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壓力就是這樣,過多過少都不適宜。多,會(huì)使你精神緊張;少,則禿廢學(xué)業(yè),不進(jìn)則退。下面是小編為大家?guī)淼闹锌級(jí)毫?a href='http://zh056.com/zw/' target='_blank'>作文,希望你喜歡。

中考?jí)毫ψ魑?

壓力是滂沱秋雨,可雨后就能看見彩虹;壓力是漫漫的黑夜,可漆黑后就能看見地平處的黎明。

因?yàn)槌惺軌毫Γ鋈粺o光的石墨化成了燦爛耀眼的金剛石;因?yàn)槌惺軌毫?,種子聚集一冬的力量,破土而出,染綠冰封的世界;因?yàn)槌惺軌毫?,枯萎衰敗的枯樹長出了綠芽。

我無法給出一個(gè)完美的定義去詮釋何為壓力,可我知道,壓力是一筆財(cái)富,只要合理正確的去承受,你會(huì)發(fā)現(xiàn):許多的壓力,在你的面前竟可以輕舞飛揚(yáng)。

紀(jì)伯倫曾說:除了通過黑暗,我們無法到達(dá)黎明。許許多多的人,不正是在黑暗的壓力下,才有光明的人生篇章嗎?孫子臏腳斷著兵法,司馬遷忍辱而作<<史記>>,他們不都是因?yàn)槌惺芰嗽S許多多的壓力,在困苦中,在黑暗里讓自己亮成一顆星,磨成一粒珍珠嗎?

也許生而健康,我們便沒了海迪在輪椅上的奮斗,在人們不寫的眼光下,承受壓力的機(jī)會(huì);也許,前途光明我們便沒了張迷在前途無望的壓力下,寫出佳句找歷史的機(jī)遇;也許,一切只是上天給我們太多的機(jī)會(huì)去承受成為偉大的壓力。

可是,身邊的壓力還少嗎?升學(xué)的壓力;人際交往與應(yīng)付的壓力;各種小磨難,小挫折的壓力,我們學(xué)會(huì)承受了嗎?學(xué)會(huì)讓壓力在自己面前閃亮成為一筆財(cái)富,成為一種幸福嗎?孟子言:天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚壓力是我們身邊不可缺少的東西,沒有壓力就沒有動(dòng)力,但壓力過大就會(huì)使我們感到很累。因此我們要輕松對(duì)待,讓壓力輕舞飛揚(yáng)。

輕松的對(duì)待你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它是你努力的動(dòng)力,因?yàn)樗阒涝撛鯓尤ヅ?,你的生活就?huì)變的很充實(shí)。不要總是害怕它,你要正確的對(duì)待它。生命正是因?yàn)樗辛瞬灰粯拥囊饬x。

我相信:壓力可以輕舞飛揚(yáng),只要正確的去對(duì)待,一切皆有可能,黎明也許正在穿過蒼茫的黑夜,向你趕來。

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學(xué)習(xí)。交際。生活是我們常見的幾種壓力來源,壓力有大有小,它是一把雙刃劍,是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。

可是壓力太大就會(huì)崩潰,你有會(huì)不會(huì)放棄一些自己施加的壓力呢?如果你是一塊生鐵,那么壓力就是一柄鍛造錘,它會(huì)為你打磨去自身的雜質(zhì),在過程中你也許會(huì)疼痛會(huì)無望,但這是你成為寶劍的必經(jīng)之路;如果你是一個(gè)氣球,那壓力就是進(jìn)入體內(nèi)的空氣,它會(huì)為你提供力量,在過程你也許會(huì)無助會(huì)擔(dān)憂,但這是你成長的前進(jìn)之階。

所以面對(duì)壓力不要厭惡它,你可以嘗試著去擁抱它。你或許會(huì)有過重的壓力,你可以放聲大哭但哭過以后一定要更加堅(jiān)強(qiáng);你可以在白紙上亂涂亂畫,但畫完以后一定要更加樂觀這就是面對(duì)壓力的方法。請(qǐng)?jiān)诎准埳袭嬒逻@些圖形吧——一個(gè)大圓。幾條直線。一個(gè)中圓。一個(gè)大鉤,在畫的過程中你有沒有在猜測要畫什么?

如果有那么說明你的壓力過重了,以為你無形之間又給自己下達(dá)了一個(gè)指令,這就是壓力過重的表現(xiàn)。在這時(shí)候你可以坐下來靜靜想想,去整理一下自己的思緒——想想有什么壓力,有哪些壓力是自己施加的可以去掉,減輕你的行李讓我們輕裝上陣!我不能改變天氣,但我可以改變心情;我不能改變空氣,但我可以整理思緒;我不可以擁有魔法,但我可以去努力爭取。在面對(duì)壓力時(shí)我會(huì)設(shè)定一個(gè)目標(biāo),完成后去放松,在面對(duì)壓力時(shí)我會(huì)努力做一個(gè)深呼吸,減少壓力的產(chǎn)生。

你是否會(huì)和我有一樣的問題:當(dāng)有很多人聽你總結(jié)時(shí)就會(huì)極為的緊張。那么就讓我們在心底大喊我把一切都準(zhǔn)備好了為什么要怕?我可以的。當(dāng)我們面對(duì)壓力時(shí),讓我們對(duì)他露出一個(gè)真誠的微笑,讓我們把它擁入入懷中和它做朋友吧!

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一枚草籽不幸地飄落在一條石縫里,被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來是它不應(yīng)該到的地方,這里與陽光隔絕,石縫里僅有一點(diǎn)點(diǎn)泥土,下雨時(shí)雨水也不曾灑向這里,偶爾水會(huì)從石面滲透下來幾滴。但是,面對(duì)這惡劣環(huán)境的考驗(yàn),小草籽不曾放棄,它堅(jiān)守著一生要綻放自身青綠的信念,頑強(qiáng)地活著,當(dāng)陽光偶爾反射到這里時(shí),它盡情地舒展;當(dāng)雨水滴落下來時(shí),它盡情地吮吸。就這樣頑強(qiáng)地活了下來。最后,它終于從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草,顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣,小草終于從巨石下面鉆出來,昴起了它高貴的頭,實(shí)現(xiàn)了自己的夢想。

在這里,我想問大家一個(gè)問題:究竟是什么因素使得小草能有這的毅力呢?答案固然有很多種,但最主要的還是壓力,是外界的壓力使得小草更加向往陽光雨露,所以它要頑強(qiáng)地活下來,活得更加自信而執(zhí)著。

那么,我們?nèi)司烤剐璨恍枰獕毫δ?答案是肯定的。地球上的任何一種生物,都需要外界的壓力來刺激生物自身,不管是非洲大草原上的羚羊,還是海洋里的鯊魚。羚羊在草原上必須要跑得快過其它的野獸,才不會(huì)被吃掉,而在奔跑的過程中它們更加強(qiáng)健;海洋里的鯊魚,之所以被稱為“海洋生物的克星”,是因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為如果不比其它魚類游得快,自己就吃不到食物,就會(huì)餓死;正是這種.種外界的壓力,使得各種生物都勇敢起來,堅(jiān)強(qiáng)起來。壓力能激發(fā)人的斗志,從而使人超越自我,取得成功。那此寒門子弟面對(duì)家境窘迫,內(nèi)心苦悶的雙重壓力而不氣餒,他們發(fā)奮圖強(qiáng),很多人也有所作為。

在學(xué)生階段,老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣,但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢?所以,當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候,不要因?yàn)樾量喽丝s,更不要因?yàn)閰挓┒纯?,而是在這壓力下,盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來,活得更出色一點(diǎn)。

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成長的過程中每個(gè)人都面臨著不同的'壓力,但是不同的人對(duì)壓力有著不同的感觸。成功的人看待壓力是作為前進(jìn)的動(dòng)力,大多失敗者就沒有這樣對(duì)待它?!眽毫κ菑椈?,看你強(qiáng)不強(qiáng),你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。”

人處于太安定的環(huán)境里就不能更好的發(fā)揮自己,只有置身于艱難的環(huán)境中才能將自己的潛力挖掘出來?!鄙趹n患,死于安樂”不就是最好的列子嗎?

現(xiàn)在的學(xué)生有著美好的學(xué)習(xí)環(huán)境,家長為了子女可謂嘔心瀝血,好吃的都顧作他們,有的家長還要看自己子女臉色行事。自古就講究孝道,這樣做不就反其道而行之了嗎?90時(shí)代的小皇帝可是屢見不鮮。這樣做是不會(huì)讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣的,相反他們會(huì)有那種父母應(yīng)該為自己做心里。其實(shí)這也怪父母太愛自己的孩子了,害怕他們受傷害,害怕他們有什么不滿足。這樣的結(jié)果也不用我說了。

其實(shí)像日本,美國那樣的國家,他們很注重對(duì)青少年的培養(yǎng)。我聽說在日本小孩要光著腳踩雪地,(想想在中國那個(gè)父母會(huì)讓自己的孩子這樣受苦)在美國很多小孩要自己找工作掙錢,父母不會(huì)讓他們太依賴了?!背缘每嘀锌?,方為人上人怎么中國的導(dǎo)言,到成了別國的實(shí)踐了?!?。

總之,現(xiàn)在應(yīng)該讓家長改改他們的”惡習(xí)”,未來的花朵不該在溫室里面培養(yǎng),因?yàn)樗麄兪冀K要經(jīng)歷風(fēng)雨與其展現(xiàn)出來弱不禁風(fēng),不如讓自然好好的鍛煉它歷盡風(fēng)雨的本領(lǐng)。

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最近幾天在看一本關(guān)于壓力的書,受益匪淺。

書中談到了我們大多數(shù)人對(duì)于壓力的觀點(diǎn)就是:壓力有害。

的確,包括很多很優(yōu)秀的成功人士,他們即使是很會(huì)化壓力以動(dòng)力的人,也是認(rèn)同“壓力是有害”的觀點(diǎn)。

我看這本《自控力》與壓力做朋友,作者提出觀點(diǎn)卻是說,恰恰是我們所認(rèn)為的壓力有害的這個(gè)觀點(diǎn),才是對(duì)我們有害的。

就是我們認(rèn)為壓力對(duì)我們有害,結(jié)果它真的對(duì)我們有害。

乍一聽這觀點(diǎn)很多人都有點(diǎn)不能接受,但細(xì)看了本書之后你就會(huì)從作者列舉的很多實(shí)驗(yàn)實(shí)例去理解這個(gè)觀點(diǎn)。

目前我看到的就是,作者其實(shí)她的觀點(diǎn)是想讓大家不要一刀切地去懼怕壓力,而是學(xué)著擁抱壓力,去用更平衡的態(tài)度看待壓力的正反兩面,然后是更著重地看它的積極性。

書中作者提到了壓力的概念其實(shí)就是我們所在乎的東西發(fā)生了危險(xiǎn),我們所產(chǎn)生的反應(yīng)。

,像是焦慮,疲憊,頭痛之類的;接著我們要用更積極的態(tài)度去看壓力事件背后的原因,就是這壓力的產(chǎn)生肯定是我們所在乎的東西出現(xiàn)危險(xiǎn),那就去分析,是什么東西令我們在乎,它是發(fā)生了什么樣的危險(xiǎn)。

最后一點(diǎn)就是運(yùn)用好壓力給予我們的感覺,去想著它正能量的一面,想著我們可以用什么樣的方法解決這件事,才可以達(dá)到我們想要的目的。

當(dāng)時(shí)看到這樣的思維方式培養(yǎng)方法時(shí),我看了好幾遍,試著用生活中的事例去套用,我發(fā)現(xiàn),的確是很實(shí)用的。

每個(gè)人在生活中都會(huì)有大大小小的壓力,學(xué)著正確地看待它,激發(fā)它積極的一面。

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