看來(lái)不經(jīng)常鍛煉真的不行呀!體力完全不支。就這樣跳跳停停，終于熬過(guò)了早上的鍛煉時(shí)間。

到了傍晚，我們按照健身計(jì)劃又開(kāi)始了鍛煉。相對(duì)早上來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得要稍微輕松了一些，雖然也累，但是勉強(qiáng)還可以應(yīng)付。我先進(jìn)行的跳繩運(yùn)動(dòng)，200個(gè)為一組，跳完一組，休息三十秒，再跳下一組，跳完五組之后，稍事休息，再和爸爸打羽毛球，這樣的安排倒也合理。半個(gè)小時(shí)過(guò)去，我?guī)е鴿M身的疲憊回到家，連忙把體重秤拿出來(lái)。咦，我的體重是外甥打燈籠——照舊(舅)。我不禁抱怨起來(lái)：“一點(diǎn)也沒(méi)效果，不練了。”爸媽聽(tīng)了我的話，都哈哈大笑起來(lái)，“才一天，哪能這么快見(jiàn)效，堅(jiān)持才是勝利?！薄昂玫模瑘?jiān)持!”我為自己打氣。

漸漸地，每天早上，我能自己起床了。后來(lái)在鍛煉時(shí)還碰到了一些好朋友，和他們一起運(yùn)動(dòng)，說(shuō)說(shuō)笑笑中也不覺(jué)得累了。相反，每天的健身時(shí)間一晃就過(guò)去了，結(jié)束時(shí)我們卻依依不舍，還想再鍛煉一會(huì)兒。我開(kāi)始渴望和享受著每日的鍛煉。

功夫不負(fù)有心人，一個(gè)月后，我拿出體重秤一稱，發(fā)現(xiàn)真的減輕了好幾斤。我興奮地一蹦三尺高：“耶，我成功了!”

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文4

今天是星期二，我們終于盼來(lái)了陽(yáng)光體育活動(dòng)，我興高采烈地到下面的食堂去踢毽子。

同學(xué)們有的在角落里踢，有的在中間踢，不會(huì)踢的就圍成一圈聊天。這時(shí)在右角的乒乓桌那里有同學(xué)在扔毽子玩，突然一個(gè)毽子呼嘯著朝我飛來(lái)，還好我立刻躲開(kāi)了。不過(guò)還是有毽子不斷飛過(guò)，我趕緊離開(kāi)了乒乓桌，坐到另一邊的桌子那去了，可是旁邊還有同學(xué)在扔毽子，好危險(xiǎn)的，過(guò)了會(huì)兒，我又去踢毽子了，可有一個(gè)還是打到了我后面的女同學(xué)的眼睛上，她痛苦地捂著眼睛直叫疼，我趕快把老師叫了過(guò)來(lái)處理，老師把扔毽子的同學(xué)叫過(guò)來(lái)跟他說(shuō)：“你怎么可以把毽子扔同學(xué)的啊?要是眼睛砸傷了可咋辦?”

那位同學(xué)慚愧的低下了頭，說(shuō)：“我不是故意的，以后不會(huì)這樣了，”接著他向那位受傷的同學(xué)誠(chéng)懇地道了謙。陽(yáng)光體育活動(dòng)結(jié)束了，我們會(huì)到了自己的教室，我真的希望下次的活動(dòng)不要再發(fā)生這么危險(xiǎn)的事情了。

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文5

我們每天都在學(xué)校鍛煉身體，有時(shí)也會(huì)在家里鍛煉身體。在學(xué)校中我們每個(gè)學(xué)期都會(huì)有一個(gè)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

今年我們運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們學(xué)校附近的中學(xué)舉行。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們一個(gè)年級(jí)一個(gè)方陣，踏著整齊地步伐向主席臺(tái)走過(guò)，在主席臺(tái)下，我們揮舞著五星紅旗，叫著響亮的口號(hào)：“金都天長(zhǎng)，我們最強(qiáng)!放飛夢(mèng)想，超越自我!六一六一，永奪第一;六二六二，非比尋常;六三六三，永創(chuàng)輝煌!”喊著響亮的口號(hào)，我們的心情也隨著激動(dòng)起來(lái)了。

“加油!加油!快沖刺!”，在操場(chǎng)上都是同學(xué)們的“加油”聲。我們的“快跑小馬達(dá)”里黎美儀一路咬緊了牙，到最后關(guān)頭，她一個(gè)猛烈的沖刺，奪到了第一名。

我不僅參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，其實(shí)每天在家里鍛煉身體，也像是舉行一個(gè)小小的迷你運(yùn)動(dòng)會(huì)。家里的大床是我做仰臥起坐的地方，“1、2、3、4……”每一個(gè)我都用盡全力去做。在家里的走廊上有“嘩嘩嘩”聲音，那是我跳繩的聲音。“一、二、三、壓下去”那是媽媽在幫著我一起做坐位體前屈。

人的健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，讓我們大家一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文6

今天是個(gè)極為重要的日子，因?yàn)轶w育節(jié)到了。

在比賽之前，我一點(diǎn)兒也不緊張，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了長(zhǎng)久的訓(xùn)練。我們班準(zhǔn)備好了白上衣、紅領(lǐng)巾等，一切都就緒了。體育委員用洪亮的嗓音喊起了一二一。入場(chǎng)之后，每時(shí)每刻我的心怦怦直跳，真是緊張死我了。

“向右看齊!”同學(xué)們馬上滑步而行，像閃電似的向右看齊?！跋蚯翱?”同學(xué)們又把頭轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)。散開(kāi)完之后，下面是三種轉(zhuǎn)法。同學(xué)們跟隨著班長(zhǎng)的口令，向后轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)……轉(zhuǎn)得十全十美，天衣無(wú)縫。評(píng)委們也露出了喜悅的笑容。這時(shí)，同學(xué)們心中也充滿了喜悅。

接下來(lái)是廣播體操，我們隨著廣播做著，因?yàn)榫o張的緣故，我連續(xù)做錯(cuò)好幾個(gè)動(dòng)作,但我心想:我不能再這樣下去了。于是，我變的注意力高度集中，一下也沒(méi)做錯(cuò)!

下去之后，同學(xué)們的步子仍然是整齊有序，不亞于其他班級(jí)的隊(duì)列。此時(shí)此刻，全班心里肯定想著：我們六年級(jí)二班是最棒的，一定是第一名。

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文7

體育就是生命的源泉，也是我們的動(dòng)力。我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是打籃球、踢足球，每當(dāng)上體育課，我們就情不自禁地歡呼起來(lái)，歡呼上體育課時(shí)的快樂(lè)。而體育課，也成為了我們青睞的科目。

又到了體育課的時(shí)間，我們做好體操，便跑去打籃球了。我們打的是全場(chǎng)，肖清華抱著球從場(chǎng)的那邊一個(gè)箭步跑了過(guò)來(lái)，我們立刻采取“人海戰(zhàn)術(shù)”，團(tuán)團(tuán)圍住他。我們雖然成功地圍住了他，但球一個(gè)“哐當(dāng)”進(jìn)了，“一隊(duì)肖清華進(jìn)球，得兩分，現(xiàn)在8比6!”林煦喊道。隊(duì)長(zhǎng)賀惟盛接住了潘振輝的傳球，沖到了敵方的.場(chǎng)地，一個(gè)兩步半，“哐當(dāng)”，“球又進(jìn)了!”林煦又喊道。這僅僅是我們打籃球是的生動(dòng)一幕，籃球比賽時(shí)就更激烈了。到處都是同一個(gè)聲音。“加油，努力!加油，努力!”籃球傳過(guò)來(lái)又傳過(guò)去，選手們個(gè)個(gè)滿頭大汗，他們卻好像感覺(jué)不到一樣，沒(méi)有一個(gè)人在冷言冷語(yǔ)，全場(chǎng)的同學(xué)們都為他們緊張著。這就是因?yàn)槲覀儗?duì)打籃球的熱情，在比賽時(shí)才會(huì)這么投入狀態(tài)。

假如生活沒(méi)有體育，那么我們又怎么生活呢?虛度年華?無(wú)聊的過(guò)日子?所以，讓我們熱愛(ài)體育，讓童年快樂(lè)起來(lái)，讓我們快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文8

“每天鍛煉一小時(shí)，幸?？鞓?lè)一輩子”，因此，我每天都堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，鍛煉的項(xiàng)目有跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、坐位體前屈、跑步等。

我最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)要數(shù)仰臥起坐了。

一天，我和爸爸比賽做仰臥起坐，比賽前，我們先做了下準(zhǔn)備活動(dòng)，每人做20個(gè)俯臥撐，做完后，激烈的比賽就開(kāi)始了。

首先出場(chǎng)的是我，剛開(kāi)始還十分輕松，可到了40個(gè)以后，就簡(jiǎn)直彎不起腰來(lái)了，我咬咬牙堅(jiān)持著，終于時(shí)間到了，53個(gè)!輪到爸爸做了，47個(gè)。

休息了一段時(shí)間后，比賽又重新開(kāi)始，這一次，大家都有提高，我做了55個(gè)，爸爸也做了50個(gè)。

結(jié)束后，我一直思考著，怎樣才能做得多一點(diǎn)呢?忽然，我想起了電視中中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)，豁然開(kāi)朗了。

于是，我提出再進(jìn)行一次比賽。一開(kāi)始，我不緊不慢地做著，完全不顧旁邊媽媽的“加油”聲，盡量地保持體力，快到結(jié)束時(shí)間了，我突然發(fā)力，加快了速度，63個(gè)!破了我以前的記錄!

通過(guò)這次比賽，我不僅掌握了做仰臥起坐的技巧，還讓我悟出了一個(gè)人生的道路：做任何事情都不能盲目，只有掌握一定的技巧，才能事半功倍。

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文9

今天，是陽(yáng)光體育節(jié)開(kāi)幕了!

下午第一節(jié)課是我們二年級(jí)陽(yáng)光體育：有一分鐘跳短繩、有50米短跑、還有座位體前屈。

我們排著整齊的隊(duì)伍跟著蔣文馨的爸爸來(lái)到操場(chǎng)。

先是二(1)班一分鐘跳短繩，我們班站在旁邊等，一會(huì)兒，二(1)班跳結(jié)束了，輪到我們班了，體育老師叫我們班1——10號(hào)第一組跳，其他同學(xué)站在原地等，我是3號(hào)……準(zhǔn)備開(kāi)始，我就跳、跳、跳，一下子就一分鐘到了，我跳了146次，我發(fā)揮的不好。

蔣文馨的爸爸說(shuō)：“跳好的同學(xué)，到我這里來(lái)，等一下就要比50米短跑，先熱一下身。”

50米短跑1——4號(hào)一組先跑，我的心開(kāi)始怦怦直跳，老師吹了一下口哨，我立刻就跑，9秒第二名，葉軒銘跑了第一名。

蔣文馨的爸爸說(shuō)：“你們下午還有最后一樣了——座位體前屈，等一下，手指一定伸直。”

我用盡了全身的力氣——412。5px，總算三樣都極格了。

我心里想：我已后要多加練習(xí)，爭(zhēng)取明年考的更好。

陽(yáng)光體育主題優(yōu)秀作文10

這個(gè)星期，我們學(xué)校舉行“陽(yáng)光體育”長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，吳校長(zhǎng)走上升旗臺(tái)，“砰”的一聲，隨著吳校長(zhǎng)發(fā)令槍的槍聲，活動(dòng)正式開(kāi)始。

每個(gè)班級(jí)都排成了一個(gè)方陣，隨著音樂(lè)慢跑起來(lái)，我們班緊跟在四(1)班后面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整個(gè)操場(chǎng)上猶如盤(pán)著一條長(zhǎng)長(zhǎng)的龍，在慢慢地游動(dòng)著，每個(gè)班級(jí)都是長(zhǎng)龍的一部分，一個(gè)挨著一個(gè)。第一圈跑下來(lái)，我感覺(jué)很輕松，同學(xué)們也都很輕松，等到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)開(kāi)始有點(diǎn)累了，漸漸的，雙腿不聽(tīng)使喚了，氣也喘不過(guò)來(lái)了。跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)累得精疲力竭了，好想停下來(lái)休息呀。我看看身邊的同學(xué)們，也和我差不多的狀況，但是并沒(méi)有人放棄，許老師也在陪著我們一起跑呢!我想我也一定能堅(jiān)持跑完全程的。終于到終點(diǎn)了，大伙兒已經(jīng)是滿頭大汗了，冬日的陽(yáng)光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊著很累，但是心里卻很興奮。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學(xué)習(xí)，所以，我們一定要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

“勵(lì)志，從長(zhǎng)跑開(kāi)始”，我相信用不了多久，我們一定會(huì)很輕松地跑完全程的。