健身工作的日記怎么寫
健身工作的日記怎么寫(通用30篇)
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健身工作的日記怎么寫篇1
陽光晨練可熱鬧了，有好多項目：有跳繩、有打籃球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、還有跑步。
我最喜歡跳繩了。跳繩時要先把跳繩展開，再把跳繩甩到腳踝上，然后向前甩，快到腳尖時，雙腳向上跳起，這時跳繩就從腳底甩過了，然后就這樣一圈圈地跳，就大功告成了。
我看見翁貝爾跳得又輕松又快，她踮著腳尖輕輕地跳，像燕子一樣輕盈。兩條小辮子上下飛舞像兩只小蝴蝶翩翩起舞。只見朱子涵跳得十分吃力，原來他的腳蹦得高高的。所以他跳得又累又慢。
這次陽光晨練，我開心極了，快樂極了。
健身工作的日記怎么寫篇2 聽說，小區(qū)的運動場所又新進了一批運動器材。耳聞不如一見，出于好奇，我迫不及待的趕到那里，想看一看，試一試這些新奇的玩意。 一到運動場所，只見里面大部分運動器材都換成了聞所未聞，見所未見的新器材，還涂上了讓人心情舒暢，能緩解疲勞的綠色，真是別出心裁。只有一小部分紅色的“老面孔”還依然保存在哪里。真是讓我對他的印象煥然一新。 有小孩在玩新的秋千，他們咧著小嘴巴，蕩著蕩著，越蕩越高，越蕩越起勁，還不是與同伴攀比：“看，我蕩得比你高?！庇欣先嗽谕嫘略龅奶章綑C，他們笑呵呵的，十分輕松自在，還不是與身旁的老人談天說地。還有年輕人在騎新增的健身車，他們的頭不是向前而是朝著地面，仿佛在思考生活。見此情景，我躍躍欲試，馬上找了處新增的運動器材。我一看介紹“自重式劃船器”，又看它的形狀，把手像船槳，支架像船身，果然是名副其實。我急忙躺在上面，手握住把手，開始運動。我先把把手往上拉。啊!好重!拉不起來!再試試。這次我用盡了吃奶的勁，費了九牛二虎之力，終于把它拉上來了。沒想到支架隨著把手也往上動。突然我一個不留神，松了手，把手和支架迅速向下。砰!一聲巨響，我差點人仰馬翻。我為之一震，器材在抖，我腿也跟著顫抖。我用手拍拍胸口，喘了好幾口大氣，才換了過來?？磥磉@不僅鍛煉臂力，還鍛煉心理承受能力呢! 接著我又玩了“呼啦圈”。這聽起來熟悉，卻不是那回事。你要一直繞“S”形走，才可以通過障礙。這中間還要不停的收縮腹部，胖的人就別想過去了。 新增的東西還有木馬、多功能鍛煉器和扭腰器等，真是五花八門、各式各樣。 小區(qū)的運動場所真是一個鍛煉的好去處。我呼吁大家：“一定要多鍛煉，才能更加強壯?！?/p> 健身工作的日記怎么寫篇3 在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。 有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。 健身工作的日記怎么寫篇4 第一次來到健身俱樂部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。 我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接著，我拼勁全力拿下了第三場局，現(xiàn)在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那么她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個下轉(zhuǎn)球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發(fā)左邊，一會右邊，一會兒發(fā)快球，一會兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。 后來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進行練習，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。 回家后，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。 健身工作的日記怎么寫篇5 昨天晚上媽媽下班回家，一進家門媽媽叫喊著：“凱凱，晚上吃飯快點，我?guī)闳€地方玩?！背赃^晚飯我和媽媽就急急忙忙的出門了，到了健身房，我才知道媽媽原來帶我來健身房打羽毛球，我們到了羽毛球場地，哇，好大哦，里面有很多很多的人，我還看見了媽媽的好朋友和我的好朋友，媽媽說：“小孩和小孩打，大人和大人打?！闭f完媽媽就拿出了2副球拍，我們就各自找了個地方打了起來，平時都是看別人打，覺得應該很簡單的事，哎，怎么球到我手上它就是不聽我的指揮呀，真是急死了，看媽媽和阿姨你來我往的打的很輕松，我羨慕死了，我在心里想，什么時候我也可以打得跟媽媽和阿姨一樣呀!從這件事中我明白了一個道理，看起來簡單的事做起來不一定簡單哦! 健身工作的日記怎么寫篇6 一看到這個名字，你是否想起了人們鍛煉身體的地方呢?不，不，不!我說的是醫(yī)院里的康復鍛煉房。 我的二伯已經(jīng)能吃能喝了，可話還說不清，路也走不穩(wěn)，還得繼續(xù)住醫(yī)院里，進行康復訓練。 今天，我們?nèi)タ此臅r候，他正在康復房里鍛煉。只見他的雙腿被綁在支架上，直直地站立著，爸爸說：“這是在鍛煉腿部力量，可以使二伯能早日獨立行走。”我也嚷著要試試，爸爸就把我像包粽子似的綁了起來。不一會兒，我就受不了被解開了。 這里有很多康復器材，可惜我叫不出他們的名字。我一一試過，特簡單，可對那些中風的老爺爺、老奶奶來說實在太難了。看到他們的手腳一點都不聽使喚，行動這么困難，我發(fā)誓以后一定要堅持鍛煉身體。 健身工作的日記怎么寫篇7 八月八日是全民健身日，天氣預報說有莫拉克臺風要光臨上海。 這天雖然風雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外，游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓班，現(xiàn)在正好可以大顯身手了。游泳并不簡單，要學悶水、打腿，最后學換氣。換氣可難了，換不好會嗆水，很難受。最后，在游泳班里我克服了種.種困難，不打退堂鼓，終于學會了游泳。希望有更多的小朋友參與到運動中來，共同體驗體育運動帶來的快樂，健康迎世博。 健身工作的日記怎么寫篇8 第一天，爸爸媽媽帶我去健身房，希望我在新的一年里健健康康。 健身房里的健身器材可多了：有跑步機、有自行車、有乒乓桌和臺球桌、還有針對人體各個部位的健身器材。我先玩了自行車，然后爸爸和我一起打乒乓球，后來我又玩了各種各樣的健身器材，在這些健身器材中我最喜歡的是擴胸器材，因為它能鍛煉我的手臂和胸部肌肉。 這真是快樂的一天啊! 健身工作的日記怎么寫篇9 周末的早晨，我和朋友約好一起去永陽公園跑步。 我和笑笑跑的很快，淘氣和麗麗已經(jīng)落下一大截了，笑笑和我滿頭大汗，我和笑笑跑到湖邊時減慢速度，我在湖邊看見有一位爺爺在練箭，還有一位老爺爺在練太極拳，還有兩位叔叔在唱歌，我們跑完步感覺特別舒服，早晨的空氣可真新鮮呀! 健身工作的日記怎么寫篇10 在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現(xiàn)出前所未有的生機。哦，原來是參加全民健身活動。 有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。 我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂! 公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣! 此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中…… 時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大! 健身工作的日記怎么寫篇11 一天我到了夏令營的場地上，已經(jīng)有很多小朋友在激烈地打籃球了。他們個個臉蛋紅彤彤，頭上直流汗。韋笑是個高個子，每個球都投進。張瑞明雖然個子小，可打籃球好著呢! 空地上還有許多人在跑步，他們個個精神十足，嘴里還喊著“一二，一二……” 我心想以后我每天也要早點起床去鍛煉。 健身工作的日記怎么寫篇12 今天早上我6：00就起床了，因為我昨晚和媽媽約定好了，早上一起出去打羽毛球。 走出大門，一股清新的空氣撲面而來，只是霧氣迷蒙看不到遠處。我和媽媽一路小跑來到體育場，里面運動的人還真不少呢!有的跑步，有的打球，有的做操，有的跳繩，還有的在玩健身器材，大家鍛煉得熱火朝天。 我和媽媽走進羽毛球館，叔叔阿姨正打得起勁，我和媽媽在一塊沒人的場地練習。媽媽先教我握拍，再教我發(fā)力，可是我掌握起來還真不容易。媽媽鼓勵著我，我堅持著打了二十多分鐘，還挺累的! 快七點了，我和媽媽快步往家趕。今天早上的晨練就這樣結(jié)束了，感覺還不錯，希望我每天早上都能起來鍛煉身體。 就看我的堅持吧! 健身工作的日記怎么寫篇13 這一段時間的每天早上，我和媽媽都在大院的操場上堅持運動。風雨無阻!媽媽減肥!我么!呵呵!不告訴你，先保留保留。 一個月過去了，還別說運動真有效果呀!瞧：媽媽瘦了不少!美得不停地換衣服!我也長高了一些!最關(guān)鍵的是我的身體強壯了許多，不再咳嗽!我的健康天敵----鼻炎也在慢慢隱身!有個電影名字叫:“讓子彈飛”!我給它改了“讓鼻涕飛”!呵呵!一跑步鼻子里的鼻涕就隨之舞動!讓我狼狽不已地清理!清理!再清理!鼻炎!我一定能遠離你! 運動真好!我一定要堅持! 健身工作的日記怎么寫篇14 今天我早早地起床，穿好運動衣，高高興興的和爸爸媽媽一起去跑步，我們跑的路線是從萬榮中學沿著小路一直跑到金鼎陽光家園的大道上，因為哪里陽光充足，所以我們喜歡到那里晨練。我們開始跑了，我媽媽跑的最慢，因為她不愛運動，下來就是我了，我雖然喜歡跑步，但我可不喜歡長跑。跑在最前面的是我的爸爸，爸爸之所以可以跑這么快是因為他天天鍛煉身體，不一會媽媽就跑不動了便說：“你們先跑，我在后面跟著?！蔽液桶职峙苤K于到了。那里陽光明媚，我和爸爸做操，我的爸爸流了很多汗我也流了一些汗，鍛煉完了身體舒服極了。 同學們們你們也來鍛煉吧! 健身工作的日記怎么寫篇15 “雯雯，雯雯……”還在做美夢中的我被奶奶叫醒了。哦，原來今天是要我跟奶奶一起去晨練，我穿好衣服一起奶奶出發(fā)了。 我和奶奶一起來到了小公園。這里的空氣可清新了，這里的人人可多啦!有老人、小孩。大人們有的在扭腰，有的在揮舞練劍，還有的小孩子也在跑來跑去，各做各的事。路邊大樹上的小鳥也在一旁嘰嘰喳喳的湊熱鬧。而我也不例外，在那里做高低杠爬上爬下。這一片的景像可真熱鬧啊! 這時，火辣辣的太陽也鉆出來了，大家也急急忙忙趕回家了。 健身工作的日記怎么寫篇16 幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會發(fā)現(xiàn)了大約一百個老人在健身點附近集體健身，不時的喊著他們自建的口號：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢驚天動地，走了老遠，還有他們嘹亮的聲音。 在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號，但，有一點不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。 法國的著名哲學家伏爾泰說：“生命在于運動?！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。 健身工作的日記怎么寫篇17 每周一、三、五的早上我們可以到學校操場上活動，這個星期的三是我爸爸到學校來做義工，盼望著這天早點到來，我可以和他一起到操場上玩了，這一天終于來了，星期三的早上我早早就醒了，跟爸爸一起去學校，還帶上了一個大籃球。呵呵，今天可要好好玩一玩了。 到了學校，爸爸和我來到教室，小朋友們都在教室亂哄哄地玩，鈴上一打爸爸說：大家排好對，我們一起去操場，我們來到操場，因為有爸爸在，我玩得特別開心，我們圍成一個圈，大家一起傳球，還有的小朋友在一邊打羽毛球，活動結(jié)束的時候，大家都去汗了，要回教室學習了。 健身工作的日記怎么寫篇18 早晨公園的春天可真美啊!紅彤彤的太陽露出了山頭，金色的光芒灑滿了大地，一切都變得春意盎然。成排的柳樹好像綠色的翡翠飛上了枝頭，在微風的吹拂下更顯得婀娜多姿。近處有一個小湖，平靜的湖水仿佛一面鏡子，倒映著藍天。湖中央的小島上有一個亭子，一座拱橋連接著湖心小島和湖岸。 公園晨練的人可真多呀!有的在跑步，有的在練劍，有的在打太極拳，還有的在練嗓子。打太極拳的老爺爺蹲著馬步，歪者腦袋，一雙手推來推去，甭提多有趣了。跑步的是四個小朋友，跑在前面的兩個小朋友已經(jīng)大汗淋漓。但是他們都可高興了。紅撲撲的臉上洋溢著快樂的笑容。 人常說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。”我也要加入晨練的行列，鍛煉身體，熱愛生活。做一個對國家有用的四好少年。 健身工作的日記怎么寫篇19 星期六的早晨，我和爸爸媽媽一起去晨練。 我們小跑到公園門口，哇!里面有好多人啊，有的在跑步，有的在溜鳥，有的在跳健身舞......爸爸慢跑，我和媽媽一起去健身區(qū)玩，因為我的鞋子把我的腳后跟弄出一個小水泡，走起路來很吃力。爸爸跑完兩圈后也來健身區(qū)了。我們玩了好多項目，而且玩了很久，全身是汗，就回家洗澡了。 快樂的晨練就結(jié)束啦! 健身工作的日記怎么寫篇20 在陽光明媚的早晨，公園里熱鬧極了。春天到了，柳樹發(fā)芽了，柳枝在微風的吹拂下輕輕的搖擺。好像是小女孩在跳舞。碧波蕩漾的湖水在陽光的映襯下閃閃發(fā)光。遠處的小紅亭子格外的顯耀。 公園里熙熙攘攘。有的在練劍，有的在打太極，有的在散步。有兩組小朋友在賽跑。被落在后面的小朋友不甘示弱，雖然跑得大汗淋漓氣喘吁吁也絲毫沒有放棄的意思。 媽媽說一年之計在于春，我要好好學習，好好鍛煉。做一名優(yōu)秀的學生。 健身工作的日記怎么寫篇21 昨天晚上我和媽媽早早吃好晚飯了，媽媽說要去健身我聽到非要媽媽帶我一起去，我們來到金仕堡健身會所，媽媽換了一身運動裝去騎動感單車了，我看到很多人在聽著動感音樂有節(jié)奏的騎著動感單車，媽媽出了一身汗她就是要來出汗說要來減肥，我看了會就在外面玩電腦等媽媽減好肥一起回家。 健身工作的日記怎么寫篇22 今天是全民健身日，也是北京奧運會成功舉辦一周年，我和爸爸媽媽高高興興地來到了海鹽高級中學的體育館。為什么高興呢?因為今天是“網(wǎng)娃懷”三人制籃球賽的決賽。 先上場的是爸爸所在隊海安隊和核電一期隊。比賽開始了，一會兒有個三分球，一會兒有個籃板球，兩個隊打的不分上下，每個運動員的臉上身上都聚滿了汗珠，然后匯成一條線掉了下來，他們都顧不上擦。比賽太精彩了，最后海安隊得了系統(tǒng)組第三名! 健身工作的日記怎么寫篇23 今天，我們一家去走健身道，從岙底胡開始往上走，目的地是元寶山。 一開始我們有點沒信心，說：如果爬不上去，我們就中途下來。后來，我們走一段山路停一下，保持好節(jié)奏。到最后，我們還是體力十足，來了勁兒，竟只用了兩個小時左右就爬到了元寶山。我站在元寶山的山頂，遠遠的看到了來時的那座山。山上蜿蜒的小路和石道，就是我們走過的路。我們不禁大聲歡呼，十分感慨。這條路有多長多陡峭啊，一般人可能都爬不上來呢。 經(jīng)過今天的爬山之后，我想：我們終于戰(zhàn)勝了自己，克服了疲勞和困難，達到了目標。我明白了堅持才能勝利的真正含義。這真是世上無難事，只怕有心人啊! 健身工作的日記怎么寫篇24 自從我放暑假回到都江堰，爺爺奶奶擔心我一個人在家，就中斷了每天晨練的習慣。一天晚上，爺爺終于忍不住對我說：“明天早上我們?nèi)ヅ烙駢旧?，好不?”我爽快地答應了?？蓻]想到第二天早上，他居然五點半就把我叫醒了! 睡眼朦朧的我跟著爺爺奶奶，還有和他們一起晨練的朋友，走到玉壘山前。我抬頭一看，山路階梯又高又陡，就像掛在山前一樣。我一下子來了勁，對爺爺說：“我們來比賽，看誰先跑到山頂!”說完我就一下子沖在了前面。不一會兒，他們?nèi)急晃宜υ诹撕竺?，不見了蹤影?/p> 我很快爬到山頂，大口地呼吸著新鮮空氣，得意洋洋地等著他們。過了好久，爺爺奶奶才陸續(xù)趕到，還夸我像個運動健將!一起爬山的劉爺爺還獎勵給我一只知了。后來我又在山路上捉了一只天牛子，我把它們放在一起，看它們打架。沒想到天牛子一下子就把知了一口咬住，嚇得我趕緊把它們分開、放生了。 大自然真奇妙!我想回家后再看一遍《昆蟲記》。 健身工作的日記怎么寫篇25 今天早晨，媽媽7點鐘就叫我起床，我不知道為什么媽媽這么早就叫我起床，今天不上學呀? 媽媽對我說：“棒棒，我們?nèi)ス珗@晨練吧!”我和媽媽一起出了門，我騎著自己的自行車來到了公園。到了公園，我發(fā)現(xiàn)早晨鍛煉的人可真多，我一個箭步就沖到了雙杠下面，以小猴子的速度抓住了雙杠，我蕩來蕩去，到第七下的時候就沒勁了，我就掉在地上，幸虧媽媽在旁邊保護我。我忽然看見兩個叔叔在玩雙截棍，他們玩的非常熟練，我也很想試一試，我走過去對叔叔說：“叔叔借我玩一玩，可以嗎?”叔叔把雙截棍遞給我，我左掄掄右掄掄，怎么也玩不好。叔叔說：“小朋友要好好練一練哦!”今天我晨練的真高興，一天都很有精神。 健身工作的日記怎么寫篇26 今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰打擾我的美夢。我一看，原來是媽媽。媽媽說：“昨天你不是說今天早上去晨練嗎?趕緊起吧，我先把自行車推下去了?！蔽乙宦?，一骨碌爬起來，匆匆地穿好衣物、洗臉刷牙，簡單的收拾了一下，就下樓了。 樓下，媽媽已等候多時。我騎上自行車，慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣?？諝饪烧婧冒?這時沒有汽車，沒有嘈雜，沒有火辣辣的太陽，空氣好，心情好，做什么事都好。 你看，有人在院子里洗衣服，有人在樹蔭下讀報紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛的小狗，還有人在廣場上做早操，每個人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安靜祥和。 我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的大嶺路橋，又從橋?qū)Π独@回來。我騎的是那么輕松，那么順溜，在鍛煉走路的人群中穿梭，把媽媽遠遠地丟在了后面。 回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假后，每天早上都起來鍛煉，我的瘦身計劃一定會成功的! 健身工作的日記怎么寫篇27 晚飯后，我同奶奶媽媽一同來到小區(qū)的一角參加那里舉辦的健身運動。 在里面數(shù)我最小，我在做的時候那些阿姨，阿婆都稱贊我，說我做的好，今后可以當個小“領(lǐng)操”我聽了心里很開心! 健身工作的日記怎么寫篇28 每天早上，馬老師帶我們在后院鍛煉身體，我們先投球和立定跳遠，再跑步。投球的時候馬老師告訴我們：“把姿勢擺正，才能把球投的遠?！瘪R老師開始選投球比賽的人，誰投的遠就選誰，同學們都爭先恐后努力的投。不一會兒，就選了四男六女參加比賽，可惜沒有我。我要繼續(xù)加油，好好練習。我們立定跳遠的時候馬老師告訴我們：“兩腿彎起來，兩個胳膊甩起來，這樣才能跳的又高又遠?！蔽覀兟犃笋R老師的話，使勁的甩著胳膊，用力的一蹬，果然跳的很遠很遠。最后馬老師帶我們跑了三圈，又邊跑邊說：“步子放大，才能跑得快?！蔽覀儼凑振R老師說的做，果然跑得快。 跑完了我們氣喘吁吁的、汗水淋淋。 晨練真好呀！讓我們健康成長，快樂學習。 健身工作的日記怎么寫篇29 暑假期間，媽媽經(jīng)常帶我一起室外運動，其中打羽毛球這項運動我有點喜歡，雖然熱的直冒汗，但我很熱忠這項運動，有一天晚上，我與媽媽照常按計劃一起去城市廣場打羽毛球，打得可激烈了，不過打了一會兒，我突然感覺肚子有點痛，媽媽說：“可能是打得太激烈了?！眿寢屵€說：“你發(fā)球有很大的進步?！?/p> 我聽后心里暗自高興，連肚子痛都忘記了。但最后我與媽媽還是早早回家了! 健身工作的日記怎么寫篇30 經(jīng)過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍!一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，為同學們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。 下午，我們在行知實驗小學舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因為這個球在剛過球網(wǎng)的地方降落，就在這緊張又危急的時刻，我一個箭步?jīng)_上前，接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分數(shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個扣殺，結(jié)束了這場比賽，贏得了第三名。 希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。