關(guān)于健康的初一作文
生命在于運(yùn)動(dòng)。為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。積極的參加各種運(yùn)動(dòng)，這樣才能少生病，不必支出很多的醫(yī)藥費(fèi)。下面給大家分享一些關(guān)于健康的初一作文，希望對(duì)大家有幫助。
關(guān)于健康的初一作文1
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天學(xué)爺爺做運(yùn)動(dòng)……”這首動(dòng)感十足的歌曲，相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣，運(yùn)動(dòng)影響了我，并給我?guī)?lái)快樂(lè)和健康。
小時(shí)候，我體弱多病，常常生病，不是打針就是吃藥，身體素質(zhì)差得不得了。就連一個(gè)小小的感冒，也可以把我折磨得死去活來(lái)。這樣，醫(yī)院就成了我第二個(gè)“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽，我自己也常常愁眉苦臉。
當(dāng)一首“健康歌”響起，我頓時(shí)來(lái)了精神，心中好似點(diǎn)燃了希望之火，看見(jiàn)了曙光。我的腦海里冒出了一個(gè)想法：我要做運(yùn)動(dòng)!這時(shí)，我緊鎖的眉頭被解開(kāi)了，那烏云漸漸散去，陽(yáng)光照進(jìn)了我的心坎。
我立刻跑回了家，找到爸爸。因?yàn)榘职质沁@方面的專(zhuān)家，每天堅(jiān)持鍛煉，身體相當(dāng)棒。我向爸爸說(shuō)了這個(gè)想法，爸爸也非常開(kāi)心，并且十分贊同。隨后，爸爸為我量身打造了一個(gè)“健康計(jì)劃”：第一，每天早上七點(diǎn)鐘晨跑五個(gè)圈。第二，下午打羽毛球一小時(shí)。我看到這個(gè)計(jì)劃，并且在心里暗暗下著決心，一定要把計(jì)劃執(zhí)行好，變成一個(gè)活潑健康的人。
“計(jì)劃貴在堅(jiān)持?！蔽蚁朊刻於紘?yán)格遵守計(jì)劃著爸爸給我制定的計(jì)劃。每一天早上七點(diǎn)，太陽(yáng)公公剛睡醒，臉蛋紅紅的，一幅沒(méi)睡醒的樣子。我早已起床，洗漱好去跑操了。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。我起初時(shí)認(rèn)為五個(gè)圈非常容易。才第一天，我就感受到執(zhí)行計(jì)劃的艱難。陽(yáng)光是寒冷的，加上這冬天的寒風(fēng)呼嘯，我的意志被一點(diǎn)一點(diǎn)地吹散。才跑了兩個(gè)圈我已經(jīng)氣喘吁吁，上氣不接下氣，面紅耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生著悶氣，還說(shuō)，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看見(jiàn)了，把我扶起來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“才第一天，你就被這一點(diǎn)小小的困難打敗了，以后還怎么得了。如果你想擁有健康的身體，就得給我起來(lái)，繼續(xù)跑?！卑职值倪@一番話(huà)，觸動(dòng)了我敏感的神經(jīng)?！脧?qiáng)的性格。一瞬間我渾身又充滿(mǎn)了力量，熱血沸騰。我一咬牙，狠下心來(lái)，堅(jiān)持跑完了后三圈。從此以后，我再也沒(méi)有輕言放棄，無(wú)論遇到多大的困難都堅(jiān)持了下來(lái)。每天，我與太陽(yáng)公公一起起床，當(dāng)別人還躺在被窩里美美睡覺(jué)時(shí)，我已經(jīng)開(kāi)始起來(lái)鍛煉身體了。
下午，我也在堅(jiān)持完成計(jì)劃。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽(yáng)光下，我揮灑著汗水，在玩中笑，在玩中鍛煉。我們?cè)谝黄鹱分?，奔跑，笑聲傳遍了整個(gè)操場(chǎng)。在打羽毛球時(shí)，由于每天晨跑的原因，鍛煉了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個(gè)回合都不會(huì)覺(jué)得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球場(chǎng)上的擂主。打不垮，擊不倒的。我的小伙伴們都驚呆了，都夸我的體力好。我在心里暗喜，運(yùn)動(dòng)真是一個(gè)快樂(lè)天使。
我執(zhí)行了這個(gè)計(jì)劃一年。話(huà)說(shuō)得好：“變化就在不知不覺(jué)中?！爆F(xiàn)在的我，不再像林黛玉那樣弱不禁風(fēng)了，身體可健康了。這一年的運(yùn)動(dòng)鍛煉，我從此再?zèng)]有住過(guò)醫(yī)院。爸爸媽媽也不用擔(dān)心我了，我變成了一個(gè)活潑健康的人。
感謝運(yùn)動(dòng)，它給我?guī)?lái)了快樂(lè)，健康。
關(guān)于健康的初一作文2
我曾聽(tīng)母親嘮叨：人這一生，健康很重要?？晌铱傋蠖M(jìn)右耳出，照樣變著法子來(lái)熬夜。母親對(duì)我很是無(wú)可奈何，但有這么一件事，改變了我的想法。
在一天晚上的聊天中，母親告訴我64歲的曾外祖母患上老年癡呆，我忙問(wèn)母親緣由，母親嘆息一聲，向我緩緩道來(lái)事情的發(fā)生。
聽(tīng)母親講，曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找鑰匙，她找不到鑰匙，又害怕賊進(jìn)到家里來(lái)，于是就把衣服柜子椅子全堆疊在家門(mén)前，從里面堵住了門(mén)口，舅爺爺與曾外祖母住在一起，半夜聽(tīng)到樓下的動(dòng)靜，便下樓查看，于是就看到了這般景象與一臉緊張的外曾祖母，在舅爺爺?shù)脑?xún)問(wèn)下，才得知自己的老母親原來(lái)是在找鑰匙，他并沒(méi)有把曾外祖母的異常放在心上，他帶著曾外祖母來(lái)到了放鑰匙的地方對(duì)外曾祖母說(shuō)：“媽?zhuān)惆谚€匙放在這兒，不用擔(dān)心的，快去睡覺(jué)吧?！痹庾婺副闼铝?，過(guò)了一會(huì)兒她又起來(lái)找鑰匙了，如此反復(fù)一整晚，第二天去醫(yī)院檢查的時(shí)候才得知曾外祖母得了老年癡呆癥，而且癥狀還會(huì)一天比一天糟糕，聽(tīng)到這我頓時(shí)淚目了，心里五味雜陳，回想起曾外祖母對(duì)我的叮囑，說(shuō)要我做一個(gè)懂事的孩子，當(dāng)時(shí)她那充滿(mǎn)慈愛(ài)而又有些混沌的眼睛，心中的苦澀便無(wú)盡地蔓延開(kāi)來(lái)。
時(shí)間，還在不停往前走。在今年的寒假，我來(lái)到外祖母家過(guò)年，原本住在舅爺爺家的外曾祖母此時(shí)也在外祖母家，在我的詢(xún)問(wèn)下，外祖母告訴了我，說(shuō)曾外祖母想她了，于是就把她接過(guò)來(lái)與自己住幾天，我突然想起母親同我說(shuō)過(guò)，外曾祖母在幾個(gè)孩子之中，最疼的就是外祖母，我心中頓時(shí)一暖，縱使疾病使這位母親記不清東西了，卻不能阻絕親情與思念。在與外曾祖母相處的時(shí)間里，她曾不下十次地詢(xún)問(wèn)我是誰(shuí)?我也一次一次地回答了她。在送曾外祖母回去之時(shí)，她把我拉到一邊再問(wèn)了我一遍，我依舊回答著以往的答案，她拉住我的手并沒(méi)有松開(kāi)，此時(shí)的曾外祖母與我記憶中的曾外祖母重疊在一起了，她對(duì)我說(shuō)“要做一個(gè)懂事的孩子”，我看見(jiàn)她眼中流轉(zhuǎn)著淚光與慈愛(ài)，也看到她混沌的眼眸中多了一絲清明。
經(jīng)過(guò)這次事情，我想了很多，也許有一天自己亦或是母親、外祖母也會(huì)變成這樣，有一天她們會(huì)離我而去，那時(shí)候我該如何我不知道，但我只想把握好當(dāng)下，與她們與家人們相處的時(shí)間。
關(guān)于健康的初一作文3
我看過(guò)城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針?？晌业耐馄艆s相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一個(gè)星期日，我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié)，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說(shuō)：“這是咱家的責(zé)任田?！蔽乙豢?，嗬!好大一片的玉米田。有點(diǎn)干枯的玉米秸上，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地挺著一個(gè)個(gè)飽滿(mǎn)的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問(wèn)：“這么多的玉米，什么時(shí)候才能掰完啊?”外婆卻笑著說(shuō)：“這算什么，一會(huì)兒就掰完了?！蔽乙詾橥馄旁诖蹬?，用懷疑的目光望著她。外婆說(shuō)：“不信?我干給你看?！闭f(shuō)著就麻利地掰起來(lái)。我剛開(kāi)始感覺(jué)新鮮，但掰了二十個(gè)后，就覺(jué)得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚(yú)去了。只聽(tīng)到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過(guò)了兩個(gè)小時(shí)我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚(yú)二只龍蝦。但走到田里時(shí)看見(jiàn)一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡(jiǎn)直有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我還一直納悶：姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語(yǔ)句才明白了其中的道理。雜志上說(shuō)：“勞動(dòng)創(chuàng)造了人，勞動(dòng)也強(qiáng)壯了人;勞動(dòng)可以鍛煉筋骨，增強(qiáng)心臟功能，出汗可以排毒等等。“原來(lái)，外婆的硬朗是勞動(dòng)的結(jié)果啊!難怪有句名言叫：‘生命在于運(yùn)動(dòng)。’啊!”
當(dāng)我知道答案后，我高興極了，沒(méi)想到一次簡(jiǎn)單的“旅行”，倒讓我發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)身健體的奧秘，學(xué)到了知識(shí)，進(jìn)而指導(dǎo)自己今后的生活。
關(guān)于健康的初一作文4
夏至的光臨，意味著夏天的到來(lái)。現(xiàn)在已是暑假，蔚藍(lán)而廣大的天空，千變?nèi)f化的云朵，都被那一個(gè)火紅的烈日主宰。此時(shí)的城市，開(kāi)啟了旅游黃金期?？墒?，我卻“與世隔絕”，躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?
一個(gè)月前的一天，我睡覺(jué)時(shí)窗戶(hù)打開(kāi)太大，感冒了。我當(dāng)時(shí)就喝了點(diǎn)正氣水，第二天就好了。我早已習(xí)慣這感冒，沒(méi)怎么在意。卻沒(méi)想到因此為后來(lái)埋下了禍根。
一個(gè)月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院，因?yàn)檠蹓哼^(guò)高，要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動(dòng)身去問(wèn)眼科醫(yī)生，他說(shuō)眼藥水不會(huì)發(fā)生這個(gè)作用，于是，給我們開(kāi)了一個(gè)驗(yàn)?zāi)騿?，結(jié)果一出來(lái)，急性腎炎!
原來(lái)，一個(gè)月之前，我已經(jīng)被感染了，于是我就沒(méi)有“防備”地住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間還不能離開(kāi)。幸虧，急性腎炎是最容易治的，但是如果不重視，就會(huì)變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬(wàn)幸了。接下來(lái)幾天，一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)開(kāi)始了。我先是一直躺在床上，可是，狹小的房間里始終一成不變，窗外充其量就是幾朵云，一個(gè)叫“無(wú)聊”的小鬼來(lái)?yè)v蛋了。我開(kāi)始到處走動(dòng)，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒(méi)什么新奇的東西，一個(gè)叫“無(wú)趣”的小鬼來(lái)了。我又開(kāi)始了兒時(shí)的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然，更多的時(shí)候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念騎自行車(chē)時(shí)的暢快，想念做手工時(shí)的自在……經(jīng)過(guò)十天的斗爭(zhēng)，最后以我方勝利告終。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界，熟悉，又陌生……
這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴。原來(lái)，身體里的器官都那么重要，又那么脆弱。如果我們沒(méi)有眼睛，將看不到紅的花、綠的葉;如果我們沒(méi)有胃，將消化不了菜肴、美味;如果我們沒(méi)有腿，將感受不到奔跑的自由……
生活固然美好，但如果沒(méi)了健康，一切都是虛無(wú)。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好。
關(guān)于健康的初一作文5
科學(xué)在飛速前進(jìn)著，但對(duì)食品健康來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有到日新月異的程度。
現(xiàn)在又有小食品在生產(chǎn)，然后賣(mài)到商店，之后商店再賣(mài)給我們這些小孩子，因?yàn)樾『⒆訍?ài)吃小食品，但人們并沒(méi)有注意到那些小食品是一些好吃的“毒藥”更可比喻成“毒蘑菇”讓人們吃了后總生病。甚至危害到人們的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因?yàn)槭聦?shí)就是這樣的
尤其是那種辣條，那是由豆干和一些香精等化學(xué)品做成的。如果一個(gè)人在一間屋子里吃了一袋辣條，當(dāng)你進(jìn)屋里時(shí)就會(huì)聞到一股有點(diǎn)發(fā)臭甚至讓人感到惡心的味道。如果小孩子經(jīng)常食用這種東西的話(huà)，就會(huì)總生病，而且導(dǎo)致不愛(ài)吃飯，體質(zhì)下降等一些癥狀。不光是辣條，每一種小食品都會(huì)對(duì)人們的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重威脅。
現(xiàn)在大街上還有賣(mài)炸串的，燒烤等食品，這些東西都是用油炸或者是煙熏制成的，對(duì)人體的危害特別大。
如果長(zhǎng)期食用這種東西的話(huà)，就會(huì)讓人發(fā)胖，生病。因?yàn)榈谝?，油炸食品中一定?huì)有油的，正因?yàn)橛写罅康挠?，那些常吃炸串的人就?huì)發(fā)胖，因?yàn)橛投嗔说脑?huà)，就不會(huì)轉(zhuǎn)變成營(yíng)養(yǎng)，而是脂肪，脂肪一旦多了的話(huà)就會(huì)發(fā)胖。所以盡量少吃這種油炸食品，最好是不吃。
第二就是燒烤，有的人說(shuō)，炸串有油，那燒烤也沒(méi)那么多油，吃了也沒(méi)多大的事，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。燒烤雖然沒(méi)那么多油，但燒烤是烤出來(lái)的，烤時(shí)又有致癌物質(zhì)，吃多了會(huì)得癌癥的。所以這種東西最好也不要吃
說(shuō)了這么多，我希望人們不要多吃那種被稱(chēng)為“垃圾食品”的東西了，那些東西會(huì)危害到我們的健康的。
記住“少吃一口垃圾食品，多過(guò)一天幸福生活!”那就讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
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