2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字
一天就要結(jié)束了,我們對(duì)人和事情也有了新的看法,此時(shí)此刻我們需要寫一篇日記了。那么日記有什么格式呢?那我們知道有哪些嗎?下面是小編整理的2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字1
軍訓(xùn)是一道坎,雖然沒有那么艱難,但是對(duì)于過(guò)慣了衣食無(wú)憂生活的我們也不太好過(guò)。擬軍事化的訓(xùn)練更是從未經(jīng)歷過(guò)的,感受別樣生活,體驗(yàn)人生百態(tài),這也許就是軍訓(xùn)的目的所在吧!
經(jīng)過(guò)了高考的獨(dú)木橋,度過(guò)了愉快的暑假后,身體上,精神上都松懈了很多。開學(xué)的第一堂課便是軍訓(xùn)。在這短短的軍訓(xùn)期間,我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí),并且要做到互幫互助,團(tuán)結(jié)一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來(lái),認(rèn)識(shí)大學(xué)同學(xué),參加嚴(yán)格訓(xùn)練,接受陽(yáng)光洗禮,面對(duì)種種考驗(yàn)!
軍訓(xùn)一開始,同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng),對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇??墒堑搅说诙?、第三天、第四天,問題就來(lái)了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷,抱怨便連聲四起,一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練.對(duì)學(xué)生而言,軍訓(xùn)是累,但還沒到受不了的程度,可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。經(jīng)常聽人說(shuō)昨天誰(shuí)暈了,今天誰(shuí)中暑了.對(duì)于新兵軍,軍訓(xùn)要三個(gè)月,退伍了還得訓(xùn),當(dāng)兵的不一樣過(guò)來(lái)了?可是個(gè)別大學(xué)生卻連一兩個(gè)星期的軍訓(xùn)都撐不下,這只能說(shuō)明一個(gè)問題:學(xué)生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì),都不如我們的前輩了。中國(guó)的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了?這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實(shí).如果不軍訓(xùn),可想而知中國(guó)的下一代是如何的.
這些事實(shí)都體現(xiàn)了這個(gè)時(shí)代的我們平時(shí)的生活太順暢,幾乎是衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口,缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
大學(xué)的軍訓(xùn),它帶給我們太多的好處了:
高中三年艱苦的復(fù)習(xí)過(guò)程,培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達(dá),四肢簡(jiǎn)單”的人,進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的身體訓(xùn)練,可以鍛煉他們的身體,在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中有強(qiáng)健的身體保障??此苹淖藙?shì),卻蘊(yùn)涵了很多的健康常識(shí),抬頭,挺胸,提臀部,收腹,無(wú)論男女,都是很好的形體塑造,更可以加強(qiáng)身體的平衡協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)內(nèi)分泌,使男生更挺拔,女生形體更美,那么我就來(lái)具體分析一下吧!
就拿立正來(lái)說(shuō),這是軍事靜態(tài)動(dòng)作中最基本、最有內(nèi)涵的動(dòng)作.出內(nèi)心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個(gè)小時(shí),這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩(wěn)重的性格,對(duì)我們工作以后的行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助.
挺胸、抬頭:小時(shí)候,我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動(dòng),后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的.后掰肩膀會(huì)讓你的胸挺起來(lái).頭自然就抬起來(lái)了,腰也自然直了.簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作讓你的全身得到矯正.我認(rèn)為,肩膀是人身上絕對(duì)不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽(yáng)剛之氣.說(shuō)某個(gè)人看起來(lái)"猛",即是表現(xiàn)在這陽(yáng)剛之氣上.
兩腿摒直,雙腳成60度分開:說(shuō)到肩膀便想到雙腿.如果說(shuō)肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說(shuō)是否挺胸.一個(gè)人站著,一個(gè)人臥著,直觀的說(shuō),我認(rèn)為站者是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人.他給我的是一個(gè)有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個(gè)充滿著力量的生命.閉上眼睛也會(huì)感覺到他的存在.為了保持這種氣勢(shì),那么所需要的就是簡(jiǎn)單的一個(gè)穩(wěn)而已.為了站的更穩(wěn),從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時(shí)人能站的最穩(wěn).所以,腿----必須是直的,腳----必須是開的,身體----必須是穩(wěn)的!
關(guān)于立正的好處先分析這幾點(diǎn).當(dāng)然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動(dòng)作都各有好處,但都離不開一個(gè)目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國(guó)農(nóng)民的性格,也是中國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng).
齊步走乃軍事動(dòng)態(tài)動(dòng)作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了
擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會(huì)用力,由于慣性,小臂會(huì)跟著甩出去,肘部會(huì)有彎曲的趨勢(shì),肱三頭肌和肘肌便會(huì)用力克服這種趨勢(shì)來(lái)保持手臂的直立,同時(shí)周圍臂部肌肉都會(huì)有細(xì)微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來(lái),就會(huì)帶動(dòng)肩膀和肩膀之間的肌肉運(yùn)動(dòng),上肢大部分肌肉都會(huì)得到有規(guī)律的收縮鍛煉.看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作,
原來(lái)對(duì)我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的.不僅如此,左右均勻的擺動(dòng)還能鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性.使我們小腦發(fā)育更加健全,身體平衡性更好.軍訓(xùn)你不擺平臂,教官來(lái)擺平你!
步伐:對(duì)于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應(yīng)該保持在一個(gè)勻速運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)上.生命在于運(yùn)動(dòng).生命在于靜止.勻速便是動(dòng)態(tài)的靜止.這種步伐的養(yǎng)成對(duì)我們以后也是很有幫助的,它會(huì)使我們?cè)谝院蟮娜松缆飞嫌鍪虏惑@不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。畢竟,在人們清醒的生命里,多半是在路上度過(guò)的。
身體上的磨練造就了精神上的磨練,成功的軍訓(xùn)是大學(xué)里最偉大的一課。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作,在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們無(wú)數(shù)次地重復(fù)著,用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉、軍姿的紋絲不動(dòng)、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅使我們真正的體會(huì)到軍人的一絲不茍,它還會(huì)讓我們?nèi)旧弦簧淼暮昧?xí)慣、屏棄一筐的臭毛病!看到軍人風(fēng)貌,同樣是年輕人,一些人在象牙塔里學(xué)習(xí)著科學(xué)文化知識(shí),一些人在用自己的生命保衛(wèi)祖國(guó)的和平,軍訓(xùn)激發(fā)大家的學(xué)習(xí)斗志和愛國(guó)熱情,培養(yǎng)大家把愛國(guó)之心用在實(shí)處,對(duì)的起黨、國(guó)家、家庭的培養(yǎng),成為未來(lái)的有用人才!“寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)。“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的,即使我說(shuō)的再多,也只是自己的體會(huì),而軍訓(xùn)是訓(xùn)給每個(gè)人的。
2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字2
在軍訓(xùn)第六天的時(shí)候,我們竟然玩了一個(gè)“游戲”,接力賽跑。
早上,教官看我們站軍姿時(shí),說(shuō)大家沒有精神,腰桿沒有挺直,要不要等一下跑會(huì)兒步。剛開始,我們以為只是說(shuō)說(shuō)而已,想不到他竟然說(shuō)真的了,就是真的跑,而不是隊(duì)列練習(xí)“跑步走”。他要我們玩接力,那可是快跑呀!
昨天練了跑步走,很多同學(xué)的腿脹了,腳酸了,根本跑不動(dòng)啊!但是,命令就要服從,沒有任何理由!于是,我們就跑啊,拖著沉重的步伐,從開始堅(jiān)持到最后!看了一些同學(xué)的短跑,原來(lái)都是挺快的嘛!不錯(cuò)!我們?cè)诮恿惻艿臅r(shí)候,可是迎來(lái)了很多觀眾,多么與眾不同的一個(gè)排。
跑步過(guò)后,就進(jìn)入了今天的訓(xùn)練階段,起步走和跑步走。雖然每天都在練,不過(guò)教官說(shuō)效果不好,還是要多練練,所以我們就在跑了走,走了跑,很是單調(diào),人也很累。
同志們,堅(jiān)持啊,堅(jiān)持就是勝利!大家團(tuán)結(jié)啊,團(tuán)結(jié)就是力量!
下午又是內(nèi)務(wù)整理。在寢室里待著,就是比較爽嘛!剛開始的時(shí)候,教官在男生寢室,說(shuō)不到女生寢室了,我們當(dāng)然高興了!可是后來(lái),男寢室視察結(jié)束了,班級(jí)群里說(shuō)要過(guò)我們這邊,這可讓我們緊張了,趕緊穿好衣服,準(zhǔn)備一切工作“迎接”他。聽說(shuō)今天查得挺嚴(yán)的,我們又仔細(xì)地清理,等待著他來(lái)視察。
等啊等……最后,他還是沒來(lái),我們真是白費(fèi)心思了!
不過(guò)也好,在寢室就是自由!希望接下去的日子都能這樣!因?yàn)榘硐铝死钻囉?,所以又沒有軍訓(xùn),真讓我們興奮,就在寢室里待著上上網(wǎng)。
快要十點(diǎn)鐘的時(shí)候,班級(jí)群里突然冒出個(gè)陌生人,來(lái)了句:“你們快早點(diǎn)睡覺休息?!遍_始以為是亂闖者,就立馬開始詢問,一大片的人在討論。終于,有人說(shuō)是教官的,然后大家匆忙看他的資料和空間,竟然真的是!他那昵稱也太雷人了,“魅力的動(dòng)人”,真要嚇?biāo)?在確定后,同學(xué)們紛紛加他為好友,他問清學(xué)號(hào),然后就發(fā)名字過(guò)來(lái),原來(lái)他拿著點(diǎn)名冊(cè)加好友,這也太強(qiáng)悍了!我們教官也太有趣了吧!開始在群里,有人會(huì)出言不雅,明天又有好事瞧了!我想他在我們站軍姿的時(shí)候肯定會(huì)說(shuō)到今天的事兒,大概全排隊(duì)友會(huì)笑噴吧!
期待呀,明天教官會(huì)怎樣對(duì)我們!我們的好教官,真是越來(lái)越好了!
2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字3
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。
口令變了,隊(duì)形也變了,這就是軍訓(xùn),一次有組織性的活動(dòng)。
軍訓(xùn),是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn),純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn),僅不過(guò)是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同,性質(zhì)也得以升華。長(zhǎng)達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn),讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。
陽(yáng)光明媚,學(xué)子們都面對(duì)陽(yáng)光在站軍姿。北方的太陽(yáng),曬在皮膚上是干干的,對(duì)南方的學(xué)子們來(lái)說(shuō)就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無(wú)論誰(shuí)都沒有退縮,在跟太陽(yáng)作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng),只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此,就拿疊被來(lái)說(shuō)吧,壓被壓的時(shí)間長(zhǎng),被就薄;扣被扣的時(shí)間長(zhǎng),被就能更好成形。
一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓(xùn),對(duì)每個(gè)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛,在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。
軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí),嚴(yán)格的作息時(shí)間,長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽(yáng)……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,相信還會(huì)另有一番感受,我就是這樣。
記得高中軍訓(xùn)時(shí),我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲,每天早上天蒙蒙亮就得抓起來(lái)去軍訓(xùn)一小時(shí),然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到作文作文點(diǎn),下午到作文點(diǎn)結(jié)束,完了晚上還要自習(xí),不說(shuō)別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且,我們南方的氣溫比北方要高得多,九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過(guò)程中,不時(shí)有人倒下,哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后,整整一年,我們都特別的懷念那段生活。想想啊,和新結(jié)識(shí)的同學(xué)一起在烈日下流汗,流淚,和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰,以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官:趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作,然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦,扯著他的手不讓他走,我也留下了不舍的熱淚。
教官,請(qǐng)慢慢走,我們會(huì)想你的!
2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字4
為期十天的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,不管是苦也好,累也好,我們也都堅(jiān)持下來(lái)了。今天上午的閱兵式已經(jīng)展現(xiàn)了同學(xué)們的訓(xùn)練成果。
回過(guò)頭來(lái)想,軍訓(xùn)雖然很枯燥乏味,但這無(wú)論是在身體還是在意志上對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是一種磨礪,真的是為我們即將開始的大學(xué)四年學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。其實(shí)這句話表面上來(lái)看挺俗的,但如果我們靜下心來(lái)好好理解一下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這句話的內(nèi)在意義。我們大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活又何嘗不是一次軍訓(xùn)呢?軍訓(xùn)生活枯燥乏味,但會(huì)對(duì)我們的大學(xué)生活帶來(lái)好處,而四年的大學(xué)生活難道不也是在為我們以后的生活打好基礎(chǔ)么?上大學(xué)之前,總會(huì)聽到別人說(shuō)大學(xué)四年生活是多姿多彩的,但其實(shí)并不完全是這樣的,在學(xué)習(xí)的過(guò)程中肯定會(huì)感到枯燥,而這種枯燥要遠(yuǎn)比軍訓(xùn)中的要難受的多。但我們是放棄還是堅(jiān)持,就要看我們的意志是否堅(jiān)定了。來(lái)到學(xué)校已經(jīng)十天了,已經(jīng)感受到了來(lái)自不同角度的新鮮氣息了,而這種新鮮氣息已經(jīng)有點(diǎn)讓我透不過(guò)起氣來(lái)了,但我覺得不管怎樣都要記住自己來(lái)大學(xué)的目的,不能讓新鮮事務(wù)迷失了自己,不能忘了自己是干什么的,這一點(diǎn)非常重要。
我來(lái)這的目的如果是學(xué)習(xí),那么我就應(yīng)該安下心來(lái),踏踏實(shí)實(shí)的做我該做的事,把習(xí)學(xué)明白了就比什么都強(qiáng)。
大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活其實(shí)很快就過(guò)去了,我們既然來(lái)到這個(gè)學(xué)校,有這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)了,我們就應(yīng)該把握住。無(wú)論是軍訓(xùn)還是學(xué)習(xí),要成功都不是一件容易的事。今天閱兵式的成功也是同學(xué)們這十天來(lái)努力的結(jié)果。我們?nèi)绻朐诖髮W(xué)畢業(yè)那天也將取得成功,就必須去努力,去爭(zhēng)取,成功是爭(zhēng)取來(lái)的,沒有人能隨隨便便成功。在通往成功的路上我們不僅要時(shí)時(shí)刻刻督促自己,更要耐的住寂寞。學(xué)習(xí)的生活不僅是艱苦的,更是寂寞的,所以一定要不斷提醒自己,要耐的住寂寞。
如今隨著播音專業(yè)越來(lái)越火,我們就業(yè)的難度也就隨之增大,以后要想在這個(gè)行業(yè)上有所作為就必須把專業(yè)學(xué)精,這樣才會(huì)在將來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中有立足之地。記得一位老師和我說(shuō)過(guò)一句話:“別人做不到你做到了,這就是成功;別人做到了你也做到了,這是平庸;別人做到了你做不到,這就要被淘汰。”現(xiàn)實(shí)就是這樣殘酷,競(jìng)爭(zhēng)是無(wú)處不在的。就像我們軍訓(xùn)中選標(biāo)兵一樣,他們?yōu)槭裁磿?huì)被選為標(biāo)兵?就是因?yàn)樗麄冏龅搅藙e人所沒有做到的,所以他們成功了。
軍訓(xùn)雖然過(guò)去了,但我們不能忘記在軍訓(xùn)中所學(xué)到的東西,生活就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程,只有我們記住每一次的積累,才能不斷的完善自己,也希望我自己能在接下來(lái)的四年學(xué)習(xí)生活里,能去不斷的努力去爭(zhēng)取成功。
2021大學(xué)生軍訓(xùn)日記800字5
開學(xué)之后的第一件事,那便是軍訓(xùn)了。人生中的第一次再次迎面而來(lái),將帶給我的又會(huì)是怎樣的體驗(yàn)?zāi)?我期待,我疑惑,我彷徨,同時(shí)也不安,相信自己吧!加油!
在假日尚未結(jié)束之前我和同學(xué)們一起聚會(huì)過(guò),由于我們開學(xué)時(shí)間比他們晚得多,所以,當(dāng)同學(xué)們軍訓(xùn)過(guò)后,再一次出現(xiàn)在我面前時(shí),讓我覺得既熟悉又陌生。大家很久未見了,都覺得很親切,發(fā)現(xiàn)大家都多多少少曬黑了,有的人我第一眼都沒有認(rèn)出來(lái)。再次相遇,大家之間也有了一層薄膜,籠罩著周圍的氣氛,讓我有些喘不過(guò)氣來(lái)。大家開始敘述自己軍訓(xùn)的經(jīng)歷,有的人說(shuō),太陽(yáng)很大,又熱又曬;有人說(shuō)軍訓(xùn)很累,要俯臥撐,仰臥起坐之類的,堅(jiān)持不了我聽了心里暗暗吃驚,也為自己捏了一把汗。因?yàn)橐亲龈┡P撐的話,我可能一個(gè)都堅(jiān)持不了,帶著絲絲擔(dān)憂,我走進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)。
我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上站了很久,才終于拿到軍訓(xùn)服,可是軍訓(xùn)服未免也太不合身了。褲子可以塞下兩個(gè)人,衣服的話,大家都把短袖穿成中袖了,我也更是哭笑不得。急急忙忙趕回宿舍,把衣服洗干凈,然后我不得不拿出針線把褲子縫一縫,這才慶幸什么叫做有備無(wú)患。可是作為一個(gè)心不靈,手不巧的人,我足足弄了幾個(gè)小時(shí),因此還踏著點(diǎn),一路狂奔去的訓(xùn)練場(chǎng)。
當(dāng)我來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng),看見的只是一片的迷彩服,同學(xué)們?cè)缫呀?jīng)列好了隊(duì),姍姍來(lái)遲的我,急急忙忙回到了隊(duì)伍。發(fā)現(xiàn)別的連隊(duì),可謂是裝備精良,有腰帶,有外套,而且比較合身,對(duì)比一下,難免讓我們接受不了,心里極其不平衡了。
我慶幸教官比我晚到,否則接下來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)什么,我也不知道,也許會(huì)被訓(xùn)。教官是一個(gè)微胖的教官,又不高,皮膚比較黑,應(yīng)該是常年日曬雨淋所致。大家剛開始都比較嫌棄這個(gè)教官,而我卻不僅僅看顏值,心想只要和藹一點(diǎn)就一切都好。
教官先是給我們強(qiáng)調(diào)了軍隊(duì)紀(jì)律,示意我們一定要聽話,對(duì)自己的要求不能松懈,要嚴(yán)格要求自己,在隊(duì)列里面不能亂動(dòng),即使是一些小動(dòng)作,也是不允許的,要事先打報(bào)告,聽過(guò)這些,我對(duì)教官的認(rèn)識(shí)仍然是一知半解,或者說(shuō)是根本摸不著頭腦,希望教官能是個(gè)和藹可親的人。
明天就要正式軍訓(xùn)了,期待著,迎接更好的自己!
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